আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২১ মে ২০২৫

Month: জুন ২০২২

বাংলাদেশের বাজেট

পাচার করা অর্থ বৈধ করার সুযোগ বিতর্ক পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৩ জুন: ২০২২-২৩ অর্থবছরের বাজেটে বাংলাদেশের অর্থমন্ত্রী আ হ ম মুস্তফা কামাল পাচার করা অর্থ সামান্য কর দিয়ে দেশে ফিরিয়ে আনার সুযোগ দিয়েছেন। সরকারের এমন সিদ্ধান্তে তীব্র সমালোচনা শুরু হয়েছে। সমালোচকরা বলছেন,...

ভারতে মহানবীকে অবমাননা

গুড়িয়ে দেয়া হচ্ছে বিক্ষোভকারীদের বাড়ি দেশজুড়ে ধরপাকড় লণ্ডনের আলতাব আলী পার্কে প্রতিবাদ পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৩ জুন: মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সা.)-কে নিয়ে অবমাননাকর মন্তব্যের প্রতিবাদে বিক্ষোভে ‘জড়িত’ থাকার অভিযোগ তুলে বেশ কয়েক জন মুসলিম ব্যক্তির বাড়ি গুঁড়িয়ে...

হজের বুকিং অনলাইনে

ব্যবসা হারাচ্ছে এজেন্টগুলো, বিপাকে যাত্রীরা পত্রিকা প্রতিবেদন  লণ্ডন, ১৩ জুন: হজের জন্য নিজস্ব অনলাইন বুকিং সেবা চালু করেছে সৌদি কর্তৃপক্ষ। হজের ভিসা, যাতায়তের টিকিট এবং থাকার হোটেল সহ সৌদি সরকারের চালু করা ওই নির্দিষ্ট ওয়েবসাইট থেকেই করতে হবে। হজের এক মাসেরও...

হাউজিং বেনিফিট দিয়ে বাড়ি কেনার সুযোগ

ডিপোজিট ন্যূনতম ২ শতাংশ রাইট টু বাই সুবিধা হাউজিং এসোসিয়েশনের টেনেন্টদের জন্যও ডিপোজিট ন্যুনতম ২ শতাংশ রাইট টু বাই সুবিধা হাউজিং এসোসিয়েশন টেনেন্টদের জন্যও পত্রিকা প্রতিবেদন  লণ্ডন, ১৩ জুন: প্রধানমন্ত্রী বরিস জনসন জানিয়েছেন, হাউজিং বেনিফিটের অর্থ দিয়ে মানুষকে...

শেখ মুজিব রিসার্চ সেন্টারের উদ্যোগে আব্দুল গাফ্ফার চৌধুরী স্মরণসভা ‘আমি কি ভুলিতে পারি’

যতদিন বাংলাভাষা ও বাঙালি থাকবে, ততদিন আবদুল গাফ্ফার চৌধুরীর নামও অমর হয়ে থাকবে। ১১ জুন: প্রয়াত আবদুল গাফফার চৌধুরী স্মরণসভায় এডেভোকেট সুলতানা কামাল স্মৃতিচারণ করে বলেন, মাকে সবাই সাধারণত ‘খালাম্মা’ ডাকতেন, কিন্তু আবদুল গাফফার চৌধুরী ‘আপা’ ডাকতেন। তখনকার সময়ে যারাই...

দ্য লেডি অব হেভেন নিয়ে বিতর্ক

বরিস জনসনের ইসলামোফোবিয়া বিষয়ক উপদেষ্টাকে বহিষ্কার পত্রিকা প্রতিবেদন লণ্ডন, ১৩ জুন: দ্য লেডি অব হেভেন চলচ্চিত্র নিয়ে যুক্তরাজ্যজুড়ে ব্যাপক বিতর্ক চলছে। বিক্ষোভে নেমেছেন মুসলিমরা। চলচ্চিত্রটিতে ইসলামের নবী হযরত মোহাম্মদ (স.) এবং তাঁর কন্যা ফাতেমা (রা.) কে বিকৃতভাবে...

যুক্তরাজ্যে সপ্তাহে ৪ দিন কাজ, ছুটি ৩ দিন

৭০টি কোম্পানিতে পরীক্ষামূলক চালু পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৩ জুন: যুক্তরাজ্যে পরীক্ষামূলকভাবে কর্মক্ষেত্রে সপ্তাহে তিন দিন ছুটি ও চার দিন কাজ করার সুযোগ চালু হয়েছে। দেশটির হাজারো কর্মী গতকাল সোমবার থেকে এই কাজ শুরু করে দিয়েছেন। তবে সপ্তাহে চার দিন কাজ করার কারণে...

ইউক্রেনীয় কিশোরীকে নিয়ে সরব টিউলিপ সিদ্দিক

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৩ জুন: ইউক্রেনের এক কিশোরী যুক্তরাজ্যের ভিসাবঞ্চিত হওয়ায় তীব্র সমালোচনা করেছেন লেবার দলীয় এমপি টিউলিপ সিদ্দিক। হাউস অব কমন্সে বিষয়টি উত্থাপন করে টিউলিপ সিদ্দিক বলেন, ১৩ বছরের ওই কিশোরীর ভিসার আবেদন নামঞ্জুর হওয়ায় তাকে ইউক্রেনের অবরুদ্ধ...

বাংলা মেইল সম্পাদকের মাতৃবিয়োগ

লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাব নেতৃবৃন্দের শোক লণ্ডন, ১০ জুন: বাংলা মেইল সম্পাদক, লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাবের সদস্য সৈয়দ নাসির আহমদের মাতা কবি ফৌজিয়া কামাল ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। গত ৭ জুন মঙ্গলবার বাংলাদেশ সময় রাত ২টায় সিলেট নগরীর শাহী...

সাংবাদিক কামরুল ইসলামের পিতা মুজেফর আলীর ইন্তেকাল

লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাব নেতৃবৃন্দের শোক চ্যানেল এস-এর প্রতিনিধি, ব্রিস্টল বাংলা  প্রেস ক্লাবের সভাপতি ও লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাবের সদস্য কামরুল ইসলামের পিতা আলহাজ মুজেফর আলী ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। গত ১০ জুন শুক্রবার বাংলাদেশ সময়...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...