আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শুক্রবার, ৯ মে ২০২৫

ইংলিশ প্রিমিয়ার লীগ: ১৬ ম্যাচ পর সিটির হার

২৯ মে: যোগ করা সময়ের ১০ মিনিট পার হয়ে গেছে। রেফারি তবু শেষের বাঁশি বাজাচ্ছেন না। গুডিসন পার্কে এভারটনের খেলোয়াড়েরা তো বটেই, পুরো গ্যালারিরই ধৈর্য্যরে বাঁধ ভেঙে পড়ার উপক্রম। অবশেষে ১০০ মিনিট ২০ সেকেণ্ডের মাথায় বাজল সেই বাঁশি। আর তাতে উল্লাসে ফেটে পড়লেন এভারটনের...

 শিরোপা ম্যানচেস্টার সিটির: ইতিহাদে গার্দিওলার ‘স্বপ্নের দল’ 

লন্ডন, ২১ মে: শনিবার আর্সেনালকে হারিয়ে ম্যানচেস্টার সিটিকে এক দিন আগেই হ্যাটট্রিক শিরোপা উপহার দিয়েছে নটিংহাম ফরেস্ট। প্রিমিয়ার লিগ চ্যাম্পিয়ন দলটি রোববার শিরোপা উদ্যাপন করল ঘরের মাঠ ইতিহাদে চেলসিকে ১-০ গোলে হারিয়ে। আর্জেন্টিনার বিশ্বকাপজয়ী তারকা হুলিয়ান...

বিপিএল ক্রিকেট

লণ্ডনে সিলেট স্ট্রাইকারের জার্সি উন্মোচন লণ্ডন, ২১ নভেম্বর: লণ্ডনে ঝমকালো আয়োজনে উন্মোচন করা হলো বিপিএলে অংশ নেয়া সিলেট স্ট্রাইকারের জার্সি। সিলেটের টিম, তাই জার্সিতে রাখা হয়েছে সিলেটের ছাপ। জার্সিতে রয়েছে চা বাগানের ছাপ, সিলেটের মানচিত্র আর সিলেটী নাগরী ভাষার...

বিশাল জয়ে ইংল্যাণ্ডের বিশ্বকাপ সূচনা

বিশাল জয়ে ইংল্যাণ্ডের বিশ্বকাপ সূচনা

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ২১ নভেম্বর: বিরতির সময় আরও একবার সভেন-গোরান এরিকসনের মতামত নিশ্চয়ই জানতে ইচ্ছে হয়েছে ইংলিশ সমর্থকদের। ম্যাচ শুরুর আগে ইংল্যাণ্ডের একটি টেলিভিশনে নিজের মত জানাতে গিয়ে দলটির সাবেক কোচ এরিকসন বলেছিলেন, ইরানের বিপক্ষে এই ম্যাচটাই গ্রুপে...