হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিষ্ক্রিয় থাকা ইত্যাদির ব্যাপারে পদক্ষেপ নিয়ে আমরা আমরা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারি।”

ডাঃ শাহেদ আহমেদ
ন্যাশনাল ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ প্রিভেনশন
এনএইচএস ইংল্যান্ড

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“কারো ডায়াবেটিস থাকলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকির পাশাপাশি তা অন্যান্য গুরুতর শারীরিক সমস্যা যেমন কিডনি রোগ এবং দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তে উচ্চমাত্রার শর্করা (ব্লাড সুগার) এবং উচ্চ মাত্রার রক্তচাপ থাকলে তার সাথে এই ঝুঁকিও বাড়ে।”

ডাঃ চিরাগ বাখাই
ন্যাশনাল প্রাইমারী কেয়ার এডভাইজার ফর ডায়াবেটিস

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“অনলাইনে পরিচালিত গ্রুপ সেশন আমাকে খাবারের পরিমাণ সীমিত রাখার ব্যাপারটি সম্পর্কে শিখিয়েছে। আমি এখন প্লেটে কতটা খাবার নিচ্ছি তা খেয়াল রাখি। এছাড়া প্রচুর ফল এবং সবজি কেনার বিষয়টিও নিশ্চিত করি।”

পারভীন আক্তার (৪৪)
ওয়েস্ট ব্রমউইচ

শুক্রবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩

কমিউনিটি

শাহপরান মসজিদের বার্ষিক সাধারণ সভা ও নির্বাচন সম্পন্ন: আলহাজ্ব আতিক মিয়া প্রেসিডেন্ট, মুহাম্মদ মুস্তাকিম সেক্রেটারি, আব্দুল্লাহ আল মামুন ট্রেজারার

১৩ আগস্ট ২০২৩ ১:৪৯ পূর্বাহ্ণ | কমিউনিটি

লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: পূর্ব লণ্ডনের হ্যাকনি রোডস্থ শাহপরান জামে মসজিদের বার্ষিক সাধারণ সভা ও নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত ১ আগস্ট মঙ্গলবার সন্ধ্যায় মসজিদের তৃতীয় তলার হলে অনুষ্ঠিত এই নির্বাচনে আলহাজ্ব মুহাম্মদ আতিক মিয়াকে সভাপতি, সাবেক কাউন্সিলার মুহাম্মদ আনছার মুস্তাকিমকে সাধারণ সম্পাদক ও মোহাম্মদ আব্দুল্লাহ আল মামুনকে ট্রেজারার করে ১৯ সদস্য বিশিষ্ট কমিটির নাম ঘোষণা করেন নির্বাচন কমিশনার স্থানীয় ওয়ার্ড কাউন্সিলার মোঃ আবু তালহা চৌধুরী ও কাউন্সিলার ব্যারিস্টার মোশতাক আহমদ। এসময় অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবের জেনারেল সেক্রেটারি ও সাপ্তাহিক দেশ সম্পাদক তাইসির মাহমুদ।

নবনির্বাচিত পূর্ণাঙ্গ কমিটি ১৯ সদস্য বিশিষ্ট পূর্নাঙ্গ কমিটির নেতৃবৃন্দ হলেন-প্রেসিডেন্ট আলহাজ্ব মুহাম্মদ আতিক মিয়া, সিনিয়র ভাইস প্রেসিডেন্ট আলহাজ্ব নুর বকশ, ভাইস প্রেসিডেন্ট মোহাম্মদ আতিকুর রহমান জিলু, ভাইস প্রেসিডেন্ট মোহাম্মদ আব্দুর রউফ, ভাইস প্রেসিডেন্ট সিরাজুল ইসলাম হীরা ও ভাইস প্রেসিডেন্ট মকসুদ মিয়া, জেনারেল সেক্রেটারি সাবেক কাউন্সিলার মোহাম্মদ আনছার মুস্তাকিম, এসিসটেন্ট জেনারেল সেক্রেটারি ফখরুল ইসলাম, ট্রেজারার মোঃ আব্দুল্লাহ আল মামুন, এসিসটেন্ট ট্রেজারার সিরাজ আলী, এসিসটেন্ট ট্রেজারার মঈনুল ইসলাম চৌধুরী, এডুকেশন সেক্রেটারি হেদায়াতুল ইসলাম আলী, এসিসটেন্ট এডুকেশন সেক্রেটারি মাওলানা হেলাল উদ্দিন, প্রোপাটি এণ্ড প্রিমিসেস সেক্রেটারি মোহাম্মদ আব্দুল মালিক, ওয়েলফেয়ার সেক্রেটারি শাহাব আহমদ, এসিসটেন্ট ওয়েলফেয়ার সেক্রেটারি হোসাইন আহমদ, পাবলিসিটি সেক্রেটারি সজ্জাদ মিয়া, অফিস সেক্রেটারি আঙ্গুর মিয়া ও এসিসটেন্ট অফিস সেক্রেটারি সোলেমান আলী পীর।

সভাপতি ও সেক্রেটারির প্রতিক্রিয়া নবনির্বাচিত সভাপতি আলহাজ্ব মুহাম্মদ আতিক মিয়া একটি সুন্দর কমিটি উপহার দেওয়ার জন্য নির্বাচন কমিশনকে ধন্যবাদ জানান। তিনি মসজিদের প্রতিষ্ঠাকাল থেকে যাঁরা এই মসজিদের জন্য কাজ করে গেছেন তাদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেন। বিশেষ করে যারা পরলোকগমন করেছেন তাঁদের রুহের মাগফেরাত কামনা করেন।  তিনি সকলের সহযোগিতা কামনা করে বলেন, আপনারা আমাকে মসজিদের একজন খাদেম হিশেবে দায়িত্ব দিয়েছেন। আমি যেন কমিটির সকলকে সাথে নিয়ে একাগ্রতার সাথে এই মসজিদের খেদমতে নিজেকে নিয়োজিত করতে পারি-এই জন্য আপনাদের দোয়া চাই। আমি সকলের সহযোগিতা ও পরামর্শ চাই। পরামর্শের মাধ্যমে যে কোনো কাজ করলে কাজে বরকত হয়।

জেনারেল সেক্রেটারি মোহাম্মদ মুস্তাকিম বলেন, আমরা মসজিদের বেইসমেন্ট সম্প্রসারণের পরিকল্পনা গ্রহণ করেছি। টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান দুইবার আমাদের মসজিদ সফর করেছেন। তিনি মসজিদের বেইজমেন্ট সম্প্রসারণের কাজে সর্বাত্মক সহযোগিতার আশ্বাস দিয়েছেন। এই কাজ সম্পন্ন করতে সকলের সহযোগিতা প্রয়োজন।  অতিথির বক্তব্য সাংবাদিক তাইসির মাহমুদ নবনির্বাচিত কমিটিকে অভিনন্দন জানিয়ে বলেন, আগামী দুই বছরের জন্য একটি গতিশীল কমিটি নির্বাচিত হয়েছে। কমিটির নেতৃবৃন্দ মসজিদ পরিচালনায় দক্ষতা ও যোগ্যতার দিক থেকে পরীক্ষিত। আশাকরি, এই কমিটির নেতৃত্বে বেইসমেন্ট সম্প্রসারণ কাজ সুচারুভাবে সম্পন্ন হবে এবং মসজিদটি হবে টাওয়ার হ্যামলেটসের একটি মডেল মসজিদ। 

এর আগে বিদায়ী কমিটির সভাপতি আলহাজ্ব আতিকুর রহমান জিলুর সভাপতিত্বে অনুষ্ঠিত বার্ষিক সাধারণ সভায় সাধারণ সম্পাদকের রিপোর্ট পেশ করেন সেক্রেটারি মকসুদ মিয়া। এরপর ট্রেজারারের আর্থিক রিপোর্ট পেশ করেন বিদায়ী ট্রেজারার মোহাম্মদ আব্দুল মালিক। এরপর সাধারণ সদস্যরা সেক্রেটারি ও ট্রেজারের রিপোর্টের ওপর প্রশ্নোত্তর পর্বে অংশগ্রহণ করেন। মসজিদের সিনিয়র ইমাম শায়খ আবু ইয়াহিয়ার দোয়ার মাধ্যমে সাধারণ সভা সমাপ্ত হয়। সংবাদ বিজ্ঞপ্তি 

আরও কমিউনিটি সংবাদ

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে চাই লণ্ডন, ২২ সেপ্টেম্বর: সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে সকলের সহযোগিতা কামনা করেছেন সিটি মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী। গত ২১ সেপ্টেম্বর বুধবার তাঁর সম্মানে ব্রিকলেনের একটি রেস্টুরেন্টে...

লণ্ডনে খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির মিলাদ ও দোয়া মাহফিল

লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: বিএনপি চেয়ারপার্সন ও সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি ও দীর্ঘায়ু কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির উদ্যোগে ১৯ সেপ্টেম্বর মঙ্গলবার বাদ মাগরিব পূর্ব লণ্ডনের ব্রিকলেইন জামে মসজিদে মিলাদ ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। দোয়া পূর্ব এক...

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সভাপতি শাহ সনোয়ার হুসেন, সাধারণ সম্পাদক মাসুক আহমদ সরদার ও কোষাধ্যক্ষ আবু ইয়াসিন সুমন লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের সমাপ্রতি অনুষ্ঠিত দ্বিবার্ষিক সম্মেলনে শাহ সনোয়ার হুসেনকে সভাপতি, মাসুক আহমদ সরদারকে সাধারণ সম্পাদক করা হয়েছে ও...

প্রবাসে বাংলাদেশের মহান মুক্তিযুদ্ধের সংগঠক মিছির আলী স্মরণে নাগরিক সভা ও দোয়া মাহফিল

বার্মিংহাম থেকে রাজু আহমেদ লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: প্রবাসে বাংলাদেশের মহান মুক্তিযুদ্ধের অন্যতম সংগঠক মিছির আলী স্মরণে বার্মিংহাম কমিউনিটির পক্ষ থেকে এক নাগরিক সভা ও দোয়া মাহফিল গত স্থানীয় এক রেস্টুরেন্টে অনুষ্ঠিত হয়েছে। সভায় সভাপতিত্ব করেন হাজী কবির উদ্দিন।...

“এনআরবি’জ রোল ইন বাংলাদেশ পলিটিক্স” শীর্ষক সভায় সিলেট-৩ আসনে মনোনয়নপ্রত্যাশী যুক্তরাজ্য আওয়ামীলীগের উপদেষ্টা মুহাম্মদ মনির হোসাইন

রাজনীতি পেশীশক্তির কাজ নয় লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: আসছে জাতীয়। নির্বাচনে সিলেট-৩ আসনে মনোনয়নপ্রত্যাশী, যুক্তরাজ্য আওয়ামীলীগের উপদেষ্টা মুহাম্মদ মনির হোসাইন বলেছেন, রাজনীতি কোনো পেশী শক্তির কাজ নয়। রাজনীতি হচ্ছে গণমানুষের অধিকারকে মর্যাদার সাথে প্রতিষ্ঠা করা।...

আরও পড়ুন »

 

রাশিয়া-ইউক্রেন সংঘর্ষ দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার আশঙ্কা

গাজীউল হাসান খান এই মুহূর্তে বিশ্বব্যাপী ক্ষমতার বহুকেন্দ্রিক বলয় সৃষ্টি না হলেও বিশ্ব যে আপাতত দুটি প্রধান শিবিরে বিভক্ত হয়ে পড়ছে তাতে কোনো সন্দেহ নেই। দক্ষিণ আফ্রিকার জোহানেসবার্গে অনুষ্ঠিত সাম্প্রতিক সময়ে ব্রিকস অর্থনীতিবিষয়ক সম্মেলন থেকে শুরু করে দিল্লিতে...

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে চাই লণ্ডন, ২২ সেপ্টেম্বর: সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে সকলের সহযোগিতা কামনা করেছেন সিটি মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী। গত ২১ সেপ্টেম্বর বুধবার তাঁর সম্মানে ব্রিকলেনের একটি রেস্টুরেন্টে...

লণ্ডনে খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির মিলাদ ও দোয়া মাহফিল

লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: বিএনপি চেয়ারপার্সন ও সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি ও দীর্ঘায়ু কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির উদ্যোগে ১৯ সেপ্টেম্বর মঙ্গলবার বাদ মাগরিব পূর্ব লণ্ডনের ব্রিকলেইন জামে মসজিদে মিলাদ ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। দোয়া পূর্ব এক...

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সভাপতি শাহ সনোয়ার হুসেন, সাধারণ সম্পাদক মাসুক আহমদ সরদার ও কোষাধ্যক্ষ আবু ইয়াসিন সুমন লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের সমাপ্রতি অনুষ্ঠিত দ্বিবার্ষিক সম্মেলনে শাহ সনোয়ার হুসেনকে সভাপতি, মাসুক আহমদ সরদারকে সাধারণ সম্পাদক করা হয়েছে ও...