আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শুক্রবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৫

কমিউনিটি

আবার ফিরলো মেয়রের শিক্ষা-সহায়তা প্রকল্প এডুকেশন মেইনটেন্যান্স এ্যালাউন্স চালু করলেন লুৎফুর রহমান উপকৃত হবে টাওয়ার হ্যামলেটসের দেড় হাজারেরও বেশী শিক্ষার্থী 

২২ নভেম্বর ২০২২ ৭:৩৫ অপরাহ্ণ | কমিউনিটি

লণ্ডন, ৩১ অক্টোবর: টাওয়ার হ্যামলেটস বারার স্বল্প আয়ের পরিবারের ছেলেমেয়েরা যাতে সেকেণ্ডারি স্কুল পর্যায়ের পরও লেখাপড়া চালিয়ে যায়, অর্থাৎ উচ্চ শিক্ষা থেকে বঞ্চিত না হয় সেজন্য এডুকেশন মেইনটেন্যান্স এ্যালাউন্স বা ইএমএ এবং ইউনিভার্সিটি বার্সারি অ্যাওয়ার্ড নামের দু’টি আলোচিত স্কিমের আওতায় আর্থিক অনুদান প্রদানে প্রতি বছর ১ দশমিক ১ মিলিয়ন পাউণ্ড ব্যয় করবে কাউন্সিল।   বারার নির্বাহী মেয়রের এই উদ্যোগের ফলে প্রথম বছরে ১ হাজার ৬৫০ জন শিক্ষার্থী উপকৃত হবে বলে আশা করা হচ্ছে।    উভয় স্কিমের জন্য প্রথম দফার আবেদন গ্রহণ শুরু হবে ১লা নভেম্বর মঙ্গলবার থেকে এবং তা আগামী ১লা জানুয়ারী ২০২৩ পর্যন্ত চলবে। আবেদনগুলি কাউন্সিলের ইএমএ এবং ইউনিভার্সিটি বার্সারি স্কিমস ওয়েবপেইজে গিয়ে?জমা দিতে হবে।   

উল্লেখ্য, এক যুগ আগে ২০১০ সালে বাজেট কর্তনের অংশ হিসেবে কেন্দ্রীয় সরকার এডুকেশন মেইনটেন্যান্স এ্যালাউন্স বা ইএমএ স্কীমটি বাতিল করে দিলে টাওয়ার হ্যামলেটসের তৎকালীন নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান গোটা ইংল্যাণ্ডের মধ্যে সর্বপ্রথম স্বল্পআয়ের পরিবারের ছেলেমেয়েদের লেখাপড়ায় সহযোগিতা করতে এই স্কীমটি চালু করেছিলেন। তবে এক বিতর্কিত নির্বাচনী মামলায় তাকে দায়িত্ব থেকে অপসারণের পর এই প্রকল্পও বন্ধ করে দিয়েছিলো কাউন্সিল।    টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিল হচ্ছে গোটা ইংল্যাণ্ডের মধ্যে একমাত্র স্থানীয় কর্তৃপক্ষ যারা উচ্চ শিক্ষায় আগ্রহী বারার তরুণদের আর্থিক সহায়তা দিয়ে লেখাপড়ায় উৎসাহিত করতে এই তহবিল গঠন করেছে।   গত সপ্তাহে অনুষ্ঠিত টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের কেবিনেট মিটিংয়ে ১৬-পরবর্তী শিক্ষা অর্থাৎ সেকেণ্ডারি উত্তীর্ণ শিক্ষার্থীদের উচ্চতর শিক্ষা গ্রহণে অনুপ্রাণিত করতে আর্থিক সহায়তা প্রদানের জন্য এই দু’টি নতুন প্রকল্প অনুমোদন লাভ করে। এই তহবিলগুলি মেয়র লুৎফুর রহমানের প্রতিশ্রুতির একটি অংশ যা তরুণদের আরও বেশি সুযোগ পেতে সহায়তা করবে। বর্তমানে পারিবারিক বাজেটের উপর চাপ সৃষ্টিকারী জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধির সংকটের সময়ে এই আর্থিক সহায়তার গুরুত্ব অনেক বেশি।   মেয়রের শিক্ষা চালু রাখার ভাতা (ইএমএ বা এডুকেশন মেইনটেন্যান্স এলাউন্স) হল ২০২২/২৩ শিক্ষাবর্ষের জন্য যোগ্য শিক্ষার্থীদের তাদের পড়াশোনায় সহায়তা করতে এককালীন ৪০০ পাউণ্ড আর্থিক সহায়তা প্রদান। ইএমএ-এর প্রথম বছরের জন্য ৫ লাখ পাউণ্ডের একটি তহবিল প্যাকেজ ঘোষণা করা হয়েছে, যা দিয়ে বারার ১ হাজার ২৫০ জন শিক্ষার্থীকে আর্থিক সহায়তা দেয়া হবে।   মেয়র এর ইউনিভার্সিটি বার্সারি অ্যাওয়ার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নকালে বসবাসের খরচ মেটাতে শিক্ষার্থীদের সাহায্য করবে। এই বার্সারি বা অনুদান লাভের যোগ্য শিক্ষার্থীরা আবাসন, বই এবং শিক্ষা বা অন্য উপকরণসহ তাদের স্নাতক অধ্যয়নের সাথে যুক্ত খরচের জন্য ১৫০০ পাউণ্ডের অনুদান চেয়ে আবেদন করতে পারে। ৬ লাখ পাউণ্ডের এই তহবিল প্রথম বছরে ৪০০ শিক্ষার্থীকে সহায়তা করবে।   উভয় স্কিমের জন্য অর্থ প্রদান সরাসরি তরুণদের কাছে দেয়া হবে এবং এই অর্থ সহায়তা পেতে কাউন্সিলের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আবেদন করতে হবে।   এ প্রসঙ্গে টাওয়ার হ্যামলেটসের নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান বলেন, “আমি শিক্ষা চালু রাখার ভাতা (ই এম এ) এবং ইউনিভার্সিটি বার্সারি অ্যাওয়ার্ড স্কিম ঘোষণা করতে পেরে আনন্দিত। এই দু’টি স্কীম তরুণদের উচ্চ শিক্ষা গ্রহণের জন্য আর্থিক চ্যালেঞ্জগুলি কমাতে সাহায্য করবে।”   তিনি বলেন, “এই আর্থিক সহায়তা জীবনযাত্রার ব্যয় সংকটের মধ্যেও তরুণদের পড়াশোনা চালিয়ে যেতে আত্মবিশ্বাস এবং উৎসাহ দিতে সহায়তা করবে।”   নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান বলেন, “শিক্ষা আমার হৃদয়ের খুব কাছাকাছি এবং লাইফলং লার্নিং বা জীবনব্যাপি শিক্ষায় সহযোগিতা করা আমার প্রশাসনের অন্যতম একটি অগ্রাধিকার। তরুণদের তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য সহযোগিতা করা এবং পরবর্তী প্রজন্মের ভবিষ্যত নেতা হওয়ার উপযোগী হবার সুযোগ করে দেয়া অত্যাবশকীয়।”   ডেপুটি মেয়র এবং এডুকেশন এণ্ড লাইফলং লার্নিং বিষয়ক কেবিনেট মেম্বার, কাউন্সিলার মাইয়ূম তালুকদার বলেন, ‘আর্থিক পরিস্থিতি নির্বিশেষে প্রত্যেক তরুণের চমৎকার শিক্ষা লাভের সুযোগ পাওয়ার দাবিদার। এই মুহূর্তে যখন আমাদের অনেক পরিবার আর্থিক পরিস্থিতির সাথে সংগ্রাম করছে, তখন এই দুটি প্রকল্পের ঘোষণার মধ্য দিয়ে বারার তরুণদের সহযোগিতা করার জন্য টাওয়ার হ্যামলেটসের কাউন্সিলের প্রতিশ্রুতিরই প্রতিফলন ঘটলো।’   উভয় স্কিমের জন্য প্রথম দফার আবেদন গ্রহণ ১ নভেম্বর ২০২২ থেকে শুরু হয়ে ১ জানুয়ারী ২০২৩ পর্যন্ত চলবে। আবেদনগুলি ইএমএ এবং ইউনিভার্সিটি বার্সারি স্কিমস ওয়েব পেইজে  (ষষষর্.মষণরদটবফর্ণ্র.থমশ.লপ/ফথভফ/ণঢলডর্টধমভঞটভঢঞফণটরভধভথ/্রডদমমফঞতধভটভডণঞটভঢঞ্রলযযমর্র/ঋুই-টভঢ-খভধশর্ণরর্ধহ-ঈর্লরটরহ.ট্রযস) গিয়ে?জমা দিতে হবে।

আরও কমিউনিটি সংবাদ

রোববার ২০ অক্টোবর ভিক্টোরিয়া পার্কে মুসলিম চ্যারিটি রান

রোববার ২০ অক্টোবর ভিক্টোরিয়া পার্কে মুসলিম চ্যারিটি রান

অংশ নিচ্ছে ৪০টি চ্যারিটি সংস্থা: সর্বস্তরের মানুষকে অংশগ্রহণের আহবান লণ্ডন, ২৭ সেপ্টেম্বর: রোববার, ২০ অক্টোবর সকাল সাড়ে ৯টায় পূর্ব লণ্ডনের ভিক্টোরিয়া পার্কে অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে একাদশতম মুসলিম চ্যারিটি রান। এতে ইস্ট লণ্ডন মসজিদ সহ প্রায় ৪০টি চ্যারিটি সংস্থা অংশগ্রহণ...

২৮ জুন সুরালয়ের সঙ্গীত উৎসব

২৮ জুন সুরালয়ের সঙ্গীত উৎসব

সারওয়ার-ই আলম ♦লণ্ডন, ২৬ জুন: ব্রিটিশ-বাংলাদেশী সঙ্গীত শিক্ষা প্রতিষ্ঠান সুরালয়ের বার্ষিক সঙ্গীত উৎসব অনুষ্ঠিত হবে আগামী ২৮শে জুন শুক্রবার। পূর্ব লণ্ডনের ক্রিস্টেল ব্যান্কুয়েটিঙ হলে অনুষ্ঠিতব্য এ উৎসব সন্ধ্যা ছ’টায় শুরু হয়ে চলবে রাত দশটা পর্যন্ত। উৎসবে সুরালয়ের একঝাঁক...

নতুন নেতৃত্বের হাতে বিবিসিসিআই

নতুন নেতৃত্বের হাতে বিবিসিসিআই

রফিক হায়দার প্রেসিডেন্ট, দেওয়ান মাহদী চৌধুরী ডিরেক্টর জেনারেল, হেলাল খান ফাইন্যান্স ডিরেক্টর হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ জুন: লণ্ডনের বিশিষ্ট ব্যবসায়ী রফিক হায়দার যুক্তরাজ্যে বাংলাদেশী বংশোদ্ভূত ব্যবসায়ীদের প্রতিনিধিত্বশীল সংগঠন ব্রিটিশ বাংলাদেশ চেম্বার অব কমার্স...

সপ্তসুরের আয়োজনে ডার্টফোর্ডে এবারের বৈশাখী উৎসব ৬ জুলাই

সপ্তসুরের আয়োজনে ডার্টফোর্ডে এবারের বৈশাখী উৎসব ৬ জুলাই

লণ্ডন, ১৭ জুন: ডার্টফোর্ডে এবারের বৈশাখী উৎসব অনুষ্ঠিত হবে ৬ জুলাই। সপ্তসুর বাংলা মিউজিক স্কুলের উদ্যোগে ডার্টফোর্ডের টেম্পল হিল কমিউনিটি হলে আয়োজন করা হয়েছে এই উৎসবের। উৎসবকে সামনে রেখে গত শুক্রবার লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে উৎসবের বিস্তারিত...

প্রেস্টনে ‘স্টোরিজ অব ৭১‘ বইয়ের প্রকাশনা অনুষ্ঠান

প্রেস্টনে ‘স্টোরিজ অব ৭১‘ বইয়ের প্রকাশনা অনুষ্ঠান

লণ্ডন, ১৭ জুন: বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধে ইংল্যাণ্ডের উত্তর-পশ্চিমান্ঞ্চলের বাংলাদেশিদের ভূমিকা নিয়ে প্রকাশিত হয়েছে ‘স্টোরিজ অব ৭১‘। বইটি লিখেছেন এজহিল ইউনিভার্সিটির সাবেক সিনিয়র লেকচারার তাসলিম শাকুর এবং ব্রিটেনে জন্ম এবং বেড়ে ওঠা তরুণ প্রজন্মের লেখিকা শবনম আহসান।...

আরও পড়ুন »

 

রোববার ২০ অক্টোবর ভিক্টোরিয়া পার্কে মুসলিম চ্যারিটি রান

রোববার ২০ অক্টোবর ভিক্টোরিয়া পার্কে মুসলিম চ্যারিটি রান

অংশ নিচ্ছে ৪০টি চ্যারিটি সংস্থা: সর্বস্তরের মানুষকে অংশগ্রহণের আহবান লণ্ডন, ২৭ সেপ্টেম্বর: রোববার, ২০ অক্টোবর সকাল সাড়ে ৯টায় পূর্ব লণ্ডনের ভিক্টোরিয়া পার্কে অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে একাদশতম মুসলিম চ্যারিটি রান। এতে ইস্ট লণ্ডন মসজিদ সহ প্রায় ৪০টি চ্যারিটি সংস্থা অংশগ্রহণ...

২৮ জুন সুরালয়ের সঙ্গীত উৎসব

২৮ জুন সুরালয়ের সঙ্গীত উৎসব

সারওয়ার-ই আলম ♦লণ্ডন, ২৬ জুন: ব্রিটিশ-বাংলাদেশী সঙ্গীত শিক্ষা প্রতিষ্ঠান সুরালয়ের বার্ষিক সঙ্গীত উৎসব অনুষ্ঠিত হবে আগামী ২৮শে জুন শুক্রবার। পূর্ব লণ্ডনের ক্রিস্টেল ব্যান্কুয়েটিঙ হলে অনুষ্ঠিতব্য এ উৎসব সন্ধ্যা ছ’টায় শুরু হয়ে চলবে রাত দশটা পর্যন্ত। উৎসবে সুরালয়ের একঝাঁক...

নতুন নেতৃত্বের হাতে বিবিসিসিআই

নতুন নেতৃত্বের হাতে বিবিসিসিআই

রফিক হায়দার প্রেসিডেন্ট, দেওয়ান মাহদী চৌধুরী ডিরেক্টর জেনারেল, হেলাল খান ফাইন্যান্স ডিরেক্টর হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ জুন: লণ্ডনের বিশিষ্ট ব্যবসায়ী রফিক হায়দার যুক্তরাজ্যে বাংলাদেশী বংশোদ্ভূত ব্যবসায়ীদের প্রতিনিধিত্বশীল সংগঠন ব্রিটিশ বাংলাদেশ চেম্বার অব কমার্স...