হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“ধূমপান, অতিরিক্ত ওজন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিষ্ক্রিয় থাকা ইত্যাদির ব্যাপারে পদক্ষেপ নিয়ে আমরা আমরা হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারি।”

ডাঃ শাহেদ আহমেদ
ন্যাশনাল ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ প্রিভেনশন
এনএইচএস ইংল্যান্ড

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“কারো ডায়াবেটিস থাকলে কার্ডিওভাসকুলার রোগ হওয়ার ঝুঁকির পাশাপাশি তা অন্যান্য গুরুতর শারীরিক সমস্যা যেমন কিডনি রোগ এবং দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকি বাড়ায়। রক্তে উচ্চমাত্রার শর্করা (ব্লাড সুগার) এবং উচ্চ মাত্রার রক্তচাপ থাকলে তার সাথে এই ঝুঁকিও বাড়ে।”

ডাঃ চিরাগ বাখাই
ন্যাশনাল প্রাইমারী কেয়ার এডভাইজার ফর ডায়াবেটিস

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে খাবার গ্রহণে সচেতন হোন

“অনলাইনে পরিচালিত গ্রুপ সেশন আমাকে খাবারের পরিমাণ সীমিত রাখার ব্যাপারটি সম্পর্কে শিখিয়েছে। আমি এখন প্লেটে কতটা খাবার নিচ্ছি তা খেয়াল রাখি। এছাড়া প্রচুর ফল এবং সবজি কেনার বিষয়টিও নিশ্চিত করি।”

পারভীন আক্তার (৪৪)
ওয়েস্ট ব্রমউইচ

শুক্রবার, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩

আন্তর্জাতিক

 আপিল খারিজ প্রত্যার্পণের ‘খুব কাছাকাছি’ অ্যাসাঞ্জ

১৫ জুন ২০২৩ ১০:৫৪ পূর্বাহ্ণ | আন্তর্জাতিক

পত্রিকা ডেস্ক:

লণ্ডন, ১২ জুন: উইকিলিকসের প্রতিষ্ঠাতা জুলিয়ান অ্যাসাঞ্জকে গুপ্তচরবৃত্তির অভিযোগে যুক্তরাষ্ট্রের কাছে প্রত্যার্পণের ‘খুব কাছাকাছি’ ঠেলে দেওয়া হয়েছে। কারণ, তাঁর করা সর্বশেষ আপিল আবেদনটি আদালত খারিজ করে দিয়েছেন। ফলে তাঁর বাকি জীবন কারাগারে কাটাতে হতে পারে বলে আশঙ্কা দেখা দিয়েছে। তবে অ্যাসাঞ্জের আইনজীবীরা জানিয়েছেন, একই আদালতেই আবার আপিল করা হবে। গত বছরের এপ্রিলে অ্যাসাঞ্জকে যুক্তরাষ্ট্রের হাতে তুলে দেওয়ার আদেশ দিয়েছিলেন যুক্তরাজ্যের একটি আদালত। এরপর জুন মাসে সেই আদেশে দেশটির তৎকালীন স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী প্রীতি প্যাটেল সই করেন। এই আদেশের বিরুদ্ধে আটটি বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে অ্যাসাঞ্জ আপিল করেছিলেন।

গত ৬ জুন মঙ্গলবার যুক্তরাজ্যের হাইকোর্টের বিচারক জনাথন সুইফট সেই আপিল খারিজ করে দেন। আদালতের এ আদেশ ছিল তিন পৃষ্ঠার। আদালতের আদেশের বিষয়ে অ্যাসাঞ্জের স্ত্রী স্টেলা অ্যাসাঞ্জ বলেন, আগামী সপ্তাহে তাঁর স্বামী উচ্চ আদালতে আপিলের জন্য নতুন করে আবেদন করবেন। নতুন দুজন বিচারক এই শুনানি করবেন। স্টেলা বলেন, ‘আমরা আশাবাদী যে আমরা বিজয়ী হব এবং জুলিয়ানকে যুক্তরাষ্ট্রে প্রত্যার্পণ করা হবে না। অ্যাসাঞ্জের বাবা জন শিপটন বলেন, বিষয়টির ওপর আরও শুনানির জন্য অ্যাসাঞ্জ যেসব বিষয়ের ওপর ভিত্তি করে আবেদন করেছে, তা ছিল ‘স্পষ্ট, মজবুত ও ন্যায্য।’ অ্যাসাঞ্জ তাঁর আপিলে যুক্তি তুলে ধরে দাবি করেছেন, যুক্তরাজ্যের স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অ্যাসাঞ্জকে প্রত্যার্পণের আদেশ অনুমোদন করে ভুল করেছেন। কারণ, এটি যুক্তরাষ্ট্র-যুক্তরাজ্যের মধ্যকার প্রত্যার্পণ চুক্তির লঙ্ঘন। সেই চুক্তিতে বলা আছে, ‘যে অপরাধের জন্য প্রত্যর্পণের অনুরোধ করা হয়েছে, তা রাজনৈতিক অপরাধ হলে প্রত্যর্পণ মঞ্জুর করা হবে না।’ অ্যাসাঞ্জের আইনজীবীরা বরাবরই বলে আসছেন, ‘রাজনৈতিকভাবে উদ্দেশ্যপ্রণোদিত’ হয়ে যুক্তরাষ্ট্র অ্যাসাঞ্জের বিচার করতে চাইছে।

অ্যাসাঞ্জের এই আবেদন খারিজ হয়ে যাওয়ার ফলে এখন যুক্তরাজ্যে তাঁর আবেদন করার মাত্র আর একটি ধাপ রয়েছে। এখন দুই বিচারকের এক প্যানেলে পাঁচ কার্যদিবসের মধ্যে ২০ পৃষ্ঠার আপিল করতে হবে। এদিকে অ্যাসাঞ্জ এখনো মানবাধিকারবিষয়ক ইউরোপীয় আদালতে প্রত্যর্পণের বিরুদ্ধে লড়াই চালিয়ে যেতে পারেন। গত ডিসেম্বরেই অ্যাসাঞ্জের কাছ থেকে সেখানে একটি আবেদন গৃহীত হয়েছে। অ্যাসাঞ্জের ভাই গ্যাব্রিয়েল শিপটন দ্য গার্ডিয়ানকে বলেন, হাইকোর্টে আপিল খারিজ হয়ে যাওয়ার মধ্য দিয়ে তাঁকে (অ্যাসাঞ্জ) ‘বিপজ্জনকভাবে প্রত্যার্পণের কাছাকাছি ঠেলে দেওয়া’ হয়েছে। এই সময়গুলো তাঁর জন্য খুবই কঠিন। অ্যাসাঞ্জের বিষয়ে অস্ট্রেলিয়া সরকারের সমালোচনা করেন শিপটন। তিনি বলেন, অ্যাসাঞ্জের মুক্তির জন্য অস্ট্রেলিয়ান সরকারের বিবৃতি ‘যথেষ্ট’ ছিল না। শিপটন বলেন, ‘আমরা এক বছরের বেশি সময় ধরে ‘অনেক হয়েছে’ শুনে আসছি। এটি এখন ফাঁকা বুলি হয়ে যাচ্ছে…এর মধ্য দিয়ে তারা কী অর্জন করেছে? কিছুই পরিবর্তন হয়নি।

অস্ট্রেলিয়ান সরকার অবশ্যই আরও কিছু করতে পারে।’ রিপোর্টার্স সানস ফ্রন্টিয়ারের (আরএসএফ) প্রচারকাজের পরিচালক রেবেকা ভিনসেন্ট বলেছেন, উচ্চ আদালতের রায়ে আরএসএফ গভীর উদ্বিগ্ন। এটি অযৌক্তিক যে একজন বিচারকের তিন পৃষ্ঠার আদেশের কারণে জুলিয়ান অ্যাসাঞ্জকে তাঁর বাকি জীবন কারাগারে কাটাতে হতে পারে এবং সারা বিশ্বের সাংবাদিকতার পরিবেশকে স্থায়ীভাবে প্রভাবিত করতে পারে। উইকিলিকসের নথি প্রকাশের জন্য অ্যাসাঞ্জের বিরুদ্ধে ১৮টি অভিযোগ রয়েছে। মূলত উইকিলিকসকে বিপুল পরিমাণ মার্কিন গোপন নথি সরবরাহ করেছিলেন মার্কিন সেনাবাহিনীর সাবেক গোয়েন্দা বিশ্লেষক চেলসি ম্যানিং। গুপ্তচরবৃত্তির দায়ে ম্যানিংকে ৩৫ বছরের কারাদণ্ড দেওয়া হয়েছিল। কিন্তু ২০১৭ সালে তৎকালীন প্রেসিডেন্ট বারাক ওবামা ম্যানিংয়ের সাজা কমিয়ে দেওয়ার পর তাঁকে মুক্তি দেওয়া হয়েছিল। এখন অ্যাসাঞ্জ দোষী সাব্যস্ত হলে সব মিলিয়ে তাঁর ১৭৫ বছরের বেশি কারাদণ্ড হতে পারে। 

আরও আন্তর্জাতিক সংবাদ

 ভুমিকম্পে লণ্ডভণ্ড মরক্কো, ২০০০ নিহত

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১১ সেপ্টেম্বর: মরক্কোতে শুধু লাশ আর লাশ। ভূমিকম্পের ধ্বংসস্তূপ থেকে বেরিয়ে আসছে একের পর এক লাশ। ক্ষতবিক্ষত লাশ। অঙ্গহানি হওয়া লাশ। কোনোটার হাত নেই। কোনোটার পা নেই। কারো মাথা থেঁতলে বিকৃত হয়ে গেছে। চেনার উপায় নেই। প্রতিক্ষণই এমন সব লাশ বেরিয়ে...

ভূমধ্যসাগরে জাহাজডুবি : নিখোঁজ ৫ শতাধিক অভিবাসনপ্রত্যাশী

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৯ জুন: গ্রিসের উপকূলের কাছে ভূমধ্যসাগরে অভিবাসনপ্রত্যাশীদের বহনকারী নৌকাডুবির ঘটনায় এখনো ৫০০ জনের বেশি নিখোঁজ রয়েছেন। জাতিসংঘের মানবাধিকার কার্যালয় এক বিবৃতিতে এ তথ্য জানিয়েছে।সংস্থাটির মুখপাত্র জেরেমি লরেন্স জানান, নিখোঁজ ব্যক্তিদের মধ্যে...

পারমাণবিক অস্ত্র মোতায়েন: যুক্তরাষ্ট্রকে ‘লেকচার’ না দিতে বললো রাশিয়া

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ২৯ মে: বেলারুশে কৌশলগত পারমাণবিক অস্ত্র মোতায়েনে সম্প্রতি দেশটির সঙ্গে চুক্তি করে রাশিয়া। রাশিয়ার এ পদক্ষেপের সমালোচনা করেছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন। তাঁর সমালোচনার জবাব দিয়েছে মস্কো। ওয়াশিংটনকে ভর্ৎসনা করে শনিবার মস্কো বলেছে,...

তৃতীয় মেয়াদে নির্বাচিত: তুরস্ককে কতটা ঐক্যবদ্ধ করতে পারবেন এরদোয়ান

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ২৯ মে: তুরস্কের রাজনীতিতে দুই দশক ধরে আধিপত্য ধরে রেখেছেন রিসেপ তাইয়েপ এরদোয়ান। প্রথমে ছিলেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী, পরে প্রেসিডেন্ট। ২৮ মে রোববার তৃতীয় মেয়াদে দেশটির প্রেসিডেন্ট নির্বাচিত হয়েছেন তিনি। আগামী পাঁচ বছর আন্তর্জাতিক অঙ্গনে...

রমজানের শেষ জুমায় আল আকসায় আড়াই লাখ মুসল্লি

 ১৬ এপ্রিল: ফিলিস্তিনের পবিত্র মসজিদুল আকসায় রমজানের শেষ জুমায় আড়াই লাখের বেশি মুসল্লি নামাজ আদায় করেছেন। এ সময় মসজিদে যাওয়ার পথে তিন হাজারের বেশি ইসরাইলি দখলদার বাহিনী ও পুলিশসহ অন্যান্য নিরাপত্তা কর্মীদের দেখা যায়। আরব নিউজ। পবিত্র রমজান মাসে ফিলিস্তিনের...

আরও পড়ুন »

 

রাশিয়া-ইউক্রেন সংঘর্ষ দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার আশঙ্কা

গাজীউল হাসান খান এই মুহূর্তে বিশ্বব্যাপী ক্ষমতার বহুকেন্দ্রিক বলয় সৃষ্টি না হলেও বিশ্ব যে আপাতত দুটি প্রধান শিবিরে বিভক্ত হয়ে পড়ছে তাতে কোনো সন্দেহ নেই। দক্ষিণ আফ্রিকার জোহানেসবার্গে অনুষ্ঠিত সাম্প্রতিক সময়ে ব্রিকস অর্থনীতিবিষয়ক সম্মেলন থেকে শুরু করে দিল্লিতে...

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

লণ্ডনে সম্বর্ধনায় মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী

সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে চাই লণ্ডন, ২২ সেপ্টেম্বর: সিলেটকে একটি পরিচ্ছন্ন ও আধুনিক নগরী হিসাবে গড়ে তুলতে সকলের সহযোগিতা কামনা করেছেন সিটি মেয়র আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী। গত ২১ সেপ্টেম্বর বুধবার তাঁর সম্মানে ব্রিকলেনের একটি রেস্টুরেন্টে...

লণ্ডনে খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির মিলাদ ও দোয়া মাহফিল

লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: বিএনপি চেয়ারপার্সন ও সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার আশু রোগমুক্তি ও দীর্ঘায়ু কামনায় যুক্তরাজ্য বিএনপির উদ্যোগে ১৯ সেপ্টেম্বর মঙ্গলবার বাদ মাগরিব পূর্ব লণ্ডনের ব্রিকলেইন জামে মসজিদে মিলাদ ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। দোয়া পূর্ব এক...

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের দ্বিবার্ষিক সম্মেলন সম্পন্ন

সভাপতি শাহ সনোয়ার হুসেন, সাধারণ সম্পাদক মাসুক আহমদ সরদার ও কোষাধ্যক্ষ আবু ইয়াসিন সুমন লণ্ডন, ২৫ সেপ্টেম্বর: সুনামগঞ্জ জেলা ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের সমাপ্রতি অনুষ্ঠিত দ্বিবার্ষিক সম্মেলনে শাহ সনোয়ার হুসেনকে সভাপতি, মাসুক আহমদ সরদারকে সাধারণ সম্পাদক করা হয়েছে ও...