আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ১৬ এপ্রিল ২০২৫

বিশেষ প্রতিবেদন

এনএইচএস-এ খুঁজে নিন আপনার কাজ

২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১:১৬ পূর্বাহ্ণ | বিশেষ প্রতিবেদন

এনএইচএস-এ কাজ করাটা অর্থপূর্ণ আর ফলপ্রসূ কর্মজীবনের ঠিকানা। এই প্রতিষ্ঠানে কাজে রয়েছে স্থিতিশীলতা, কর্মজীবনে এগিয়ে যাওয়া সম্ভাবনা আর নানা চমৎকার সুযোগ-সুবিধা।

এনএইচএস-এ রয়েছে ৩৫০টিরও বেশি বৈচিত্র্যময় এবং ফলপ্রসূ পদে কাজ বেছে নেওয়ার সুযোগ, যেখানে প্রত্যেকের জন্য কোনো না কোনো উপযুক্ত চাকরি আছে। ‘হেলথকেয়ার সাপোর্ট ওয়ার্ক’ কাজের মধ্যদিয়ে এনএইচএস-এর কর্মক্ষেত্রে প্রবেশের এক চমৎকার সুযোগ মিলে যা এক সময় সারা জীবনের কর্মক্ষেত্র হিশেবে পরিণত হতে পারে। এনএইচএস-এ হাসপাতাল, জিপি প্র্যাকটিস, ব্যক্তির নিজের বাড়ি কিংবা কমিউনিটিতে কাজ করার বিভিন্ন সুযোগ রয়েছে।  যুক্তরাজ্যের অন্যতম সেরা পেনশন পরিকল্পনার পাশাপাশি কর্মীদের বেতন বাড়াতে সরকারী বিনিয়োগের ফলে এনএইচএস-এর বিভিন্ন পদে চাকুরী করার আগ্রহ বাড়ছে যা হতে পারে একটি বর্ণাঢ্য কর্মজীবনের সূচনা। 

এনএইচএস এখন নানা পদে কর্মী নিয়োগ চলছে। এসবের মধ্যে রয়েছে প্রাথমিক পর্যায়ের ‘হেলথকেয়ার সাপোর্ট ওয়ার্কার’, ডিগ্রি লেভেলের নার্সিং এবং অ্যালাইড স্বাস্থ্য পেশাজীবীসহ ইংল্যাণ্ড জুড়ে আরও বিভিন্ন পদে নিয়োগ। 

পেশাদার পদ এবং পরিচর্যার কাজে যোগ দিতে দরকারী যোগ্যতা অর্জন, প্রশিক্ষণ এবং উন্নয়নের অনেক পথ রয়েছে। অনুপ্রেরণাদায়ক একটি দলের অংশ হওয়ার এবং অত্যন্ত ফলপ্রসূ আর জীবনব্যাপী কর্মজীবন শুরু করতে আপনার জন্য এটি একটি সুযোগ।

তানজ রায়জ
ক্লিনিকাল এডুকেটর, লিডস ট্রাস্ট হাসপাতাল
এবং সার্ভিস লীড, ন্যাশনাল পলিসিজ এন্ড স্ট্রেটেজিস, রিক্রুটমেন্ট এন্ড এডুকেশন

মাত্র ১০ বছর বয়সে তানজ রায়জ (৩২) তার বাবাকে হারিয়েছিলেন। এরপর থেকে তাঁর অভিবাসী মা-ই একা তাকে লালন-পালন করেন।    

তানজ বলেন, “আমার জন্ম শেফিল্ডে, কিন্তু আমার বাবা মারা যাওয়ার পর আমরা লিডসে চলে আসি। এটি আমাদের জন্য খুব কঠিন এক সময় ছিল। একা একজন অভিভাবক হিশেবে আমার মাকে তখন চারপাশে অনেক সাংস্কৃতিক নিষেধাজ্ঞার মুখোমুখি হতে হয়েছিল। আমিসহ এবং আমার ভাইবোনদের মনে হয়েছিল যে, পিতৃহীন আমরা বৃহত্তর সমাজের কাছে স্বীকৃত নই।” 

“মাত্র ৩০-এর কোঠায় যখন বয়স তখন আমার বাবা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে (হার্ট অ্যাটাক) মারা যান। তাঁর গড়ন ছিলো গড়পড়তা এবং যদিও তাঁর পরিবারে হৃদরোগের ইতিহাস ছিলো। কিন্তু এর আগে এত অল্প বয়সে তাঁর পরিবারের কেউ মারা যাননি। আমি স্বাস্থ্যসেবায় আসার প্রধান কারণ তিনি। 

“হাই স্কুলে, আমি গড়পড়তা শিক্ষার্থী ছিলাম। জানতাম না আমি চাকরি বা পেশা হিসাবে কী করবো। আমি এ-লেভেল পরীক্ষায় মোটামুটি ভালো ফলাফল করে কলেজে ভর্তি হই।” 

“কলেজ থেকে খুব দূরে একটি লার্নিং ডিসএবিলিটি স্কুল ছিল যেখানে আমি তরুণদের জন্য কাজ করেছি। সেখানে অনেক শিশু এবং পেডিয়াট্রিক ও প্রাপ্তবয়স্ক নার্সের সাথে আমার পরিচয় হয়েছে যারা বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিক্ষার্থীদের দেখাশোনা করছেন।”  “সেই সময়ই আমি নার্সিংয়ের প্রেমে পড়ে গিয়েছিলাম। তাই আমি সাহায্য চাইতে আমার শিক্ষকদের কাছে গিয়েছিলাম। নার্সিংয়ে ক্যারিয়ার গড়াটা যাতে সহায়ক হয় সেজন্য আমি জীববিজ্ঞান নিয়েছি।” 

“শুরু থেকেই আমি সত্যিই নার্স হওয়াটা হচ্ছে উপভোগ করছি! ক্লিনিকাল পরিবেশ এবং আমার রোগীদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ আমার ভালো লাগতো।” 

“আমার কাছে এটি শুধুমাত্র একটা স্বাস্থ্যসেবা নয় বরং তার চেয়ে বেশি কিছু ছিল; আপনি কীভাবে একজন ব্যক্তির ‘অসুস্থ মানুষের যাত্রার’ অংশ হয়ে তাকে সুস্থ করে তুলতে সহায়তা করছেন সেটিই আমার কাছে সবচেয়ে ফলপ্রসূ দিক। “নার্সিং পেশায় আপনি হচ্ছেন আপনার রোগীর জন্য এক জীবনতরী – আপনার কাছে রোগীই প্রথম এবং তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক সত্যিই অনন্য – আপনি তাদের সাথে সম্পর্কিত নন, কিন্তু সেই মুহূর্তে, আপনি তাদের জন্য সবচেয়ে কাছের এবং নিরাপদ ব্যক্তি।” 

“এনএইচএসে অগ্রগতির অনেক সুযোগ রয়েছে”। ১৩ বছর ধরে একজন নার্স হওয়ার পাশাপাশি তানজ লিডস ট্রাস্ট হাসপাতালের একজন ক্লিনিকাল শিক্ষাবিদ এবং নিয়োগ ও শিক্ষার ক্ষেত্রে জাতীয় নীতি ও কৌশলগুলি দেখভালের একজন সার্ভিস প্রধান। 

“কেউ এনএইচএস-এ আপনার ক্যারিয়ার তৈরি করে না – আপনি যা চান তা তৈরি করুন, ব্যক্তিগত সমৃৃদ্ধির জন্য প্রচুর সুযোগ রয়েছে। আমরা আমাদের নিজের লোকেদের মধ্যে বিনিয়োগ করতে চাই – সর্বোপরি, এমনকি আমাদের রোগীরাও স্থানীয় কারো দ্বারা পরিচর্যা পেতে পছন্দ করেন যার সাথে তারা একটা সম্পর্ক খুছে পান।”

“এনএইচএস এডুকেশন প্রধান হিসাবে আমার ভূমিকার একটি অংশ হল লোকেদের শিক্ষানবিশ হতে সহায়তা করা।” 

“আমি বঞ্চিত এলাকার স্কুলে যাই যেখানে অনেক বেশি জাতিগত সংখ্যালঘু ছাত্র আছে যারা আমার সাথে সম্পর্ক খুঁজে পেতে পারে; স্বাস্থ্যসেবায় কাজ করার বিষয়ে আমার বেড়ে ওঠার সময় বাবা-মায়ের যে ধারণা ছিল তার তুলনায় এখন ব্যাপক পরিবর্তিত হয়েছে।” 

“স্বাস্থ্যসেবাতে আপনি সত্যিই উপভোগ করেন এমন কিছু থাকবে এবং একই সাথে কিছু বিষয় আপনি বেশী ভালো লাগবে না। তবে আসল কথা হচ্ছে- নিজেকে ঠিক পথে পরিচালিত করা এবং আপনি যে পথেই যান না কেন অগ্রগতির সুযোগগুলি গ্রহণ করা।”

এনএইচএস-এ কাজের কতিপয় সুযোগ-সুবিধা

২০২০ সালের সেপ্টেম্বর থেকে, একটি নতুন, প্রশিক্ষণ অনুদান পাওয়া যাচ্ছে যা ফেরত দিতে হবে না। নার্সিং এবং মিডওয়াইফারি কোর্সের জন্য প্রতি শিক্ষাবর্ষে কমপক্ষে এর পরিমাণ হচ্ছে £৫,০০০ এবং উপযুক্ত শিক্ষার্থীদের জন্য প্রতি শিক্ষাবর্ষে আরো £৩,০০০। 

নতুন প্রারম্ভিক বেতন এবং সুবিধাসমূহ:
– নার্সিং: £২৮,৪০৭ একজন নতুন যোগ্য নার্স (ব্যাণ্ড ৫)।
– ‘হেলথকেয়ার সাপোর্ট ওয়ার্কার’: প্রারম্ভিক বেতন £২২,৩৮৩। 
– এছাড়া অন-কল, ওভারটাইম বা ‘আনস্যোশাল’ সময়ে কাজ করার জন্য অতিরিক্ত অর্থ উপার্জনের সুযোগও পাওয়া যেতে পারে।  যুক্তরাজ্যের অন্যতম সেরা পেনশন পরিকল্পনার সুবিধা যেখানে নিয়োগকর্তা আপনার বেতনের ২০.৬% সমতুল্য বাড়তি অর্থ পরিশোধ করে আপনার পেনশনের কিস্তি মেটাতে সহায়তা দিয়ে থাকে।  
– কর্মজীবনের অগ্রগতির জন্য চমৎকার সুযোগ।
– কর্মীদের কল্যাণের জন্য সহায়তার মধ্যে রয়েছে ‘ওয়েলবিইং গার্ডিয়ান’ এবং তাদেরকে নিরাপদ ও সুস্থ রাখার জন্য নির্দেশনা। 

আরো জানতে ‘NHS Careers’ খুঁজে দেখুন www.healthcareers.nhs.uk

(যুক্তরাজ্য সরকারের সাথে অংশীদারিত্বের ভিত্তিতে প্রকাশিত)

সবচেয়ে বেশি পঠিত

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

আরও পড়ুন »

 

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...