আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
রবিবার, ২৭ এপ্রিল ২০২৫

Month: নভেম্বর ২০২২

আইনী প্রতিষ্ঠান কেসি সলিসিটর্সের দশকপূর্তি উদযাপন

লিগ্যাল এইডের মাধ্যমে বিনামূল্যে আইনি সেবা ও লুটনে নতুন কার্যালয় শুরুর ঘোষণা লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: ‘ক্রিমিনাল লিগ্যাল এইড’-এর মাধ্যমে কমিউনিটিকে বিনামূল্যে আইনি সেবা দেয়ার পাশাপাশি লুটনে নতুন কার্যালয় খোলার ঘোষণা দিয়েছে বিলেতের সুপরিচিত আইনী প্রতিষ্ঠান কেসি...

র‍্যাবের সহায়তায় সিলেটে ব্রিটেন প্রবাসীকে অপহরণের চেষ্টা

পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: র‍্যাবের সংশ্লিষ্টতায় সিলেটে অপহরণ চেষ্টার শিকার হয়েছেন বলে অভিযোগ তুলেছেন যুক্তরাজ্য প্রবাসী আজিজুল মালিক চৌধুরী। সিলেট সিএমএম আদালতে একটি মামলার হাজিরা শেষে ফেরার পথে ওই আদালত চত্বর থেকেই তাঁকে তুলে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা...

সাংবাদিক রোমান বখত চৌধুরীর মাতৃবিয়োগ

লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাব নেতৃবৃন্দের শোক লণ্ডন, ২৪ নভেম্বর: সাংবাদিক রোমান বখত চৌধুরীর মাতা দিলারা বেগম চৌধুরী ইন্তেকাল করেছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্নাহ ইলাহি রাজিউন। গত ২৪ নভেম্বর বৃহস্পতিবার সকালে হবিগঞ্জের নবীগঞ্জ পৌরসভার জয়নগর আবাসিক এলাকার নিজ বাসভবনে তিনি শেষ...

বাংলাদেশ ক্যাটারার্স এসোসিয়েশনের নির্বাচন ৫ই মার্চ

জমজমাট আয়োজনে অলি-মিঠু-টিপু প্যানেলের নির্বাচনী ইশতেহার প্রকাশ লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: যুক্তরাজ্যে বাংলাদেশী কমিউনিটির প্রাচীনতম সংগঠন বাংলাদেশ ক্যাটারার্স এসোসিয়েশন (বিসিএ) এর দ্বি-বার্ষিক নির্বাচন আগামী বছরের ৫ মার্চ অনুষ্ঠিত হবে। যুক্তরাজ্যে ১৯৬০ সালে প্রতিষ্ঠিত...

বর্ণাঢ্য আয়োজনে ষষ্ঠ ‘বেঙ্গলী ওয়েডিং ফেয়ার’ সম্পন্ন

বিভিন্ন ক্যাটাগরিতে ৭টি অ্যাওয়ার্ড প্রদান লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: লণ্ডনে বর্ণাঢ্য আয়োজনে সমাপ্ত হলো ষষ্ঠ ‘বেঙ্গলী ওয়েডিং ফেয়ার’ এবং ‘ওয়েডিং ইণ্ডাস্ট্রি অ্যাওয়ার্ডস ২০২২’। গত ২০ নভেম্বর রোববার জমকালো আয়োজনে ইস্ট লণ্ডনের দ্যা রয়েল রিজেন্স হলে ছিলো এবারের আয়োজন।...

প্রতিভাবান তরুণ বাঙালি

যুক্তরাজ্যে পুলিশের ক্লাসও নেন মেহযেব মো. সাইফুল্লাহ লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: মেহযেব চৌধুরীর সিভি দেখলে আপনার মনে হতে পারে, কোথাও কোনো ভুল হয়েছে। যেন ভুল করে একাধিক মানুষের জীবনবৃত্তান্ত এক পৃষ্ঠায় ছাপা হয়ে গেছে!  শুরুতে তিনি আইন নিয়ে পড়েছেন, ব্যারিস্টার হয়েছেন।...

নিজ দলেই বিদ্রোহের মুখে প্রধানমন্ত্রী সুনাক

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: ঋষি সুনাক যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী হয়েছেন এক মাসও হয়নি। এর মধ্যেই নিজের দল ক্ষমতাসীন কনজারভেটিভ পার্টির আইনপ্রণেতাদের বিদ্রোহের মুখে পড়েছেন তিনি। সরকার গৃহনির্মাণবিষয়ক যে বিল পার্লামেন্টে উত্থাপন করেছে, তার বিরোধিতা করছেন দলটির...

এমপি আফসানার উদ্যোগে পার্লামেন্টে বিতর্ক

পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: আধুনিক যুক্তরাজ্যের সমাজে পারিবারিক নির্যাতন এখনও বড় সমস্যা হয়ে রয়ে গেছে। এ বিষয়ে সকলকে সোচ্চার হওয়ার আহবান জানানো হয়েছে ওয়েস্টমিন্সটার পার্লামেন্টের এক বিতর্কে।  পূর্ব লণ্ডনের পপলার অ্যাণ্ড লাইমহাউজ আসনের এমপি...

শামীমার নাগরিকত্ব নিয়ে আইনী লড়াই চলছে: থামেনি মায়ের কান্নাও

-শামীমা অপ্রাপ্তবয়স্ক ছিলেন এবং পাচারের শিকার- শামীমার আইনজীবী -আদালতে মা আসমা বেগমের আবেগঘন বক্তব্য -পাচারের শিকার ব্যক্তিও নিরাপত্তার জন্য হুমকি হতে পারে- হোম অফিসের আইনজীবী শামীমা অপ্রাপ্তবয়স্ক ছিলেন এবং পাচারের শিকার পত্রিকা প্রতিবেদন লণ্ডন, ২৮ নভেম্বর: ঘর থেকে...

বিশ্বকাপ ফুটবল ২০২২

দিলু নাসের  অনেক দেশে শীত এসেছেবদলেছে রঙ পাতারএমন দিনে রোদ ঝলমলমরুর তীর্থ কাতার।গরম হাওয়ায় তেইশতমওয়ার্ল্ডকাপ ফুটবলঅংশগ্রহণ করছে তাতেবত্রিশটি দল।দোহাসহ সব শহরেরুদ্র ঝলমলরাস্তাঘাটে নানান দেশীমানুষজনের ঢল। বড় বড় অনেক দেশ-ইএই আসরে নাইকিন্তু অনেক ছোটখাটোদেশ...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...