আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২১ মে ২০২৫

সম্পাদকীয়

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

জুন ১২, ২০২৪ ৯:৩৮ অপরাহ্ণ | সম্পাদকীয়

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও অভিহিত করা হয়। কোরবানীর ঈদের সাথে জড়িয়ে আছে ইসলাম ধর্মের পাঁচটি মূল স্তম্ভের চতুর্থ পবিত্র হজ।

দৈহিক, মানসিক ও আর্থিকভাবে সামর্থ্যবান মুসলমানদের জন্য হজ ফরজ করা হয়েছে। হাদিসে বলা হয়েছে, যার ওপর হজ ফরজ হয়েছে অথচ হজ আদায় করেন না, তার জন্য রয়েছে ভীষণ শাস্তি। ঈদুল আযহা আনন্দের উদযাপনের পাশাপাশি ত্যাগের পরীক্ষাও বটে। বিশ্বভ্রাতৃত্ব উদযাপন মুসলিম বিশ্বে এক অবিস্মরণীয় মাত্রা যোগ করে এদিনটি। হজের অনেকগুলো আনুষ্ঠানিকতার একটি হচ্ছে কোরবানী। ইসলামের ইতিহাসে সর্বোচ্চ ত্যাগের উজ্জল নিদর্শন এর সাথে জড়িয়ে আছে। মহান আল্লাহর আদেশে তাঁরই সন্তুষ্টি লাভের জন্য হযরত ইব্রাহিম আলাইহিস সালাম স্বীয় পুত্র হযরত ইসমাঈল (আ.)-কে কোরবানী দিতে তৈরি হয়েছিলেন। শেষ পর্যন্ত হযরত ইসমাঈল (আ.)-কে প্রাণে রক্ষা করেও মহান আল্লাহ পিতাপুত্রের প্রশ্নাতীত আনুগত্য আর সমর্পণকে কবুল করেছিলেন। এটি ছিলো হযরত ইব্রাহিম আলাইহিস সালামের জন্য যেমন তেমনই হযরত ইসমাঈল (আ.)-এর জন্য তাকওয়ার পরীক্ষা। ত্যাগের সর্বোৎকৃষ্ট নিদর্শন।

ঈদুল আজহার ত্যাগের আদর্শ ব্যক্তি ও সমাজ জীবনে প্রতিষ্ঠা করাই আসল শিক্ষা। কিন্তু বাংলাদেশসহ নানা সমাজে এর বিপরীতটিই প্রবলভাবে জেঁকে বসেছে। ভোগ এবং অন্যের গ্রাস কেড়ে নেবার জন্য এহেন নিকৃষ্ট কাজ নেই যা ঘটছে না। সরকারি এবং বেসরকারি বিভিন্ন সেবাদানকারি সংস্থার কর্মকতাদের সীমাহীন দুর্নীতি, অপকর্ম এবং আচার-আচরণ সম্পর্কিত গণমাধ্যমে উঠে-আসা চিত্র বিচলিত করেছে সর্বমহলকে। সমাজের দরিদ্র মানুষেরা যখন দ্রব্যমূল্য বৃদ্ধির চাপে পিষ্ট, উপার্জনহীন জীবনের ভারে দিশেহারা- সেই সময়টিতে চলছে একটি শ্রেণীর মানুষের এমন লোভ লালসাজাত কর্মকাণ্ড। 

অথচ ঈদ শুধু আনন্দ উদযাপনের নয়, এটি আমাদের জন্য ত্যাগেরও পরীক্ষা। এবারও এমন এক সময়ে আমরা ঈদুল ফিতর উদযাপন করছি যখন পৃথিবীর অসংখ্য মানুষ বিশেষ করে ফিলিস্তিনিরা ইতিহাসের বর্বরতম নির্যাতনের শিকার হচ্ছে। মিলিয়ন মিলিয়ন ফিলিস্তিনি স্বজনহারা, গৃহহারা। উদ্বাস্তু শিবিরে কাটছে তাদের মানবেতর জীবন। স্বজন হারিয়ে বাস্তুচ্যুত হয়ে তাদের জীবনে ঈদের খুশি কেমন হবে আমরা জানি না। তবে আমরা নিশ্চিত জানি সেখানে প্রতিদিন হানা দেয় মানবতার বিপর্যয়। তাই শুধু কোরবানী দেওয়া আর হজ পালনের আনুষ্ঠানিকতার মধ্যেই কর্মকাণ্ড সীমাবদ্ধ থাকলে হবে না। এখানেই সৃষ্টিকর্তার প্রতি আমাদের ইবাদতের শেষ নয়। খোদার কাছে এই আত্মসমর্পণ আর ত্যাগের চর্চা জীবনের বাকীদিনগুলোতেও অব্যাহত রাখতে হবে। মহান আল্লাহতায়লা সবাইকে সেই তাক্বওয়া অর্জনের তওফিক দিন। 

গত আট মাসে এটি স্পষ্ট যে, ফিলিস্তিনিদের নিশ্চিহ্ন করে দেয়ার এই ইসরায়েলী মিশনে দুনিয়ার ক্ষমতাশালীরা শরীক। তাই সাধারণ মানুষই পারেন বিপন্ন সময়ে ফিলিস্তিনিদের পাশে দাঁড়াতে। এই দুঃসময়ে আমাদের একটু বেশি করেই ফিলিস্তিনিদের পাশে সাধ্যানুযায়ী দাঁড়ানো উচিৎ।

আমাদের বিশ্বাস, ঈদুল আযহার দিনে পশু কুরবানির মাধ্যমে মনের পশুকে কুরবানিদানের সদিচ্ছা মানুষের সমাজে প্রতিফলিত হবে, ত্যাগের মহিমা বন্দিত হবে সর্বত্র। যদি ত্যাগের শিক্ষায় নিজেদের বিশুদ্ধ করে তোলা যায় তাহলে অন্যের হক নিয়ে কাড়াকাড়ি বন্ধ হবে। সবার জন্য এই ঈদ নিয়ে আসুক আনন্দ। ঈদ মোবারক। 

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...