আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১২ এপ্রিল ২০২৫
আর্কাইভ পোস্ট:বাংলাদেশ

নির্বাচন সামনে রেখে অস্থির বাংলাদেশ

কূটনীতিকরা সক্রিয়, সরব জাতিসংঘও লণ্ডন, ০৬ নভেম্বর: বাংলাদেশের দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন সামনে রেখে টালমাটাল পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। বিরোধী দলগুলো নিরপেক্ষ নির্বাচনের দাবিতে হরতাল অবরোধের মতো কঠোর কর্মসূচি পালন করছে। অন্যদিকে সরকারি দল ও নির্বাচন কমিশন একটি নির্বাচন...

কবি আসাদ চৌধুরীর ইন্তেকাল

কবি আসাদ চৌধুরীর ইন্তেকাল

লণ্ডন, ০৯ অক্টোবর: কবি আসাদ চৌধুরী ইন্তেকাল করেছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন।  কানাডার টরন্টোর একটি হাসপাতালে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। কবি আসাদ চৌধুরীর ছোট ছেলে জারিফ চৌধুরী টরন্টো থেকে বলেন, ‘টরন্টোর আসোয়া লেকরিচ হাসপাতালে আব্বার মৃত্যু হয়।...

‘দলিল যার, জমি তার’ বিল   উত্তরাধিকার সূত্রে পেলেও রাখা যাবে না ৬০ বিঘার বেশি কৃষিজমি

ঢাকা, ১৮ সেপ্টেম্বর: নতুন ভূমি সংস্কার আইন অনুযায়ী কোনো ব্যক্তি ৬০ বিঘার বেশি কৃষিজমি রাখতে পারবেন না। এমনকি উত্তরাধিকার সূত্রে বেশি জমি পেলেও সেখান থেকে নিজের পছন্দমতো ৬০ বিঘা কৃষিজমি রেখে অতিরিক্ত জমি ছেড়ে দিতে হবে। অতিরিক্ত কৃষিজমি নির্ধারিত ক্ষতিপূরণ দিয়ে সরকার...

সেলফি দেখে বিএনপি’র মুখ শুকিয়ে গেছে: কাদের

পত্রিকা ডেস্ক:   ১১ সেপ্টেম্বর: জি-২০ সম্মেলনে মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেনের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার সেলফি দেখে বিএনপি নেতাদের চোখ-মুখ শুকিয়ে গেছে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদের। গত রোববার রাজধানীর আইইবি মিলনায়তনে দেশব্যাপী...

সাবেক প্রতিমন্ত্রী এবাদুর রহমান চৌধুরীর ইন্তেকাল

সাবেক প্রতিমন্ত্রী এবাদুর রহমান চৌধুরীর ইন্তেকাল

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১১ সেপ্টেম্বর: বিএনপির নির্বাহী কমিটির সদস্য ও সাবেক প্রতিমন্ত্রী এবাদুর রহমান চৌধুরী ইন্তেকাল করেছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়াইন্না ইলাইহি রাজিউন। বাংলাদেশ সময় গত ৬ সেপ্টেম্বর বুধবার বিকেল সাড়ে ৩টায় রাজধানী ঢাকার ইবনে সিনা হাসপাতালে তিনি শেষ...

বাংলাদেশে তীব্র হচ্ছে ডলার সংকট

বিদেশি ঋণ পরিশোধে দুশ্চিন্তা পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১১ সেপ্টেম্বর: বর্তমানে বাংলাদেশের অর্থনীতিতে যেসব সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে, এর অন্যতম কারণ হলো ডলারের ক্রাইসিস। দীর্ঘদিন ধরেই ডলারের সংকট থাকলেও বর্তমানে বৈদেশিক মুদ্রা বাজারে ডলারের সংকট প্রবল আকার ধারণ করেছে।...

 দুর্নীতির মাত্রা আগের তুলনায় বেড়েছে

 দুর্নীতির মাত্রা আগের তুলনায় বেড়েছে

-পরিকল্পনামন্ত্রী পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১১ সেপ্টেম্বর: দেশে অনেক ক্ষেত্রে দুর্নীতির মাত্রা আগের তুলনায় বেড়েছে বলে স্বীকার করেছেন পরিকল্পনামন্ত্রী এম এ মান্নান। ১০ সেপ্টেম্বর রোববার জাতীয় সংসদে বাংলাদেশ পাবলিক প্রকিউরমেন্ট অথরিটি বিল ২০২৩ পাসের আলোচনায় বিরোধী দলের...

ঔদ্ধত্যপূর্ণ আচরণে বারবার আলোচনায় এডিসি হারুন

অবশেষে বদলি হলেন ছাত্রলীগ নেতাদের পিটিয়ে পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১১ সেপ্টেম্বর: আন্দোলনকারীদের লাঠিপেটা, শিক্ষার্থীদের পিটুনি, সাংবাদিকদের ওপর হামলা-দুর্ব্যবহারসহ বিভিন্ন আচরণে বারবার গণমাধ্যমের শিরোনাম হয়েছেন ঢাকা মহানগর পুলিশের (ডিএমপি) রমনা বিভাগের অতিরিক্ত...

সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের পূর্ণ সভাপতি হলেন শফিকুর রহমান চৌধুরী

সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের পূর্ণ সভাপতি হলেন শফিকুর রহমান চৌধুরী

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: অবশেষে সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের ভারপ্রাপ্ত সভাপতির বদলে পূর্ণ দায়িত্বপ্রাপ্ত সভাপতি হলেন সাবেক সংসদ সদস্য শফিকুর রহমান চৌধুরী। শফিকুর রহমান চৌধুরী প্রায় দুই বছর ধরে ভারপ্রাপ্ত সভাপতির দায়িত্ব পালন করছেন। ভারমুক্ত হয়েছেন গোলাপগঞ্জ...

সিলেটে আদালতেই রক্তাক্ত আইনজীবী

সিলেটে আদালতেই রক্তাক্ত আইনজীবী

লণ্ডন, ২৭ জুলাই: সিলেটের আদালতপাড়ায় আইনজীবী ও সাপ্তাহিক পত্রিকার সিলেট প্রতিনিধি সাংবাদিক মুহাম্মদ তাজ উদ্দিনের উপর হামলা চালিয়েছেন বিএনপির পদত্যাগী নেতা শামসুজ্জামান জামান। এসময় সাথে ছিলেন তাঁর অনুগত একদল সন্ত্রাসী। তারা এজলাসের করিডোরেই এই আইনজীবীকে বেদম মারপিট...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...