আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫

সম্পাদকীয়

আলতাব আলী স্মরণ আমাদের বর্ণবাদ-বিরোধী সংগ্রামের প্রেরণা

মে ১৭, ২০২৩ ১২:৪৬ অপরাহ্ণ | সম্পাদকীয়

আজ থেকে চার দশকের বেশী কাল আগে এই মে মাসেই বর্ণবাদীদের নৃশংস আক্রমণে প্রাণ কেড়ে নিয়েছিলো আলতাব আলীর। সেই সময়ে রাস্তাঘাটে আক্রমণ ছিলো প্রতিদিনের ঘটনা। তবে ব্রিটেনের স্থানীয় নির্বাচনের দিন ১৯৭৮ সালের ৪ঠা মে’র নৃশংস বর্ণবাদী হত্যাকাণ্ডের ঘটনা বাঙালি কমিউনিটিতে ভিন্ন মাত্রার জাগরণ সৃষ্টি করে। 

১৯৭৮ সালের ৪ঠা মে পূর্ব লন্ডনের এডলার স্ট্রিটে কাজ শেষে বাড়ি ফেরার পথে বর্ণবাদীরা আলতাব আলীকে খুন করে। এই নৃশংস হত্যাকাণ্ডের পর জেগে ওঠে প্রবাসী বাঙালি। অন্যান্য অভিবাসীরাও বর্ণবাদী নির্যাতন-নিপীড়ন ও অধিকার আদায়ের দাবীতে সোচ্চার হয়। আলতাব আলী ছিলেন বাংলাদেশি এক ফ্যাক্টরি শ্রমিক ও অভিবাসী। সেই দিন হাইড পার্ক হয়ে ১০ ডাউনিং স্ট্রীটে তার প্রতীকী কফিনের মিছিলে শরীক হয়েছিলেন কমপক্ষে সাত হাজার মানুষ। এই ঘটনা অন্যায় আর বৈষম্যের বিরুদ্ধে জাতি-ধর্ম নির্বিশেষে শান্তিপ্রিয় সকল মানুষকেই এক কাতারে এনে দাঁড় করিয়ে দেয়। শুরু হয় বর্ণবাদীদের বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধভাবে মোকাবেলার আরেক অধ্যায়। 

বর্ণবাদীদের হামলায় আলতাব আলি শহীদ হওয়ার পর বিক্ষোভে ফেটে পড়েন বহু সংস্কৃতির সহাবস্থানের প্রতীক লন্ডনের হাজারো মানুষ। আলতাব আলীর মৃত্যুতে পূর্ব লন্ডনে যে গণজাগরণ সৃষ্টি হয় তারই হাত ধরে ধর্ম-বর্ণ-ভাষা নির্বিশেষে এই কমিউনিটি আত্মমর্যাদা নিয়ে বাঁচার নতুন সংগ্রামে নেমেছিলো।  নব্বই দশকেই যে জায়গাটিতে (তৎকালীন সেইন্ট মেরিজ গার্ডেন) আলতাব আলী শহীদ হয়েছিলেন সেখানেই নির্মিত হয়েছে আলতাব আলী পার্ক। বর্ণবাদের হিংস্র শিকার বাঙালি আলতাব আলীর স্মৃতিঘেরা মাটিতেই জায়গা নিয়েছে মায়ের ভাষার মর্যাদা রক্ষার লড়াইয়ে প্রাণ দেয়া সাহসী সন্তানদের স্মারক। সেই পার্কেই এখন দাঁড়িয়ে আছে আমাদের গর্বের শহীদ মিনার। বলা যায়, আলতাব আলী পার্ক এখন বাঙালিদের অন্যায়ের বিরুদ্ধে প্রতিবাদী হওয়ার প্রেরণা, আন্দোলন-সংগ্রামের কেন্দ্রবিন্দু।

আলতাব আলী যে বাঙালি অধ্যুষিত এলাকায় খুন হয়েছিলেন ৩২ বছর পর এক মে মাসে বর্ণবাদীদের মুখে ছাই দিয়ে সেই এলাকা থেকেই নির্বাচিত হয়েছিলেন প্রথম বাঙালি-ব্রিটিশ এমপি রুশনারা আলী। এরপর তাঁর পথ ধরে আরো তিন বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত এমপি টিউলিপ সিদ্দিক, রূপা হক ও আপসানা বেগম পার্লামেন্টে গেছেন। সকল ষড়যন্ত্র ব্যর্থ করে দিয়ে এই টাওয়ার হ্যামলেটসেই রীতিমতো ধ্বংসাবশেষ থেকে ফিনিক্স পাখির মতো সাত বছর পর জনতার মেয়র হিশেবে বিপুল জয়ের গৌরব নিয়ে দায়িত্বে ফিরে এসেছেন লুৎফুর রহমান। তবে দিন দিন এদেশের রাজনীতিতে এই কমিউনিটির পদচারণা বৃদ্ধি আর ব্রিটিশ মূলধারার রাজনীতিতে বাংলাদেশি কমিউনিটির অভিষেক হয়েছে বলে বর্ণবাদ শেষ হয়নি। বরং রাজনীতিতে আমাদের ছোটখাটো সাফল্যে কোন কোন মহলের বিরাগভাজন হয়েছে এই কমিউনিটি। নতুন সময়ে অন্য রূপে আরও শক্তিশালী হয়ে জেঁকে বসেছে প্রাতিষ্ঠানিক বর্ণবাদ। এই বর্ণবাদের নখর রাস্তার স্কিনহেডদের অস্ত্র থেকেও ভয়ঙ্কর। এটি দেখা যায় না, কিন্তু যে বা যারা এর আক্রমণের শিকার হন তারা টের পান এটি কত ভয়াবহ। প্রাতিষ্ঠানিক এই বর্ণবাদের অদৃশ্য দীর্ঘ হাতটি দেখতে আমাদের সক্ষম হতে হবে। আর এই সক্ষমতা অর্জন করলেই কেবল এর মোকাবেলা করা সম্ভব। 

সুতরাং বর্ণবাদ-বিরোধী আন্দোলনের প্রতীক শহীদ আলতাব আলীর এবারের মৃত্যুবার্ষিকে আমাদের প্রত্যয় হোক- ঐক্যবদ্ধভাবে প্রাতিষ্ঠানিক বর্ণবাদ আর বৈষম্যের মোকাবেলা। আর আমরা যেন আলতাব আলীকে শ্রদ্ধা আর মমতার সাথে স্মরণে রাখি। এটি শহীদ আলতাব আলীর জন্য যতটুকু জরুরী তার চেয়ে বেশী জরুরী আমাদের নিজেদের সুরক্ষার জন্য কারণ, বর্ণবাদের অদৃশ্য দীর্ঘ হাতের কারসাজি থেমে নেই। আলতাব আলীরা যে আমাদের জন্য বর্ণবাদের বিরুদ্ধে সজাগ থাকার প্রেরণা!   

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...