আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল ২০২৫
আর্কাইভ পোস্ট:কমিউনিটি
নাজিরবাজার ওয়েলফেয়ার এণ্ড এডুকেশন ট্রাস্ট ইউকের সভা অনুষ্ঠিত

নাজিরবাজার ওয়েলফেয়ার এণ্ড এডুকেশন ট্রাস্ট ইউকের সভা অনুষ্ঠিত

লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: নাজিরবাজার ওয়েলফেয়ার এণ্ড এডুকেশন ট্রাস্ট ইউকের কার্যনির্বাহী কমিটির সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে গত ২৮ নভেম্বর সোমবার পূর্ব লণ্ডনের লালাবাজার ইউনিয়ন এডুকেশন ট্রাস্টের কার্যালয়ে। সংগঠনটির সভাপতি তহুর আলীর সভাপতিত্বে ও সাধারণ সম্পাদক এম এ আলীর পরিচালনায়...

জমিয়তে উলামায়ে ইসলাম ইউকে হ্যাকনি শাখার কাউন্সিল সম্পন্ন

জমিয়তে উলামায়ে ইসলাম ইউকে হ্যাকনি শাখার কাউন্সিল সম্পন্ন

মাওলানা আব্দুল মজিদ সভাপতি, হাফিজ রশীদ আহমদ সাধারণ সম্পাদক লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: মাওলানা আব্দুল মজিদকে সভাপতি হাফিজ রশীদ আহমদকে সাধারণ সম্পাদক ও আরিফুল ইসলামকে সাংগঠনিক সম্পাদক করে জমিয়তে উলামায়ে ইসলাম ইউকে হ্যাকনি শাখার ২১ সদস্য বিশিষ্ট কমিটি গঠিত হয়েছে। গত ২৮...

রাজনগর ওয়েলফেয়ার সোসাইটি ইউকের কার্যকরি কমিটির সভায় ২১ সদস্যের উপদেষ্টামণ্ডলীর নাম ঘোষণা

রাজনগর ওয়েলফেয়ার সোসাইটি ইউকের কার্যকরি কমিটির সভায় ২১ সদস্যের উপদেষ্টামণ্ডলীর নাম ঘোষণা

লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: রাজনগর ওয়েলফেয়ার সোসাইটি ইউকের বিজিএম পরবর্তী কার্যকরি কমিটির সভায় ৫৯ সদস্য বিশিষ্ট কার্যকরি কমিটি ও ২১ সদস্যের উপদেষ্টামণ্ডলীর নাম আনুষ্ঠানিকভাবে ঘোষণা করা হয়েছে।  পূর্ব লণ্ডনের গ্রেটার সিলেট কাউন্সিলের অফিসে অনুষ্ঠিত সভায় সভাপতিত্ব করেন...

ব্যারিস্টার নোরা শরীফ ছিলেন বাংলাদেশের এক অকৃত্রিম বন্ধু

ব্যারিস্টার নোরা শরীফ ছিলেন বাংলাদেশের এক অকৃত্রিম বন্ধু

লণ্ডনে স্মরণসভায় বক্তারা লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: আগরতলা ষড়যন্ত্র মামলা থেকে শুরু করে ১৯৭১ সালের মহান মুক্তিযুদ্ধ- সব সময় বাঙালিদের পাশে দাঁড়িয়েছেন ব্যারিস্টার নোরা শরীফ। আয়ারল্যাণ্ডে জন্ম নেয়া এই মহীয়সী নারীর অবদান বাংলার মানুষ কোন দিন ভুলবেনা। বাংলাদেশের মহান...

ফ্রেণ্ডস অব ন্যাশনাল হার্ট ফাউণ্ডেশন ইউকের বিশেষ সভা অনুষ্ঠিত

৮ লক্ষ টাকার নতুন প্রতিশ্রুতি  লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: ফ্রেণ্ডস অব ন্যাশনাল হার্ট ফাউণ্ডেশন সিলেট ইউকে’র এক বিশেষ সভা গত বৃহস্পতিবার ১ ডিসেম্বর জুম প্লাটফর্মে অনুষ্ঠিত হয়। সভায় উপস্থিত দাতাদের নিকট থেকে আরো ৮ লাখ টাকার প্রতিশ্রুতি পাওয়া গেছে। সিলেট ন্যাশনাল হার্ট...

ষাট বছর উদযাপন অনুষ্ঠানে ঐতিহ্যের স্মারক ‘দিলচাঁদ’ রেস্টুরেন্ট টিকিয়ে রাখার প্রত্যয়

লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: ব্রিটেনে বাংলাদেশের মুক্তিযুদ্ধের ইতিহাস-ঐতিহ্যের স্মারক আর এখানে বাঙালী কমিউনিটির নানা সংগ্রামের সাক্ষী ‘দিলচাঁদ’ রেস্টুরেন্টকে টিকিয়ে রাখার প্রত্যয় ব্যক্ত করে সাবেক এমপি শফিকুর রহমান চৌধুরী বলেছেন, আমি আমার পরবর্তী প্রজন্মের পরিচালকদের বলেছি,...

আব্দুল গাফফার চৌধুরীর লেখা দুটি গানের উদ্বোধন

শেখ মুজিব রিসার্চ সেন্টার ইউকে ও শহীদ সুলেমান স্মৃতি সংসদ ইউকের আয়োজন লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: প্রয়াত সাংবাদিক, সাহিত্যিক ও কলাম লেখক মরহুম আব্দুল গাফফার চৌধুরীর লেখা দুটি গানের আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হয়ে?গেলো পূর্ব লণ্ডনে। গান দুটির একটি প্রয়াত কন্যা বিনিতা চৌধুরীর...

আপাসেনের উদ্যোগে আন্তর্জাতিক ‘ডিসএবিলিটি ডে’ উদযাপিত

শিক্ষা ও সংস্কৃতিতে ৩৫ জনকে সম্মাননা প্রদান লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর:  ইন্টারন্যাশনাল ডে অব পারসনস উইথ ডিসএবিলিটি উদযাপনের অংশ হিসেবে আপাসেনের উদ্যোগে সোমবার এক অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের পৃষ্ঠপোষকতায় এবং আপাসেনের সার্বিক তত্ত্বাবধানে পূর্ব...

উইঘুর মুসলিমদের জন্য আইনী লড়াইয়ে সহায়তা দিতে ৫০ সহস্রাধিক পাউণ্ড সংগৃহীত

লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: চীনের উইঘুর মুসলমানদের গণহত্যার প্রতিবাদ এবং ন্যায়বিচারের জন্য আইনি প্রক্রিয়াকে সহায়তার লক্ষ্যে ৬ ডিসেম্বর মঙ্গলবার সন্ধ্যায় লণ্ডন মুসলিম সেন্টারে এক বিশেষ সমাবেশ অনুষ্ঠিত হয়।  প্রায় আড়াইশ মানুষের উপস্থিতিতে অনুষ্ঠিত সমাবেশে উইঘুর...

টিভি ওয়ানের জাতীয় কোরআন তেলাওয়াত প্রতিযোগিতা

সেরা প্রতিযোগী আব্দুল্লাহি দাইয়া ফারাহ আলী লণ্ডন, ১৩ ডিসেম্বর: ব্রিটেনের জনপ্রিয় টেলিভিশন টিভি ওয়ানের উদ্যোগে দ্বিতীয়বারের মত আয়োজিত ‘ন্যাশনাল কোরআন কমপিটিশন’-এ শীর্ষস্থান অধিকার করছে আব্দুল্লাহি দাইয়া ফারাহ আলী।  প্রাথমিক পর্বে প্রায় ৫ হাজার প্রতিযোগী অংশ...

আরও পড়ুন »

 

স্থানীয় বাংলাদেশী কমিউনিটির প্রতিবাদের মুখে গ্রেটার ম্যানচেস্টরের রচডেল কাউন্সিল কার্যালয়ে ঠাঁই হলো বাংলার

স্থানীয় বাংলাদেশী কমিউনিটির প্রতিবাদের মুখে গ্রেটার ম্যানচেস্টরের রচডেল কাউন্সিল কার্যালয়ে ঠাঁই হলো বাংলার

পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ২৫ মার্চ: স্থানীয় বাংলাদেশী কমিউনিটির প্রবল প্রতিবাদের মুখে রচডেল কাউন্সিল কার্যালয়ের স্বাগতবার্তায় অবশেষে বাংলা যুক্ত করা হয়েছে। অন্যান্য ভাষার সাথে বাংলায় ‘স্বাগতম’ লেখাটিও এখন সেখানে শোভা পাচ্ছে।  কাউন্সিল কার্যালয়ের...

মিজেল (হাম) শুধু ফুসকুড়ি নয়, এরচেয়ে অনেক গুরুতর কিছু

মিজেল (হাম) শুধু ফুসকুড়ি নয়, এরচেয়ে অনেক গুরুতর কিছু

যুক্তরাজ্যে অবশেষে বসন্তকাল এসেছে। এই সময়ে যুক্তরাজ্য এবং ইউরোপজুড়ে মিজেল (হাম)-এ আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বেড়ে যাওয়ার প্রেক্ষিতে প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি এবং পিতামাতাদেরকে মিজেল-এর ক্রমবর্ধমান ঝুঁকি সম্পর্কে সতর্ক করে দেয়া হচ্ছে। মিজেল বা হাম কি?অনেকেই মনে করে থাকেন...

এভারেস্ট জয়ী আকি রহমানের নতুন পর্বত-অভিযান

এভারেস্ট জয়ী আকি রহমানের নতুন পর্বত-অভিযান

বিশ্বের ১৪টি পর্বতশৃঙ্গ জয় করে বিপন্নদের জন্য সংগ্রহ করতে চান ১.৫ মিলিয়ন পাউণ্ড ইব্রাহিম খলিল ♦ লণ্ডন, ২৪ মার্চ: বিশ্বের বিপদসংকুল ১৪টি উচুঁ পর্বত আরোহণের নতুন অভিযানে নেমেছেন এভারেস্ট জয়ী আকি রহমান। এই পর্বত-অভিযানের মাধ্যমে তিনি তহবিল সংগ্রহ করতে চান ১ দশমিক ৫...

হামাসকে আরো কৌশলী হতে হবে

হামাসকে আরো কৌশলী হতে হবে

গাজীউল হাসান খান ♦ ইহুদি রাষ্ট্র ইসরায়েলের বিগত ৭৬ বছরের ইতিহাসে এই প্রথম যুক্তরাষ্ট্র কংগ্রেসের সিনেট নেতা চার্লস সুমার দেশটির প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহুকে ক্ষমতা থেকে সরে দাঁড়াতে বলেছেন। এটি কি একটি নির্দেশ, না অনুরোধ? আর যা-ই হোক, নেতানিয়াহু একটি...