আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বুধবার, ২১ মে ২০২৫

অন্যমত

প্রবাসে বাংলাদেশী সম্প্রদায়ের সংগ্রামের আলোকবর্তিকা নূরুল হক

২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১:৪৩ পূর্বাহ্ণ | অন্যমত

গাজীউল হাসান খান ♦

যার নিজের ঘরে স্ত্রী ছাড়া আপন বলতে তেমন কেউ ছিল না, তিনিই বাংলাদেশী অধ্যুষিত পূর্ব লণ্ডনের ঘরে ঘরে শিশুদের মধ্যে মাতৃভাষা বাংলাসহ শিক্ষার আলো ছড়িয়ে দিতে নিবেদিতপ্রাণ ছিলেন। সত্তরের দশকের গোড়ার দিকে কিংবা তার আগে ও পরে লণ্ডনের টাওয়ার হ্যামলেটস বারা কাউন্সিলে লেবার পার্টির শক্তিশালী অবস্থান থাকলেও নবাগত বাংলাদেশী সম্প্রদায়ের তেমন কোনো প্রভাব বা কদর ছিল না। কর্মসংস্থান, বাসস্থান কিংবা শিশুদের শিক্ষা-দীক্ষার ক্ষেত্রে তারা চরমভাবে অবহেলিত ছিল বললেই চলে। তেমন একটি অবস্থার অবসান এবং তার একটি সার্বিক সমাধানের জন্য পূর্ব লণ্ডনে যে ক’জন বাংলাদেশী (প্রবাসী) বিনা দ্বিধা ও নির্ভয়ে এগিয়ে এসেছিলেন, তাদের মধ্যে অন্যতম ছিলেন স্বল্পভাষী ও নিভৃতচারি বাঙালি শিক্ষক মোহাম্মদ নুরুল হক সাহেব। তখন নবাগত বাংলাদেশী সম্প্রদায়ের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে অন্যান্যদের মধ্যে টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের ভেতরে ও বাইরে কাজ করেছিলেন ব্যারিস্টার জিয়া উদ্দিন ও ব্যারিস্টার শাহজাহানের মতো কয়েকজন বলিষ্ঠ সামাজিক ও রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব। তাদের সাথে ছিলেন তখনকার তরুণ প্রজন্মের অগ্রদূত রাজন জালাল উদ্দিন থেকে শুরু করে সিরাজুল হক সিরাজসহ অনেকে। তা ছাড়াও সে সার্বিক প্রতিকূল অবস্থার মধ্যে মাথার ওপরে ছিলেন বিশিষ্ট সমাজসেবী মরহুম তোসাদ্দুক আহমদ এবং ফকরুদ্দিন আহমদের কর্ম তৎপরতা, পদচারণা ও দিকনিদের্শনা। উল্লেখিত প্রভাবশালী ব্যক্তিদের মধ্যে পেশাগত দিক থেকে একজন বাঙালি শিক্ষক ও সমাজসেবী জনাব নুরুল হক সার্বক্ষণিকভাবে পূর্ব লণ্ডনের টাওয়ার হ্যামলেটসে বসবাস করতেন। তখন পর্যন্ত নি:সন্তান এবং পূর্ব লণ্ডনে বিচরণশীল এক ছিপছিপে লম্বা তরুণ শিক্ষক ও সমাজকর্মীটি বাংলাদেশীদের ঘরে ঘরে গিয়ে তাদের বিভিন্ন সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতেন, তাদের আবাসিক অবস্থা, শিশুদের শিক্ষা ও স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে নিয়মিত মতবিনিময় করতেন।

বাঙালীর অধিকার আদায়ের মাঠের সংগ্রামে তিনি ছিলেন অগ্রভাগে। ছবি: পল ট্রেভর

পূর্ব লণ্ডনের এ অঞ্চলটিজুড়ে তখনও ছিল প্রবাসী বাংলাদেশীদের বসবাসের একটি অন্যতম প্রধান স্থান। তাদের অধিকাংশই ছিলেন বাংলাদেশের সিলেট অঞ্চল থেকে আগত সাধারণ মানুষ। শিক্ষা-দীক্ষা কিংবা পেশাগত অবস্থান তখন ছিল অত্যন্ত পিছিয়ে। সে কারণে তাদের অর্থনৈতিক অবস্থা ও সামাজিক অবস্থান ছিল অত্যন্ত নড়বড়ে। তদুপরি বর্ণবাদীদের সীমাহীন অপতৎপরতা ও লাগাতার অথচ বিচ্ছিন্ন আক্রমণে তখনকার সংখ্যালঘু বাংলাদেশীদের জীবন-জীবিকা হয়ে উঠেছিল দুর্বিষহ। সামাজিক কিংবা আইনী নিরাপত্তার অভাবে তারা অত্যন্ত কোণঠাসা হয়ে পড়েছিল। চাকরি-বাকরি কিংবা কর্মসংস্থানের ক্ষেত্রে স্থানীয় কাউন্সিলের দিক থেকে তারা তেমন কোনো সহায়তা পেত না। টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলে লেবার পার্টির ব্যাপক প্রভাব প্রতিপত্তি থাকলেও সামাজিক পরিমণ্ডলে বিরাজমান বর্ণবিদ্বেদেষের কারণে বাংলাদেশীরা বা ভারতীয় রেস্টুরেন্ট এবং পোষাক শিল্পে কিছু কিছু মানুষের কর্মসংস্থান হতো, তা-ও আবার অত্যন্ত অনিয়মিতভবে। বাংলাদেশী বংশোদ্ভূত রাজনৈতিক চক্র কিংবা সমাজসেবকদের কাছেও সে পরিস্থিতিটি ছিল অত্যন্ত কঠিন ও অনতিক্রম্য। তবে তারা তাতে হাল ছেড়ে দিয়ে পিছু হটে যাননি। অত্যন্ত ধৈর্য, সহনশীলতা ও দীর্ঘ পরিকল্পনা নিয়ে সে অবস্থাতেও যে ক’জন বাংলাদেশী সমাজসেবক টিকেছিলেন এবং সামনে এগিয়ে গিয়েছিলেন, তাদের মধ্যে একজন অগ্রদূত ছিলেন শিক্ষক নুরুল হক সাহেব। তিনি সিলেটের অধিবাসী ছিলেন না। তবুও নোয়াখালী থেকে আগত এ নিরহংকার, সহজ-সরল মানুষটি নির্দ্বিধায় মিশে গিয়েছিলেন বাংলাদেশ থেকে আগত সকল সুবিধাবঞ্চিত মানুষের সাথে। একাত্ম হয়ে গিয়েছিলেন তাদের ন্যায্য অধিকার আদায়ের সংগ্রাম ও জীবনাচরণের মধ্যে।

নুরুল হক সাহেব তার তারুণ্যের সকল উদ্যম ও উৎসাহ নিয়ে পূর্ব লণ্ডনের টাওয়ার হ্যামলেটসে বসবাকারি প্রায় সকল বহিরাগত বাংলাদেশীদের ঘরে ঘরে যেতেন। সদাবিনয়ী নিরহংকার মানুষটি বয়স নির্বিশেষে তাদের সুখ-দু:খ এবং সকল সমস্যা ও সম্ভাবনা নিয়ে আলাপ-আলোচনা করতেন। পেশাগত ক্ষেত্রে কিংবা আবাসিক সমস্যা ও তাদের সন্তানদের স্বাস্থ্যসেবা এবং এমনকি শিক্ষাক্ষেত্রে বিরাজমান সুবিধা-অসুবিধা নিয়ে মতবিনিময় করতেন। কাউন্সিল থেকে স্বাস্থ্য বিভাগ এবং গৃহায়ন থেকে শিক্ষাবিভাগে ব্যক্তিগতভাবে নিজে যেতেন বিভিন্ন দেন-দরবার করতে। শীত-গ্রীষ্ম বারো মাস এক হাতে এক কালো ছাতা এবং অপর হতে বিভিন্ন দরখাস্তভর্তি একটি ফাইল নিয়ে তিনি ঘুরে বেড়াতেন দিনমান। সেভাবেই তার অনুভুতি বা উপলব্ধি ঘটলো যে স্থানীয়ভাবে রাজনৈতিক শক্তি সঞ্চয় ছাড়া নবাগত অথচ অধিকার বঞ্চিত বাংলাদেশীদের সমস্যার পরিকল্পিতভবে কোনো সমাধান আসবে না। তৎকালীন বাংলদেশী কমিউনিটি নেতা এবং সমাজসেবকদের পরামর্শে তিনি টাওয়ার হ্যামলেটসসহ পূর্ব লণ্ডনভিত্তিক লেবার পার্টির নেতাদের সাথে যোগাযোগ শুরু করেছিলেন। তিনি টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের স্থানীয় সরকার নির্বাচনে অর্থ্যাত কাউন্সিল নির্বাচনে বাংলাদেশীদের সংখ্যানুপাতিক অংশগ্রহণ কিংবা প্রতিনিধিত্ব দাবী করে বসলেন। তাতে টাওয়ার হ্যামলেটস-বেথনালগ্রীন এলাকার তৎকালীন সংসদ সদস্য মরহুম পিটা শোর ছাড়া আর তেমন বিশেষ কারো সমর্থন পাননি তখন। শেষ পর্যন্ত নিরুপায় হয়ে বাংলাদেশী কমিউনিটি নেতাদের পরামর্শ ও তরুণ সমাজকর্মীদের সমর্থন নিয়ে সম্ভবত আশির দশকের গোড়ার দিকে স্থানীয় কাউন্সিল নির্বাচনে একজন কাউন্সিলর পদে স্বতন্ত্রভাবে নির্বাচন করে বিজয়ী হয়েছিলেন তিনি। এ বিষয়টি বিরাট কিছু না হলেও সেই থেকে পূর্ব লণ্ডনে বাংলাদেশেীদের উত্থান ও অগ্রগতি শুরু হয়েছিল।

সংক্ষিপ্ত পরিসরে এ নিভৃতচারি এবং নীরব যোদ্ধার মৃত্যুতে তাঁর মহান স্মৃতির প্রতি জানাই অকৃত্রিম শ্রদ্ধা। তাঁর স্মৃতি আমাদের প্রবাসী বাংলদেশীদের মধ্যে অমর হয়ে থাকুক। তাঁর অসামান্য ত্যাগ এবং অবদান আমাদের বাংলাদেশী সম্প্রদায়ের সকল অধিকার আদায়ের সংগ্রামে আলোকবর্তিকা হয়ে পথ দেখাক, সেটিই কামনা করছি।

ঢাকা, ১৫ই ফেব্রুয়ারী ২০২৪
লেখক: বাংলাদেশ সংবাদ সংস্থার (বাসস) সাবেক প্রধান সম্পাদক ও ব্যবস্থাপনা পরিচালক

আরও পড়ুন

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...

আরও পড়ুন »

 

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...