আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২১ মে ২০২৫

অন্যমত

মুহম্মদ নুরুল হক ছিলেন ‘কমিউনিটি এডুকেশনে’র এক নিবেদিতপ্রাণ ব্যক্তিত্ব

২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১:৫৮ পূর্বাহ্ণ | অন্যমত

নজরুল ইসলাম বাসন

আশির দশকের মাঝামাঝি আমি যখন লণ্ডনের সাপ্তাহিক সুরমা’ পত্রিকায় যোগ দেই তখন ইস্ট লণ্ডনের বাংলাদেশী কমিউনিটি ছিল আলোকোজ্জ্বল একটি কমিউনিটি। শিক্ষা, সংস্কৃতি, রাজনীতিতে ছিল নিবেদিতপ্রাণ মানুষের সক্রিয় অবস্থান। কমিউনিটি সংগঠনগুলি ছিল প্রাণবন্ত। এমনকি সিলেটের প্রতিটি উপজেলাভিত্তিক সংগঠনগুলো সে সময় এডুকেশন ট্রাস্ট গড়ে তোলে। এসব এডুকেশন ট্রাস্টে কোটি কোটি টাকা ফিক্সড ডিপোজিটে জমা আছে। শুধু দেশের শিক্ষা নয়, ইস্ট লণ্ডনে বয়স্ক শিক্ষা, ইংরেজী ও বাংলা শিক্ষা দেয়ার জন্য কমিউনিটি স্কুল গড়ে তুলেন নিবেদিতপ্রাণ কিছু মানুষ। এদের মধ্যে অগ্রসারির ব্যক্তি ছিলেন সদ্যপ্রয়াত মুহম্মদ নুরুল হক ও স্ত্রী আনোয়ারা হক। তাদের প্রচেষ্টায় গড়ে উঠে ইস্ট এণ্ড কমিউনিটি স্কুল।

স্বনামধন্য এই কমিউনিটি স্কুলে বাংলা, ইংরেজী ও অংক শিখে অনেকে মূলধারার স্কুলে গিয়ে ভাল রেজাল্ট করেছেন। ইস্ট কমিউনিটি স্কুলে লেখাপড়া করে পরে অনেকে মূলস্রোতের স্কুলে গিয়ে অনেকে ভাল রেজাল্ট করায় কমিউনিটিতে ধীরে ধীরে শিক্ষার হার বাড়তে থাকে। কমিউনিটি এডুকেশন ডেভেলপমেন্টে জনাব হক এবং তাঁর স্ত্রী মিসেস হক যে ভূমিকা রেখেছেন তা আজকের দুনিয়ায় বিরল।

বর্ণবাদী জাতীয় এবং লকেল গভর্ণমেন্ট ছিল কমিউনিটি শিক্ষার ঘোর বিরোধী। তাছাড়া কমিউনিটি-বিরোধী একটি চক্র সব সময় ছিল আজও আছে। মুহম্মদ নুরুল হক এই চক্রের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কাউন্সিল নির্বাচনে লেবার পার্টি থেকে মনোনয়ন চাইলেন। কিন্তু তাকে মনোনয়ন দিল না লেবার পার্টি। সাহস করে তিনি স্বতন্ত্র দাঁড়ালেন। কমিউনিটি তাকে বিজয়ী করে কাউন্সিলে পাঠাল। বাঙালীর বোধোদয় হল যে লেবার পার্টি ও বর্ণবাদমুক্ত নয়। মুহম্মদ নুরুল হক শেখালেন কমিউনিটির উপর ভরসা করতে। কৌশলি লেবার পার্টি বাঙালীকে হাত করার জন্য কিছু কাউন্সিলার পদে মনোনয়ন দিতে শুরু করল। দেখাদেখি চরম বর্ণবাদী লিবারেল পার্টিও বাঙালীদের মনোনয়ন দিতে শুরু করল।

১৯৯৪ থেকে ২০১০ সাল পর্যন্ত টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলে লেবার, লিবারেল, রেসপেক্ট, টাওয়ার হ্যামলেটস ফার্স্ট যে রাজনীতি করেছে তা মূলস্রোতের রাজনীতির বিপরীতে স্থানীয় রাজনীতির এক নোংরা খেলায় পরিণত হয়েছিল। ২০১০ থেকে ২০১৫ ছিল মেয়র লুৎফুর রহমানের প্রথম পর্ব। সাত বছরের পুঞ্জীভূত ক্ষোভে আর অসন্তোষের বহির্প্রকাশ ঘটিয়ে আদালতের রায়কে পাল্টে দিয়ে জনতা রায় দেয় লুৎফুর রহমানের পক্ষে। আর ২০২২ সালে মেয়র লুৎফুর রহমানের এই বিপুল বিজয়ের মধ্যদিয়ে টাওয়ার হ্যামলেটসের রাজনীতি আরেক রূপ নেয়। বিশেষ এক নির্বাচনী আদালতের রায়ে নির্বাচিত মেয়র পদ থেকে অপসারিত লুৎফুর রহমানকে মেয়র পদে বসায় তার কমিউনিটি। এ যেন মুহম্মদ নুরুল হকের পথে হাঁটা। নুরুল হক যদি লেবার পার্টিকে চ্যালেঞ্জ না করতেন তাহলে লেবার পার্টি হয়তো তার বর্ণবাদী অবস্থানেই থেকে যেতো। 

টাওয়ার হ্যামলেটসে দুটি নির্বাচনী এলাকার এখন দুজন এমপিই বাঙালী। এরাও বাঙালী ভোটের সহযোগিতায় পাশ করেন। অনেক কাউন্সিলার ও এমপি এ কথা স্বীকার করতে চান না যে বাঙালী ভোট ছাড়া তাদের পায়ের তলায় মাটি সরে যেতে সময় লাগবে না। বাঙালী ভোটের শক্তিকে প্রথম কাজে লাগিয়েছিলেন মুহম্মদ নুরুল হক। আগেই বলেছি, তিনি ছিলেন শিক্ষাঙ্গনের কারিগর। টাওয়ার হ্যামলেটসের কমিউনিটি এডুকেশনের উন্নয়নে তিনি যে ভূমিকা রেখে গেছেন তা আজকের মিডিয়ার দিকপালরা জানার চেষ্টাও করবেন কীনা তা জানি না। কারণ, সময় এখন তেলা মাথায় তেল দেয়ার।

পত্রিকা সম্পাদকের অনুরোধে হক ভাইকে নিয়ে সংক্ষিপ্ত এই লেখাটি সিলেটে বসে মোবাইলে লিখছি আর মনে পড়ছে- হক ভাইকে কোনদিন আগে সালাম দিতে পারিনি। তিনি সাপ্তাহিক সুরমায় এক সময় শিক্ষাবিষয়ক লেখা দিতেন। নিয়মিত পত্রিকা কিনতেন। নুরুল হক ভাইয়ের রূহের মাগফেরাত কামনা করি ও তার শোকসন্তপ্ত পরিবারের প্রতি জানাই সমবেদনা।

সিলেট, ১৫ই ফেব্রুয়ারী ২০২৪
লেখক: সাপ্তাহিক সুরমার সাবেক সম্পাদক এবং লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবের প্রতিষ্ঠাতা সাধারণ সম্পাদক। সাবেক মিডিয়া এণ্ড পাবলিক রিলেশন্স অফিসার, টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিল, লণ্ডন

আরও পড়ুন

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...