আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
রবিবার, ২৭ এপ্রিল ২০২৫

সম্পাদকীয়

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

আগস্ট ৭, ২০২৪ ২:৩৩ পূর্বাহ্ণ | সম্পাদকীয়

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী

অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে বিশ্বের গণতান্ত্রিক রাজনৈতিক ইতিহাসে। সরকারি চাকরিতে অযৌক্তিক কোটার বিরুদ্ধে আন্দোলনে নামা শিক্ষার্থীরা পুরো রাষ্ট্রকেই পরিবর্তনের দ্বারপ্রান্তে নিয়ে এসেছেন। বহু ছাত্র জনতার প্রাণহানি ও রক্তের বিনিময়ে দেশে নতুন এক রাজনৈতিক ফায়সালা এসেছে। ১৫ বছর ধরে চলা প্রায় এক দলীয় শাসনের অবসান হয়েছে। চরম রাজনৈতিক বৈষম্যের অবসান হওয়ার পথ তৈরি হয়েছে। দেশের আপামর মানুষের আশা-সম্ভাবনার নতুন দিগন্তের উন্মোচন করেছে। আজকের এই দিনে আন্দোলন করে বিজয়ী হওয়া শিক্ষার্থীদের প্রতি অভিনন্দন। শিক্ষার্থীদের আন্দোলনে সংহতি জানিয়ে মাঠে থাকা রাজনৈতিক দল, বিশিষ্ট নাগরিক, পেশাজীবী, সাংস্কৃতিক কর্মী এবং সর্বস্তরের মানুষও প্রশংসাযোগ্য ভূমিকা রেখেছেন। তারাও সমানভাবে অভিনন্দন পাওয়ার দাবিদার। ছাত্র-জনতার অবিস্মরণীয় এই বিজয়ের আগে গত কয়েক দিনে প্রায় চারশো মানুষের প্রাণহানি হয়েছে। রক্তাক্ত আহত হয়েছে বহু মানুষ। জীবন গেছে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী বাহিনীর সদস্যদেরও। রংপুরের আবু সাঈদ বুক চিতিয়ে প্রতিবাদ করে যে নজির সৃষ্টি করেছেন তা দুনিয়ার ইতিহাসে লেখা থাকবে বহু শতাব্দি ধরে। আন্দোলনে একের পর এক প্রাণ হারিয়েছেন কলেজ বিশ্ববিদ্যালয় এমনকি বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী। নির্বিচার গুলিতে প্রাণ হারিয়েছে বেশ কয়েকজন শিশুও।

পরিবর্তনের সময়ে জীবন দেয়া এই মানুষদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা, তাদের পরিবারের প্রতি শোক প্রকাশের ভাষা আমাদের জানা নেই। সোমবার অনেকটা ঝড়ের মতোই অনেক ঘটনা ঘটে গেলো। আওয়ামী লীগ সভাপতি শেখ হাসিনা দুপুরে প্রধানমন্ত্রীর পদ ছাড়ার পাশাপাশি দেশও ত্যাগ করেন। এরপর থেকে সারাদেশের সড়ক, অলি-গলি ছাত্র জনতার বিজয় উৎসবে মুখর। উৎসবের সঙ্গে পাওয়া গেছে নানা অঘটন আর প্রাণহানির খবর।

প্রশ্ন হলো আওয়ামী লীগ সভাপতির পদত্যাগের সঙ্গে দেশ ছাড়তে হলো কেনো? একদিন আগেও বল প্রয়োগ করে যেভাবে সবকিছু নিয়ন্ত্রণের চিন্তা করা হলো হঠাৎ কেন তা ভেস্তে গেলো। অনেকে বলছেন, ১৯৭১ সনে মুক্তিযুদ্ধের মাধ্যমে দেশ স্বাধীন হয়েছিল। ২০২৪ সনে শিক্ষার্থীদের আন্দোলনের মাধ্যমে দেশ দ্বিতীয় বার স্বাধীন হলো। মানুষ কেন এই বিজয়কে স্বাধীনতার সঙ্গে তুলনা করছে? বলতে গেলে এর একমাত্র কারণ- আওয়ামী লীগের গত ১৫ বছরের অপশাসন। দলটির একতান্ত্রিক মানসিকতা, বিরোধীদের ডাণ্ডা মেরে ঠাণ্ডা রাখার কৌশল, সীমাহীন লুটপাট ও দুর্নীতির কারণে মানুষের জীবন যে বিষিয়ে উঠেছিল তার বড় প্রমাণ দেখা গেছে সড়কে সড়কে। গণভবন তন্ন তন্ন করে জিনিষপত্র নিয়ে যাওয়া, প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে বিজয়ী জনতার অবস্থানকে অনেকটা শ্রীলংকার জনবিপ্লবের সঙ্গে তুলনা করা হচ্ছে। বাংলাদেশের বিভিন্ন স্থানে এখনো বিজয় উৎসব চলছে। আবার কোথাও কোথাও অপ্রীতিকর ঘটনাও ঘটছে। এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বড় প্রয়োজন জাতীয় ঐক্য। দল-মত নির্বিশেষে সবাইকে ঐক্যবদ্ধ হয়ে পরিস্থিতি মোকাবিলা করতে হবে। যা হওয়ার হয়েছে। আর যাতে একটি প্রাণও না ঝরে। এক বিন্দু রক্তও যাতে না পড়ে তা আমাদের সর্বাত্মকভাবে নিশ্চিত করতে হবে। হাজার বছরের লালিত সাম্প্রদায়িক সম্প্রীতি যাতে কোনো কারণে নষ্ট না হয় তার জন্য সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে।

আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি, আজকে সবাই একতাবদ্ধ হয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারলে শিক্ষার্থীদের হাত ধরে যে বিজয় এসেছে তা দীর্ঘস্থায়ী সফলতা ও দেশের সমৃদ্ধি বয়ে আনবে। প্রিয় মাতৃভুমির স্থিতি ও শান্তি প্রতিষ্ঠায় প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এই মুহূর্তে খুবই জরুরী।  

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...