আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শুক্রবার, ৪ জুলাই ২০২৫

Month: মে ২০২৩

রাজকীয় খেতাবপ্রাপ্ত বাংলাদেশী-ব্রিটিশদের নেটওয়ার্কিং ফোরাম গঠিত

লণ্ডন, ২৯ মে: ব্রিটেনে রাজকীয় খেতাবপ্রাপ্ত বাংলাদেশী-ব্রিটিশদের নেটওয়ার্কিং ফোরাম গঠন উপলক্ষে এক সভা ১৬ মে মঙ্গলবার সন্ধ্যায় আপাসেন কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত হয়।  মাহমুদ হাসান এমবিই’র পরিচালনায় অনুষ্ঠিত এ সভায় উপস্থিত ছিলেন খন্দকার নুরুর রহমান পাশা এমবিই, ওয়ালি...

কমিউনিটির ৫০ প্রবীণকে নিয়ে ইএলএম সিনিয়র সিটিজেন্স প্রকল্পের দিনব্যাপী আনন্দভ্রমণ

 লণ্ডন, ২৯ মে: ইস্ট লণ্ডন মসজিদের সিনিয়র সিটিজেন্স প্রকল্পের উদ্যোগে ২৪ মে বুধবার কমিউনিটির ৫০ জন প্রবীণ সদস্যকে নিয়ে দিনব্যাপী এক আনন্দ-ভ্রমণের আয়োজন করা হয়। পুর্ব ঘোষণা অনুযায়ী সকাল ১০টার মধ্যে ইস্ট লণ্ডন মসজিদের প্রধান ফটকে এসে জড়ো হোন প্রবীণরা। এরপর...

রেনেসাঁ সাহিত্য মজলিশ ইউকের উদ্যোগে বিশিষ্ট লেখক ও কবি আলিফ উদ্দিন রচিত ‘কুরআনের ছবি’ গ্রন্থের প্রকাশনা উৎসব অনুষ্ঠিত

লণ্ডন, ২৯ মে: রেনেসাঁ সাহিত্য মজলিশ ইউকের উদ্যোগে বিশিষ্ট লেখক ও কবি আলিফ উদ্দিন রচিত “কুরআনের ছবি” বইটির প্রকাশনা উৎসব অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত ২৫ মে বৃহস্পতিবার পূর্ব লণ্ডনের উডেনহাম সেন্টারে আয়োজিত এ অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন রেনেসাঁ সাহিত্য মজলিসের সভাপতি কেএম আবু...

রাজনীতিবিদ হুমায়ূন ইসলাম কামালের সম্মানে লণ্ডনে রেডব্রীজ ট্রাস্টের সভা অনুষ্ঠিত

 লণ্ডন, ২৭ মে: সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের যুগ্ম সম্পাদক, গোলাপগঞ্জ উপজেলা পরিষদের সাবেক ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান প্রবীণ রাজনীতিবিদ হুমায়ুন ইসলাম কামালের সম্মানে রেডব্রিজ কমিউনিটি ট্রাস্টের এক সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে।  গত ১৭ মে বুধবার সংগঠনের সভাপতি মোহাম্মদ অহিদ উদ্দিনের...

যুক্তরাজ্যের ওল্ডহাম বিশ্বনাথ সোসাইটি ইউকের কমিটি গঠিত

 লণ্ডন, ২৭ মে: যুক্তরাজ্যের ও?হাম শহরে বসবাসরত সিলেটের বিশ্বনাথ উপজেলার প্রবাসীদের সমন্বয়ে ‘ও?হাম বিশ্বনাথ সোসাইটি ইউকে’র কমিটি গঠন করা হয়েছে। শাহ তাজুল ইসলামকে সভাপতি, আবুল কালাম শাহ’কে সাধারণ সম্পাদক ও কামরুল ইসলামকে ট্রেজারার করে ৫১ সদস্য বিশিষ্ট সংগঠনের...

বিয়ানীবাজার ক্যান্সার এণ্ড জেনারেল হাসপাতালে শীঘ্রই চালু হচ্ছে পরিপাকতন্ত্রজনিত ক্যান্সার সেবা

লণ্ডন, ২৯ মে: বিয়ানীবাজার ক্যান্সার এণ্ড জেনারেল হাসপাতালে পরিপাকতন্ত্রজনিত ক্যান্সার সেবা শীঘ্রই চালু হতে যাচ্ছে। এ উপলক্ষে গত ১৮ই মে হাসপাতালের কনফারেন্স কক্ষে এক আলোচনা সভার আয়োজন করা হয়।  হাসপাতালের কান্ট্রি ডাইরেক্টর তোফায়েল খান’র সভাপতিত্বে আয়োজিত এই...

সংস্কৃতিকর্মী রুবি হকের প্রথম মৃত্যুবার্ষিকে ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির সভা:  তিনি ছিলেন এক অসাম্প্রদায়িক প্রতিবাদী কণ্ঠ

লণ্ডন, ২৯ মে: সংস্কৃতিকর্মী রুবি হকের প্রথম প্রয়াণ বার্ষিকে ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির ভার্চুয়াল সভায় বক্তারা বলেছেন, রুবি হক ছিলেন অসাম্প্রদায়িক এক প্রতিবাদী কণ্ঠ।  উল্লেখ্য, গত ২৫ মে ছিল রুবি হকের প্রথম মৃত্যুবার্ষিক। ঐদিন রাত সাড়ে ৯টায় যুক্তরাজ্য ঘাতক দালাল...

বাংলাদেশ এসোসিয়েশন সুইণ্ডনের উদ্যোগে বৈশাখীমেলা উদযাপন

লণ্ডন, ২৭ মে: বাংলাদেশ এসোসিয়েশন সুইণ্ডনের উদ্যোগে হয়ে?গেলো জমজমাট বৈশাখীমেলা। স্থানীয় পারিংডন পার্কে আয়োজিত এই ‘বৈশাখী মেলা’ আনন্দঘন পরিবেশে উদযাপন করেছেন বাঙালিরা।   গত ১৪ মে রোববার অনুষ্ঠিত মেলায় সুইণ্ডনে বসবাসরত বাঙালি ছাড়াও অন্যান্য ভাষাভাষীরাও যোগ দেন। গত...

হোম অফিসের নতুন সিদ্ধান্ত: যুক্তরাজ্যে শিক্ষার্থীদের পরিবার আনার সুযোগ বাতিল

পত্রিকা ডেস্ক♦ লণ্ডন, ২৯ মে: যুক্তরাজ্যে পড়তে আসা বিদেশি শিক্ষার্থীদের পরিবার (ডিপেনডেন্ট বা স্বজন) নিয়ে?আসার ক্ষেত্রে নতুন কড়াকড়ি আরোপ করেছে হোম অফিস। গত সপ্তাহে হোম অফিসের ঘোষিত সিদ্ধান্ত অনুযায়ী বেশির ভাগ শিক্ষার্থী ডিপেনডেন্ট হিসেবে নিজেদের...

এরদোয়ানে কামাল কিয়া ভাই

দিলু নাসের নিন্দুকদের চোখের উপরছিটিয়ে গরম ছাইতুর্কি নায়ক এরদোয়ানেকামাল কিয়া ভাই!আহা, কামাল কিয়া ভাইবিপুল ভোটে পরাজিতকিলেচ কামাল তাইএরদোয়ানে কামাল কিয়া ভাই!জয়োল্লাসে তুর্কিবাসীরচক্ষেতে ঘুম নাইবসফরাসে ঢেউ উঠেছেজোরসে সামাল সামাল তাইএরদোয়ানে কামাল কিয়া ভাই! করলে...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ট্রাম্পের ভাঁওতাবাজি এখন ঘাটে ঘাটে আটকে যাচ্ছে

গাজীউল হাসান খান ♦ নিয়তি বলে যে কথাটি প্রচলিত রয়েছে, রাজনীতির ক্ষেত্রে তা কতটুকু প্রভাব ফেলে, আমার জানা নেই। পশ্চিমা জগতের কট্টরবাদী রাজনীতিক, যুক্তরাষ্ট্রের বর্তমান ৪৭তম প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প রাষ্ট্র পরিচালনায় এখন বহুমুখী অনভিপ্রেত চাপের মুখে নিয়তির খেলায় গা...

ইরান আক্রমণ নিয়ে ফাঁদে পড়েছেন ট্রাম্প

গাজীউল হাসান খান গণমাধ্যমের সংবাদ বিশ্লেষকদের মতে, যুক্তরাষ্ট্রের ‘দিশাহীন ও বেপরোয়া’ প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প কোনো গুরুতর ব্যাপারে তাঁর সিদ্ধান্ত পাল্টাতে খুব বেশি সময় নেন না। এর মূল কারণ হচ্ছে ট্রাম্প খুব ভেবেচিন্তে কোনো কথা বলেন না। তবে তিনি নিজেকে বিশ্বের...

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...