আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২ জুলাই ২০২৫

Month: জুন ২০২৩

ভ্যাকসিন সম্পর্কে আপনি কী জানেন?

বিগত তিন বছর ধরে আমরা অনেকেই ভ্যাক্সিনেশন বা টিকাদান নিয়ে আলোচনা করেছি। কিন্তু ভ্যাকসিন সম্পর্কে আমরা কতটুকু জানি? উদাহরণস্বরূপ বলা যায়, এনএইচএস কেন ভিন্ন ভিন্ন ভ্যাকসিন দিয়ে থাকে এবং সেগুলো মানুষের শরীরে কিভাবে কাজ করে? ভাইরাস বা জীবাণু থেকে সুরক্ষার জন্য...

দিলু নাসেরের ছড়া : সিলেটের মেয়র নির্বাচন

চলছে এখন সিলেট সিটিরমেয়র ইলেকশনমেয়র পদে প্রার্থী আছেনবেশ কয়েকজন। এই কারণে সরগরমশ্যামল সিলেট শহরমিছিল মিটিং প্রচারণাছিলো অষ্টপ্রহর। জৈষ্ঠ মাসের রোদে পুড়েচললো গলাগলিপ্রার্থীগণের পদভারেমুখর ছিলো গলি। শেষ হয়েছে দীর্ঘদিনেরপ্রচার অভিযানমিলছে আভাস তুঙ্গে...

ফুলসাইন্দ ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের প্রতিষ্ঠাতা সাধারণ সম্পাদক মুক্তার আহমদ আজাদ স্মরণে শোকসভা ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

লণ্ডন, ১৯ জুন: ফুলসাইন্দ ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের প্রতিষ্ঠাতা সাধারণ সম্পাদক এবং প্রাক্তন উপদেষ্টা মুক্তার আহমদ আজাদ স্মরণে সংগঠনের উদ্যোগে শোকসভা ও দোয়া মাহফিল সম্পন্ন হয়েছে। গত ৪ জুন রোববার বিকালে বার্মিংহামের একটি হলে আয়োজিত সংগঠনের সভাপতি মো. হারুন অর রশিদের...

জামেয়া মাদানিয়া বিশ্বনাথ মাদ্রাসার সার্বিক উন্নয়নের লক্ষ্যে লণ্ডনে অনুষ্ঠিত বৈঠকে ঐক্যবদ্ধ হয়ে কাজ করার আহবান

লণ্ডন, ১৯ জুন: বাংলাদেশের ঐতিহ্যবাহীও উন্নয়নের রোল মডেল দ্বীনি প্রতিষ্ঠান জামেয়া মাদানিয়া বিশ্বনাথ মাদ্রাসার উন্নতি ও বর্তমান পরিস্থিতি নিয়ে লণ্ডনে গত মঙ্গলবার বিশ্বনাথবাসীর উদ্যোগে এক আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত হয়।পূর্ব লণ্ডনের ফোর্ড স্কয়ার মিলনায়তনে অনুষ্ঠিত এ...

টাওয়ার হ্যামলেটস্ কাউন্সিলের কাস্টমার সার্ভিসকে উন্নত করতে মেয়রের নতুন উদ্যোগ

লণ্ডন, ১৯ জুন: টাওয়ার হ্যামলেটস্ কাউন্সিলের কাস্টমার সার্ভিসকে উন্নত করতে সাহায্য করার লক্ষ্যে মেয়র লুতফুর রহমান সম্প্রতি একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন। প্রতিবেদনে রয়েছে গ্রাহক সেবা অর্থাৎ কাস্টমার সার্ভিসের ক্ষেত্রে টাওয়ার হ্যামলেটস্ কাউন্সিলের দৃষ্টিভঙ্গি বিষয়ে...

সাংবাদিক এনাম চৌধুরীর পিতা হাফিজ লুতফুর রহমান চৌধুরীর ইন্তেকাল

লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবের শোক লণ্ডন, ১৯ জুন: দ্যা সানরাইজ টুডের সম্পাদক এনাম চৌধুরীর পিতা হাফিজ লুতফুর রহমান চৌধুরী ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ও ইন্নাইলাহি রাজিউন। গত ২০ জুন বাংলাদেশ সময়?সোমবার সন্ধ্যা ৬টা ১৫ মিনিটে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। তাঁর বয়স হয়েছিল...

কবি জিন্নাহ চৌধুরী’র সাথে ‘কবিতা স্বজন’র সাহিত্য আড্ডা অনুষ্ঠিত

কবি সাহিত্যিকরা মানুষ গড়ার রাজনীতি করেন লণ্ডন, ১৯ জুন: বাংলাদেশ থেকে আগত কবি জিন্নাহ চৌধুরীকে নিয়ে ‘কবিতা স্বজন’র সভায় আলোচকরা বলেছেন, লেখক-কবি-সাহিত্যিকরা রাজনীতি করেন। তবে তা প্রচলিত রাজনীতি নয়, তা মানুষ গড়ার রাজনীতি।গত ৫ জুন সোমবার পূর্বলণ্ডনস্থ লণ্ডন বাংলা...

সাংবাদিক গোলাম রব্বানির খুনীদের দৃষ্টান্তমূলক শাস্তি চাই

সম্পাদকীয় সাংবাদিক গোলাম রব্বানি চেয়ারম্যান মাহমুদুল আলমের অপকর্মের সংবাদ পরিবেশন করেছিলেন। দোষ এটাই। লজ্জিত না হয়ে উপরন্তু হামলে পড়েন অপকর্মকারি। কারণ তিনি চেয়ারম্যান। তা-ও আবার ক্ষমতাসীন দলের ধ্বজাধারী।চেয়ারম্যান এই সরকারের নিবর্তনমূলক আইন ডিজিটাল আইনে মামলা...

‘এআই’ মানবসভ্যতার জন্য হুমকি

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৯ জুন: ২০২২ সালের নভেম্বর মাসে ব্যবহারকারীদের জন্য উন্মুক্ত করা হয় কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাভিত্তিক (এআই) চ্যাটবক্স চ্যাটজিপিটি। চালু হওয়ার পরই সারা বিশ্বে হইচই ফেলে দেয় এটি। এআইয়ের ক্ষমতা দেখে রীতিমতো শিউরে ওঠে মানুষ।সিএনএনের এক সংবাদে বলা হয়েছে,...

আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরীর নির্বাচনী ইশতেহার

‘আমরার সিলেট’ শিরোনামে ২১ দফা প্রতিশ্রুতি’ সিলেট, ১৯ জুন: গ্রীন-ক্লিন-স্মার্ট সিলেট স্বপ্নপূরণে ‘আমরার সিলেট’ শিরোনামে ২১ দফা নির্বাচনী ইশতেহার ঘোষণা করেছেন সিলেট সিটি কর্পোরেশন (সিসিক) নির্বাচনে আওয়ামী লীগ মনোনীত মেয়র প্রার্থী আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরী। ১৭ জুন শনিবার...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ট্রাম্পের ভাঁওতাবাজি এখন ঘাটে ঘাটে আটকে যাচ্ছে

গাজীউল হাসান খান ♦ নিয়তি বলে যে কথাটি প্রচলিত রয়েছে, রাজনীতির ক্ষেত্রে তা কতটুকু প্রভাব ফেলে, আমার জানা নেই। পশ্চিমা জগতের কট্টরবাদী রাজনীতিক, যুক্তরাষ্ট্রের বর্তমান ৪৭তম প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প রাষ্ট্র পরিচালনায় এখন বহুমুখী অনভিপ্রেত চাপের মুখে নিয়তির খেলায় গা...

ইরান আক্রমণ নিয়ে ফাঁদে পড়েছেন ট্রাম্প

গাজীউল হাসান খান গণমাধ্যমের সংবাদ বিশ্লেষকদের মতে, যুক্তরাষ্ট্রের ‘দিশাহীন ও বেপরোয়া’ প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প কোনো গুরুতর ব্যাপারে তাঁর সিদ্ধান্ত পাল্টাতে খুব বেশি সময় নেন না। এর মূল কারণ হচ্ছে ট্রাম্প খুব ভেবেচিন্তে কোনো কথা বলেন না। তবে তিনি নিজেকে বিশ্বের...

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...