আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২১ মে ২০২৫

Month: অক্টোবর ২০২২

যুক্তরাজ্যের সাবমেরিন যৌন নিপীড়ন নিয়ে সরব নারী কর্মীরা, তদন্তের নির্দেশ

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ৩১ অক্টোবর: যুক্তরাজ্যের নৌবাহিনীর সাবমেরিন সার্ভিসে নারী কর্মীদের যৌন হয়রানির অভিযোগ তদন্তের নির্দেশ দিয়েছেন রয়্যাল নেভির প্রধান অ্যাডমিরাল স্যার বেন কি। সাবমেরিনে কাজ করে যাওয়া কয়েকজন নারী কর্মকর্তা এ অভিযোগ করেছেন। তাঁরা বলেছেন, চাকরি করার...

সিলেট সিটি ক্লাব ইউকের সাধারণ সভা সম্পন্ন

আবু বক্কর ফয়েজী সুমন প্রেসিডেন্ট, তোফায়েল বাসিত তপু সেক্রেটারি লণ্ডন, ৩১ অক্টোবর: সিলেট সিটি ক্লাব ইউকের নির্বাচনে আবু বক্কর ফয়েজী সুমনকে প্রেসিডেন্ট ও তোফায়েল বাসিত তপুকে সেক্রেটারি করে নতুন কমিটি গঠন করা হয়েছে। গত ২৫ অক্টোবর মঙ্গলবার পূর্ব লণ্ডনের একটি হলে...

ব্রিটেনের রাজনীতিতে ইতিহাস সৃষ্টি

প্রথম অশ্বেতাঙ্গ প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাক ইতিহাস সৃষ্টির সম্ভাবনা মাস দুয়েক আগেই তৈরি হয়েছিল। কিন্তু যুক্তরাজ্যের ক্ষমতাসীন কনজারভেটিভ পার্টির সাধারণ সদস্যরা সেই সম্ভাবনাকে গুড়িয়ে দিয়ে লিজ ট্রাসকেই ব্রিটেনের প্রধানমন্ত্রী হিশেবে বেছে নিয়েছিলেন। মিথ্যাচার, অসততা ও...

‘ফ্রী এণ্ড ফেয়ার ইলেকশন’

লরা কুয়েন্সবার্গকে এবার কী জবাব দেবে বাংলাদেশ? বাংলাদেশে নির্বাচনে প্রভাব বিস্তার ও ব্যাপক অনিয়ম নতুন মাত্রা স্পর্শ করেছে। এরই ফলশ্রুতিতে গত বুধবার গাইবান্ধা-৫ সংসদীয় আসনের উপনির্বাচনে ভোট গ্রহণ বন্ধ করে পুরো নির্বাচন বাতিলের সিদ্ধান্ত নিয়ে নতুন নজির সৃষ্টি করেছে...

লর্ডসে ব্যতিক্রমী প্রদর্শনী ক্রিকেট

লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাব চ্যাম্পিয়ান লণ্ডন, ১০ অক্টোবর: লর্ডসে ব্যতিক্রমী প্রদর্শনী ক্রিকেট প্রতিযোগিতায় লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাব চ্যাম্পিয়ান হয়েছে। ক্যাপিটাল কিডস ক্রিকেটের উদ্যোগে আয়োজিত এই প্রদর্শনী ক্রিকেট প্রতিযোগিতায় বাংলাদেশী কমিউনিটির তিনটি দল অংশ নেয়। গত ৬...

ড. ইউসুফ আল কারযাভী স্মরণে দাওয়াতুল ইসলামের দোয়া মাহফিল

শিহাবুজ্জামান কামাল লণ্ডন, ০৮ অক্টোবর: সদ্যপ্রয়াত বিশিষ্ট ইসলামী চিন্তাবিদ ও বুজুর্গ ড. ইউসুফ-আল কারযাভীর স্মরণে গত ৩০ সেপ্টেম্বর শুক্রবার পুর্ব লণ্ডনের দারুল উম্মাহ্ মসজিদে দাওয়াতুল ইসলামের উদ্যোগে এক দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। সংগঠনের কেন্দ্রীয় আমীর হাফিজ মাওলানা...

পোর্টসমাউথ আওয়ামী লীগের সাথে বিশ্বনাথ উপজেলা চেয়ারম্যান এস এম নুনু মিয়ার মতবিনিময়

লণ্ডন, ০৮ অক্টোবর: যুক্তরাজ্য সফররত বিশ্বনাথ উপজেলা চেয়ারম্যন এস এম নুনু মিয়ার সাথে মতবিনিময় সভা করেছে যুক্তরাজ্য আওয়ামীলীগ পোর্টসমাউথ শাখা। মঙ্গলবার ৪ অক্টোবর পোর্টসমাউথ পিটার্সফি?ের একটি রেস্টুরেন্ট আয়োজিত মতবিনিময় সভায় সভাপতিত্ব করেন পোর্টসমাউথ আওয়ালীগের সহ-সভাপতি...

খালেদা জিয়ার মুক্তি ও পুলিশের গুলিতে নিহতের প্রতিবাদে লণ্ডনে বিএনপির বিক্ষোভ

লণ্ডন, ১০ অক্টোবর: বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল-বিএনপি’র চেয়ারপারসন ও সাবেক প্রধানমন্ত্রী বেগম খালেদা জিয়ার নিঃশর্ত মুক্তি ও বিদেশে সু-চিকিৎসার দাবীতে গত ২৮ সেপ্টেম্বর ১০ ডাউনিং স্ট্রিটের সামনে বিক্ষোভ সমাবেশ করেছে যুক্তরাজ্য বিএনপি। বিক্ষোভ সমাবেশে মুন্সিগঞ্জের পুলিশের...

জাতিসংঘের ‘সাইড ইভেন্টে’ আয়োজিত সেমিনারে একাত্তরের গণহত্যাকে স্বীকৃতি দেওয়ার দাবি

লণ্ডন, ০৮ অক্টোবর: ১৯৭১ সালে পাকিস্তান কর্তৃক বাংলাদেশে সংঘটিত গণহত্যার আন্তর্জাতিক স্বীকৃতির দাবি পুনর্ব্যক্ত করে অবিলম্বে সেই স্বীকৃতি দিতে জাতিসংঘসহ বিশ্ব সম্প্রদায়ের প্রতি আহ্বান জানানো হয়েছে। জেনেভায় জাতিসংঘ মানবাধিকার কাউন্সিলের ৫১তম অধিবেশন চলাকালে এই ‘সাইড...

পূর্বলণ্ডনের অতীত-বর্তমান নিয়ে ‘বেঙ্গলি ফটো আর্কাইভ’ প্রকল্প চালু

লণ্ডন, ০৮ অক্টোবর: ‘বেঙ্গলি ফটোগ্রাফি আর্কাইভ’ পূর্বলন্ডন এলাকার অতীত এবং বর্তমানের বাঙালি সম্প্রদায়ের জীবনযাত্রার চিত্রগুলির নতুন একটি সংগ্রহ শুরু করেছে। অকপটে তোলা ছবি থেকে শুরু করে স্টুডিওতে তোলা পারিবারিক ছবিও এই আর্কাইভে স্থান পাবে। আর এর মাধ্যমে যারা এখানে বসবাস...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...