আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
রবিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৫

যুক্তরাজ্য

টাওয়ার হ্যামলেটসের বন্ধ রাস্তার অধিকাংশ গাড়ি চলাচলের জন্য খুলে দেয়ার সিদ্ধান্ত

২ অক্টোবর ২০২৩ ১:২৯ পূর্বাহ্ণ | যুক্তরাজ্য

লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের বেশিরভাগ ‘লো ট্রাফিক নেইবারহুড’ (এলটিএন) ভুক্ত রাস্তাসমূহে আরোপিত ‘রোড ক্লোজার’ অপসারণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন বারার নির্বাহী মেয়র। পাশাপাশি কাউন্সিল এলাকার বাতাসের গুণমান উন্নত করতে ৬ মিলিয়ন পাউণ্ড বিনিয়োগ করবে, যার মধ্যে থাকবে জনসমাগমের স্থানগুলোকে উন্নত করার জন্য আরও অবকাঠামো তৈরি করা এবং লোকজনকে হাঁটা এবং সাইকেল চালাতে উৎসাহিত করা এবং আরও গাছ লাগানো। গত ২০শে সেপ্টেম্বর বুধবার কাউন্সিলের কেবিনেট সভায় মেয়র লুৎফুর রহমান কলম্বিয়া রোড, আর্নল্ড সার্কাস এবং বেথনাল গ্রিন- এ ‘রোড ক্লোজার’গুলি (রাস্তা বন্ধ রাখার ব্যবস্থা) সরিয়ে ফেলার সিদ্ধান্ত নেন। তবে স্থানীয় বাসিন্দাদের সমর্থনের কারণে ক্যান রবার্ট স্ট্রিটের রাস্তা বন্ধ রাখা হবে। এছাড়া বাসিন্দাদের সাথে কনসালটেশনে ব্যতিক্রমী সমর্থনের কারণে মেয়র ওয়াপিংয়ে বাস গেইট বহাল রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তবে বারার ৩৩টি স্কুল স্ট্রিটসহ প্রবেশযোগ্য হাঁটার পথ এবং পথচারী স্থানগুলিতে করা উন্নতিগুলিও বজায় রাখা হবে, যেগুলো মূলত স্কুলের শিশুদের নামিয়ে দেয়া এবং তুলে নেয়ার জন্য নির্ধারিত সময়ে রাস্তা বন্ধ রাখার সুবিধা দেবে।

বেথনাল গ্রীন, কলম্বিয়া রোড, আর্নল্ড সার্কাস এবং ব্রিক লেনের রোড ক্লোজারগুলো সরিয়ে ফেলা হবে

বহাল রাখা হয়েছে ওয়াপিং বাস গেইট

৩৩টি ‘স্কুল স্ট্রিট ক্লোজার’ এবং কিছু পায়ে হাঁটা পথ ও সাইকেল রুট বহাল থাকবে

পরিবেশ উন্নয়নে ৬ মিলিয়ন পাউণ্ড বিনিয়োগ করবে কাউন্সিল

উল্লেখ্য, লণ্ডনের অন্যান্য এলাকার মতো ‘লিভেবল স্ট্রিট’ হিসেবে পরিচিত ‘এলটিএন রোড ক্লোজার’-এর উদ্যোগ বিতর্কিত প্রমাণিত হয়েছে, যা বাসিন্দাদের একে অপরের বিরুদ্ধে দাঁড় করিয়েছে। সর্বশেষ জনগণের সাথে পরামর্শের ফলাফলে দেখা গেছে, এলটিএন-এর আওতাধীন এলাকার টাওয়ার হ্যামলেটসের বাসিন্দাদের প্রায় ৪১.৭% রোড ক্লোজার অপসারণের পক্ষে এবং ৫৭.৩% এগুলো বহাল রাখার পক্ষে। জানা গেছে, জরুরী এবং কিছু কাউন্সিল সার্ভিসগুলোর মধ্যেও এই রোড ক্লোজার সংশ্লিষ্ট ট্রাফিক বিধিনিষেধগুলো সম্পর্কে বিভক্ত অভিমত রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, লণ্ডন অ্যাম্বুলেন্স সার্ভিসেস্ রাস্তা বন্ধের বিরোধিতা করে আসছে। টাওয়ার হ্যামলেটসের নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান বলেন, “এলটিএনগুলো লণ্ডনের সবচেয়ে বিতর্কিত ইস্যূগুলির মধ্যে একটি যা স্থানীয় কমিউনিটি এমনকি রাজনৈতিক দলগুলোকেও বিভক্ত করেছে। একটি ইনার সিটি বারা হিসেবে টাওয়ার হ্যামলেটসে ঘুরে বেড়ানোর উপযোগী জায়গার স্বল্পতার কারণে এই রোড ক্লোজারগুলোর প্রভাব আরও গুরুতর রূপ ধারণ করেছে।”

মেয়র বলেন, এলটিএনগুলো এর আশেপাশে বায়ুর গুণমান উন্নত করলেও এর ফলে যানবাহনগুলোকে অর্থাৎ যানবাহন প্রবাহকে আশপাশের শাখা রোডগুলোতে ঠেলে দেয়, যেখানে সাধারণত কম অবস্থাপন্ন বাসিন্দারা বাস করেন। দেশের সবচেয়ে ঘনবসতিপূর্ণ এই বারায় পরিবারগুলোর ঘোরাঘুরির ক্ষেত্রেও এগুলো একটি বাধা।” তিনি বলেন, “ফলাফল হল বিভাজন। যদিও আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম এই স্কিমগুলো সরিয়ে ফেলব। আমি প্রভাবগুলি সম্পর্কে আরও ভাল করে বোঝার জন্য পরামর্শ করতে চেয়েছিলাম।” “আমরা দেখেছি যে উভয় পক্ষের লোকেরা আমাদের পরামর্শের ফলাফলকে ভিন্নভাবে দেখানো চেষ্টা করছেন। শেষ পর্যন্ত আমি মূলত ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় টাওয়ার হ্যামলেটসের বাসিন্দাদের মতামত জানতে আগ্রহী।” লুৎফুর রহমান আরো বলেন, “আমাকে এখন মেয়র হিসাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে এবং আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে বিভাজন কোন সমাধান হতে পারে না। আমাদের বায়ুর গুণমান উন্নত করার জন্য আরও ভাল সমাধান খুঁজে বের করতে হবে যা আমাদের বাসিন্দা এবং ব্যবসায়ীদের একত্রিত করতে পারে।”

তিনি বলেন, “আমরা কিছু সার্বজনীন উপকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখব, যেমন প্রবেশযোগ্য হাঁটার পথ এবং পথচারী স্থান, নির্ধারিত সময়ে ৩৩টি স্কুল স্ট্রিট বন্ধ রাখার ব্যবস্থা যথারীতি বহাল রাখা। আমরা আমাদের রাস্তাগুলোকে নিরাপদ করতে এবং আমাদের পাবলিক স্পেসগুলোকে উন্নত করতে নতুন পদক্ষেপসমূহে ৬ মিলিয়ন পাউণ্ড বিনিয়োগ করবো।

তিনি আরো বলেন, “আমি আমাদের বাসিন্দাদের এবং ব্যবসায়ী সম্প্রদায়ের সাথে নতুন প্রকল্পগুলো নিয়ে কাজ করার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি যা পরিচ্ছন্ন বায়ু অর্জনের জন্য আরও বেশি লোকজনকে একত্রিত করবে।”  রোড ক্লোজারগুলো (রাস্তা বন্ধ রাখার প্রতিবন্ধক ও বিধিব্যবস্থাগুলো) কবে অপসারণ করা হবে সেজন্য এখন কাউন্সিল সময়সূচি নির্ধারণে কাজ করবে।

সবচেয়ে বেশি পঠিত

কারি শিল্পের সাফল্য উদযাপনের মধ্যদিয়ে সম্পন্ন হলো বিসিএর সপ্তদশ এওয়ার্ড অনুষ্ঠান

কারি শিল্পের সাফল্য উদযাপনের মধ্যদিয়ে সম্পন্ন হলো বিসিএর সপ্তদশ এওয়ার্ড অনুষ্ঠান

চার ক্যাটাগরিতে দেয়া হলো ২৫টি সম্মাননা পুরস্কার লণ্ডন, ০১ নভেম্বর: বর্ণাঢ্য আয়োজনে সেরা শেফ এবং রেস্টুরেন্ট ও টেকওয়ে মালিকদের সম্মাননা দিয়েছে বিলেতে বাংলাদেশী কারি শিল্পের প্রাচীনতম সংগঠন বাংলাদেশ ক্যাটার্রাস এসোসিয়েশন (বিসিএ)। গত ২৮ অক্টোবর সোমবার লণ্ডনের বিখ্যাত ওটু...

‘ব্রিটিশ-বাংলাদেশী হুজহু’র ১৫তম এওয়ার্ড ও প্রকাশনা অনুষ্ঠান ১২ নভেম্বর

‘ব্রিটিশ-বাংলাদেশী হুজহু’র ১৫তম এওয়ার্ড ও প্রকাশনা অনুষ্ঠান ১২ নভেম্বর

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ০১ নভেম্বর: ‘ব্রিটিশ-বাংলাদেশী হুজহু’র পঞ্চদশ আসর অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে আগামী ১২ই নভেম্বর মঙ্গলবার। কমিউনিটিতে শিক্ষা, স্বাস্থ্য, রাজনীতি, সিভিল সার্ভিস, ব্যবসা, মিডিয়া, সমাজসেবা এবং সংস্কৃতি ও ক্রীড়াসহ বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফলদের সম্মাননা জানানোর...

লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণে ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশনের নিন্দা

লণ্ডন, ১২ আগস্ট: লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের ৪৯তম জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং এর কার্যালয় থেকে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণের সাম্প্রতিক সিদ্ধান্তে গভীর হতাশা প্রকাশ করে এর নিন্দা জানিয়েছে যুক্তরাজ্যভিত্তিক সংগঠন ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশন। পাশাপাশি পৃথক একটি...

পার্লামেন্টের তদন্তে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না এমপি টিউলিপের

পার্লামেন্টের তদন্তে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না এমপি টিউলিপের

লণ্ডন, ১২ আগস্ট: যুক্তরাজ্যের কেন্দ্রীয় সরকারের অর্থনৈতিক সেক্রেটারি টিউলিপ সিদ্দিকের বিরুদ্ধে সম্পত্তিজনিত আয় নিয়ে আনীত তদন্ত সমাপ্ত ঘোষণা করে পার্লামেন্টারি কমিশনারের কাছ থেকে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না তাঁর।  ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড মেইল এবার তিনি যে বাড়িতে...

রুশনারা আলী ও আজমাল মাশরুরের পাল্টাপাল্টি

রুশনারা আলী ও আজমাল মাশরুরের পাল্টাপাল্টি

লিফলেটে মেয়রের ছবি ব্যবহারের প্রশ্নে যা বললেন আজমাল মাশরুর পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ০১ জুলাই: পূর্ব লণ্ডনের বাংলাদেশি অধ্যুষিত বেথনাল গ্রিন এণ্ড স্টেপনি আসনে এবার ভিন্নরকম এক নির্বাচনী উত্তাপ বিরাজ করছে। শুরুতে গাজা ইস্যু নিয়ে সরগরম এ আসনটি এখন লেবার নেতার বাংলাদেশিদের...

আরও পড়ুন »

 

গাজা বিক্রির জন্য নয়

গাজীউল হাসান খান ♦ ‘শুধু বিঘে দুই ছিল মোর ভুঁই, আর সবই গেছে ঋণেবাবু বলিলেন, বুঝেছ উপেন, এ জমি লইব...