আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
সোমবার, ৩০ জুন ২০২৫

সম্পাদকীয়

‘লাফিং গ্যাস’ সেবনের সর্বনাশা পরিণতি

অক্টোবর ১৫, ২০২৩ ৮:০০ অপরাহ্ণ | সম্পাদকীয়

তরুণ প্রজন্মকে রক্ষায় অভিভাবকদের এখনই সচেতন হতে হবে

হালের তরুণ প্রজন্মের কাছে নেশাদ্রব্য ‘নাইট্রাস অক্সাইড’ যা ‘লাফিং গ্যাস’ নামে পরিচিত বেশ জনপ্রিয়। কিন্তু সম্প্রতি এর সর্বনাশা পরিণতির নানা দিক বেরিয়ে এসেছে কুইনমেরি ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায়।

বহুদিন থেকেই তরুণদের মধ্যে এই নেশাদ্রব্য সেবনের মাত্রা বৃদ্ধি পেলেও এর পরিণাম সম্পর্কে অনেকেই অবগত ছিলেন না। গবেষণা বলছে, নাইট্রাস অক্সাইড (এন২০) ব্যবহারকারীরা সব পটভূমির হলেও মূলত তরুণ ও এশিয়ান পুরুষরা আক্রান্ত হচ্ছে সবচেয়ে বেশি। আর ব্রিটেনের সবচেয়ে বেশী বাংলাদেশী বংশোদ্ভূত বসবাসকারী এলাকা টাওয়ার হ্যামলেটসে এর আশঙ্কাজনক মাত্রার ব্যবহার যেকারোরই চোখে পড়বে।

অথচ কুইনমেরি গবেষণা বলছে, নাইট্রাস অক্সাইড সেবনে মেরুদণ্ডের গুরুতর ও স্থায়ী ক্ষতি, যৌন সক্ষমতা হারানো এবং স্নায়ু বিকল হওয়ার মতো স্থায়ী ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নাইট্রাস অক্সাইড ব্যবহারের ফলে ভিটামিন বি-১২ কাজ করা বন্ধ করে দেওয়ার কারণে পক্ষাঘাত ও স্নায়ুর ক্ষতি হওয়ার মত গুরুতর ঝুঁকি তৈরী হতে পারে।

কর্মশালায় বিশেষজ্ঞরা যেসব তথ্য তুলে ধরেছেন তা যেকোন অভিভাবকের জন্যই উদ্বেগ-আতঙ্কজনক। লণ্ডনের কুইন মেরি ইউনিভার্সিটির সেন্টার ফর প্রিভেন্টিভ নিউরোলজির প্রফেসর এবং বার্টস হেলথ এনএইচএস ট্রাস্টের কনসালটেন্ট নিউরোলজিস্ট অ্যালিস্টার নয়েস জানিয়েছেন, আগে রয়্যাল লণ্ডন হাসপাতালে যেখানে প্রতি ৯ দিনে নাইট্রাস অক্সাইড সম্পর্কিত স্নায়ুবিক ক্ষতির শিকার হওয়া মাত্র একজন ব্যক্তিকে তারা চিকিৎসা দিতেন সেখানে এখন প্রতি সপ্তাহে এধরণের ৫ ব্যক্তির ভর্তি হওয়ার ঘটনা ঘটছে। এটি একটি গুরুতর জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে।

এই মাদক শুধু শারিরীক ও মানসিক ক্ষয়ক্ষতির কারণই হবে না। এটি কিছুদিনের মধ্যেই  ক্লাস সি ড্রাগ হিশেবে তালিকাভূক্ত করতে যাচ্ছে সরকার। তখন এই মাদক কারো কাছে পাওয়া গেলে তাকে কঠোর আইনী শাস্তিমূলক পরিণামও ভোগ করতে হবে।

এই মাদক সেবনের ভয়াবহ বিপদ সম্পর্কে জনসচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে?টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিল এবং কুইনমেরি ইউনিভার্সিটি সম্মিলিত উদ্যোগে কর্মশালার পাশাপাশি বিভিন্ন পদক্ষেপ নিয়েছে। গত ২৭ সেপ্টেম্বর বুধবার টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের টাউন হলে আয়োজিত এক কর্মশালায় বলা হয়েছে, প্রতিরোধমূলক এই কর্মশালা নাইট্রাস অক্সাইডের বিপদ সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করবে।

এসব কর্মসূচীর আওতায় বারার স্কুলসমূহ, তরুণদের গ্রুপসমূহ এবং কমিউনিটির বিভিন্ন ভবনে কম বয়সীদের জন্য নাইট্রাস অক্সাইড সেবনের ঝুঁকির উপর প্রতিরোধমূলক কর্মশালার আয়োজন করা হবে যাতে টাওয়ার হ্যামলেটসের কিশোর-তরুণদের কাছে নাইট্রাস অক্সাইড (এনওএক্স/এন২০) যে মেরুদণ্ডের ক্ষতি করতে পারে এবং গুরুতর ও স্থায়ী অক্ষমতার কারণ হতে পারে- এই বার্তা পৌঁছে দেয়া সম্ভব হয়।

তবে আমরা মনে করি, ‘লাফিং গ্যাস’ সেবনের সর্বনাশা পরিণতি থেকে তরুণ প্রজন্মকে রক্ষা করতে অভিভাবকদের মধ্যে সচেতনতা সৃষ্টি না হলে শুধু আইনী ব্যবস্থা আর চিকিৎসা দিয়ে কাজ হবে না।

একবার অপরাধীর খাতায় নাম উঠে গেলে কিংবা এই নেশার ছোবলে পড়ে গেলে সেখান থেকে ফিরে আসা খুবই মুশকিল হবে।  তাই এই সমস্যা মোকাবেলায় সবচেয়ে বড় দায়িত্বটি পালন করতে হবে পিতামাতা এবং অভিভাবকদের। আর এজন্য নিজের উঠতি বয়েসী সন্তানের চলাফেরা এবং আচরণে পরিবর্তন খেয়াল রাখার পাশাপাশি নেশাদ্রব্য ‘নাইট্রাস অক্সাইড’ অর্থাৎ ‘লাফিং গ্যাস’-এর ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকেগুলো সম্পর্কে অভিভাবকদের জানা এবং সে অনুযায়ী সন্তানদের সাথে আলাপ করে বাড়িতেও সচেতনতা সৃষ্টির কাজটি এখনই শুরু করতে হবে। 

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ট্রাম্পের ভাঁওতাবাজি এখন ঘাটে ঘাটে আটকে যাচ্ছে

গাজীউল হাসান খান ♦ নিয়তি বলে যে কথাটি প্রচলিত রয়েছে, রাজনীতির ক্ষেত্রে তা কতটুকু প্রভাব ফেলে, আমার জানা নেই। পশ্চিমা জগতের কট্টরবাদী রাজনীতিক, যুক্তরাষ্ট্রের বর্তমান ৪৭তম প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প রাষ্ট্র পরিচালনায় এখন বহুমুখী অনভিপ্রেত চাপের মুখে নিয়তির খেলায় গা...

ইরান আক্রমণ নিয়ে ফাঁদে পড়েছেন ট্রাম্প

গাজীউল হাসান খান গণমাধ্যমের সংবাদ বিশ্লেষকদের মতে, যুক্তরাষ্ট্রের ‘দিশাহীন ও বেপরোয়া’ প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প কোনো গুরুতর ব্যাপারে তাঁর সিদ্ধান্ত পাল্টাতে খুব বেশি সময় নেন না। এর মূল কারণ হচ্ছে ট্রাম্প খুব ভেবেচিন্তে কোনো কথা বলেন না। তবে তিনি নিজেকে বিশ্বের...

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান’ চ্যারিটির উদ্যোগে টাওয়ার হ্যামলেটসের হাজার বছরের বৈচিত্র্যময় ঐতিহ্যের শিল্পকর্ম প্রদর্শনী

হাসনাত চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ২০ এপ্রিল: টাওয়ার হ্যামলেটসের অবস্থান ও এই এলাকার মানুষের জীবনযাত্রা নিয়ে দুর্লভ শিল্পকর্মের এক বিশেষ প্রদর্শনী শুরু হচ্ছে আগামী ২৪ এপ্রিল বৃহস্পতিবার। ‘কেয়ার ফর সেইন্ট অ্যান' চ্যারিটির উদ্যোগে লাইম হাউজের সেইন্ট অ্যান চার্চে এই প্রদর্শনীর...

ভবিষ্যতের সংঘাত ঠেকাতে এখনই ব্যবস্থা নিন

গাজীউল হাসান খান ♦ পতিত হাসিনা সরকারের দীর্ঘ শাসনকালের একটা সময়ে, সম্ভবত শুরু থেকে মাঝামাঝি কোনো অবস্থায়, দেশের কোনো একটি গণমাধ্যমে একটি চমৎকার স্লোগান দেখতে পেতাম। সেটি হচ্ছে : ‘আপনি বদলে যান, সমাজ বদলে যাবে।’ চারিত্রিক দিক থেকে আমরা সবাই যদি পরিশুদ্ধ হতে পারি, তাহলে...