আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শুক্রবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৫

সম্পাদকীয়

স্বাধীন দেশটির জনগণের মুক্তি কবে হবে?

ডিসেম্বর ১৩, ২০২২ ২:২৯ অপরাহ্ণ | সম্পাদকীয়

এবারের ১৬ ডিসেম্বরে বিজয়ের একান্ন বছর পূর্ণ হবে। সশস্ত্র লড়াইয়ের মাধ্যমে মুক্তিযুদ্ধের বিজয় অর্জিত হয় এদিন ৯৩ হাজার পাকহানাদার বাহিনির আত্মসমর্পণের মধ্যদিয়ে। এদিন, বিশ্বের মানচিত্র নতুনভাবে রচনা করেন আমাদের বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বীর বাঙালি। বিশ্ববাসী বিস্ময়ের সাথে প্রত্যক্ষ করলো এক নতুন ইতিহাস। এই ইতিহাস রচনা করতে গিয়ে আমাদের ত্রিশ লক্ষ বাঙালি প্রাণদান ও তিন লক্ষ মা-বোনের সম্ভ্রম হারাতে হয়েছে। এই অসীম ত্যাগ ও বীরত্বগাথা বিশ্ব ইতিহাসের অংশ। একাত্তরের মহান মুক্তিযুদ্ধের স্বপ্ন ও আকাঙক্ষা ছিল শোষণহীন প্রগতিশীল অসাম্প্রদায়িক সমাজ ব্যবস্থা, নিজস্ব স্বাধীন ভূখণ্ড, স্বশাসন, আত্মনিয়ন্ত্রণ অধিকার ও গণতান্ত্রিক মূল্যবোধসম্পন্ন সমাজ প্রতিষ্ঠা।

কিন্তু অর্ধশতাব্দী পেরিয়ে যাবার পরও আজ দেখা যাচ্ছে শুধু একটি ভূখণ্ড ও স্বশাসন ছাড়া কাঙিক্ষত প্রগতিশীল ও সমতাভিত্তিক সমাজ নির্মাণ সম্ভব হয়নি। স্বশাসন প্রতিষ্ঠা হলেও শান্তিপূর্ণ সুখী সমাজ সুদূর পরাহত রয়ে গেছে। দেশবাসী হতাশার মধ্যে নিমজ্জিত, সাম্প্রদায়িকতার বিষবা? উৎপাটন সম্ভব হয়নি। পক্ষান্তরে নিরীহ জনগণ শান্তিপূর্ণ সহাবস্থান থেকে দূরে, সমাজের দুর্বল, দরিদ্র ও সংখ্যালঘু সম্প্রদায় ও নৃ-জাতিগোষ্ঠীর প্রতি অন্যায়ের অবসান হয়নি। বরং?দিনে দিনে ক্ষমতার অপব্যহার, দাম্ভিকতার প্রসার, নারীর প্রতি অসম্মান আশংকাজনকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। মুক্তিযুদ্ধ ও মুক্তিযুদ্ধের মূল্যবোধ নিয়েও কেউ কেউ কটাক্ষ করতে দ্বিধাবোধ করেন না। অথচ ত্রিশ লক্ষ শহীদ এবং ইজ্জত বলিদান করা মা-বোনের প্রতি সম্মান দেখানো তো দূরে কথা, তুচ্ছ তাচ্ছিল্য যেন সংস্কৃতি হয়ে দাঁড়িয়েছে। সার্বিক পরিস্থিতি এমন, নারী সমাজ স্বাধীন দেশেও নিরাপদ নয়। 

রাষ্ট্র কাঠমোতেও ক্ষমাহীন ঘাটতি বিরাজমান। এ ঘাটতি শুধু হতাশারই জন্ম দিচ্ছেনা, বিশ্বাসহীনতার গহবরে জাতি ডুবতে বসেছে। স্বাধীন নির্বাচন ব্যবস্থা চুরমার হয়েছে। এছাড়া বিচার ব্যবস্থার ভিত এতোই নড়বড়ে যে মানুষের ন্যায়বিচার প্রাপ্তি প্রায় তিরোহিত, বিচারহীনতার বিশৃঙ্খল সংস্কৃতি এখন শকুন হয়ে মাথার ওপর ডানা মেলেছে। 

‘ভিন্নমত’ প্রকাশ তো বলতে গেলে এখন স্বপ্ন। ভয়ের সংস্কৃতি যেনো গলা টিপে ধরেছে সকল শুভবোধকে।  দেশজুড়ে ব্যাপক উন্নয়নের নানা ছবি ছাপিয়ে সমাজের রন্ধ্রে রন্ধ্রে দুর্নীতি, অপশাসন ও ক্ষমতার অপব্যবহার দেশ ও জাতিকে প্রতিদিনই বিশ্ব দরবারে প্রশ্নের মুখে দাঁড় করিয়ে দিচ্ছে। এই বিচারে, বিজয়ের একান্ন বছরের হিসেব-নিকেশ মধুর নয় বরং বড় অপমানের, বড় দুশ্চিন্তার। 

ক্ষমতাসীন মহলের দাবী- দেশটির উন্নয়নশীল দেশে রুপান্তর ঘটেছে, নানাক্ষেত্রে উন্নতির সূচক প্রতিবেশী অনেক দেশকে ছাড়িয়ে উন্নত দেশের স্বপ্ন দেখছে। কিন্তু সমাজকে শোষণের নিগঢ়ে ঠেলে দিয়ে, ভিন্নমতকে রুদ্ধ করে এই উন্নয়ন কতটুকু কাঙিক্ষত কিংবা প্রয়োজনীয় দেশটির বাস্তব চিত্র যে অন্য কথা বলে তা অস্বীকারের সুযোগ কম। 

দেশটির বিজয়ের সুবর্ণ জয়ন্তী উদযাপনের বিরল সময়ে আমরা দেখছি মন্ত্রীত্ব হারানো তথাকথিত সমাজপতি ব্যাপক অপরাধের বোঝা মাথায়?নিয়ে?নিজের দেশ থেকে পালিয়ে ভিন দেশে ছুটছেন। কিন্তু কূটনৈতিক পাসপোর্ট নিয়েও তাঁর ঠাই হচ্ছে না কোথাও। দেশের অর্ধ ডজন বড় কর্তাকে আমেরিকা নিষিদ্ধ করেছে সেই সময়ে। এটি বড় অপমানের বড় বেদনার, অমর্যাদার। ত্রিশ লক্ষ শহীদের রক্ত কি নষ্টদের জন্য বৃথা যাবে? স্বাধীন দেশটির জনগণের মুক্তি কবে হবে?- এই প্রশ্নগুলো দেশটির বিজয়ের একান্ন বছরে পূর্ণ করার সময়ে?আরেকবার করা দরকার এর মর্যাদাবান সকল নাগরিকদের।  

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...