আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১২ এপ্রিল ২০২৫
আর্কাইভ পোস্ট:বিশেষ প্রতিবেদন

 অষ্টম সন্তানের বাবা হচ্ছেন বরিস জনসন

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ২২ মে: ৫৮ বছর বয়সে আবারও সন্তানের পিতা হতে চলেছেন যুক্তরাজ্যের সাবেক প্রধানমন্ত্রী বরিস জনসন। তার স্ত্রী ক্যারি জনসন ১৯ মে শুক্রবার ইনস্টাগ্রামে এক পোস্ট করে এই ঘোষণা দিয়েছেন। পোস্টে ক্যারি বলেন, আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই আমাদের পরিবারে নতুন...

 সুনাকের সঙ্গে দেখা করতে যুক্তরাজ্যে জেলেনস্কি

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৫ মে: ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাকের সঙ্গে দেখা করতে যুক্তরাজ্য সফরে গেছেন ইউক্রেনের প্রেসিডেন্ট ভলোদিমির জেলেনস্কি। বিবিসির প্রতিবেদনে জানা যায়, সোমবার (১৫ মে) স্থানীয় সময় সকালে জেলেনস্কি যুক্তরাজ্যে পৌঁছান।  এক টুইটার পোস্টে জেলেনস্কি...

 ‘পূর্ব পাকিস্তানের’ মানুষের সঙ্গে কত বড় অত্যাচার হয়েছে বুঝতে হবে: ইমরান খান    

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৫ মে: পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান বলেন, ‘আজ আমাদের বুঝতে হবে, পূর্ব পাকিস্তানের মানুষের সঙ্গে কত বড় অত্যাচার হয়েছে।’ আল-কাদির ট্রাস্ট মামলায় জামিনে মুক্ত হয়ে পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফ (পিটিআই) দলের প্রধান ইমরান খান গত ১৩ মে...

 সিলেট সিটি মেয়র নির্বাচন দেখা হতেই একে অপরকে বুকে জড়িয়ে ধরলেন

 পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৫ মে: ‘উন্নয়ন’ আর ‘বহিরাগত’ ইস্যুতে পরস্পরের মধ্যে উত্তপ্ত বাক্যবিনিময়ের মধ্যে রোববার দেখা হলো সিলেট সিটি করপোরেশনের মেয়র আরিফুল হক চৌধুরী ও আওয়ামী লীগের মনোনীত মেয়র প্রার্থী মো. আনোয়ারুজ্জামান চৌধুরীর। সাক্ষাতে দুজনই ছিলেন হাস্যোজ্জ্বল।...

দুই সপ্তাহে প্রবাসীরা পাঠালেন ৯৬ কোটি ডলার

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: প্রতিবছরের মতো এবারও ঈদ সামনে রেখে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ প্রবাসী আয় বা রেমিট্যান্স বাংলাদেশে আসছে। কেন্দ্রীয় ব্যাংকের প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে, চলতি এপ্রিল মাসের প্রথম দুই সপ্তাহে প্রবাসী আয় এসেছে ৯৫ কোটি ৮৭ লাখ ডলার। সাধারণত ঈদ এলে...

 ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা কথা বলার সমস্যায় থাকা শিশুদের বন্ধু কম

 পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: দীর্ঘস্থায়ী কথা বলার সমস্যা আছে- এমন শিশুদের অন্যের সঙ্গে বন্ধুত্ব কম হয়। কথা বলায় সমস্যার কারণে তাদের পক্ষে সম্পর্ক বজায় রাখাও কঠিন হয়ে পড়ে। নতুন এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকেরা বলেছেন, এসব শিশুর ব্যাপারে মা-বাবা ও...

ব্রিটিশ গবেষণা জিনগত সমস্যার ৬০টি নতুন রোগ শনাক্ত

  ১৪ এপ্রিল: যুক্তরাজ্যের গবেষকেরা গুরুতর বিকাশজনিত সমস্যায় ভুগতে থাকা হাজারো শিশুর রোগ অবশেষে শনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছেন। একই সঙ্গে তাঁরা গবেষণায় জিনগত সমস্যার ৬০টি নতুন রোগ শনাক্ত করেছেন। শিশুদের জিনগত সমস্যার সমাধানে শিশু ও তাদের মা-বাবার ডিএনএ বিশ্লেষণ করা হয়।...

গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রে চিরনিদ্রায় শায়িত ডা: জাফরুল্লাহ চৌধুরী

১৬ এপ্রিল: সাভারের গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের পিএইচএ মাঠে নামাজে জানাজা শেষে নিজ প্রতিষ্ঠানের চত্বরে চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা ও বীর মুক্তিযোদ্ধা ডা: জাফরুল্লাহ চৌধুরী। গত শুক্রবার জুমার নামাজের পর ২টা ৩০ মিনিটে পিএইচএ মাঠে তার পঞ্চম নামাজে...

 হাউস অব লর্ডসে ‘দ্য কনসার্ট ফর বাংলাদেশ ১৯৭১: ইউনাইটেড ফ্রেণ্ডস অব বাংলাদেশ’ বইয়ের প্রকাশনা অনুষ্ঠান

লণ্ডন, ৯ এপ্রিল: ‘দ্য কনসার্ট ফর বাংলাদেশ ১৯৭১: ইউনাইটেড ফ্রেণ্ডস অব বাংলাদেশ’ বইটি ইতিহাসের একটি অসাধারণ বই বলে মন্তব্য?করেছেন লর্ড রামী রেঞ্জার সিবিই। গত ২৯ মার্চ, বিকেলে ব্রিটিশ পার্লামেন্টের হাউস অফ লর্ডসে আয়োজিত গ্রন্থটির প্রকাশনা অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির...

‘ফ্রম সিলেট টু স্পিটালফি?স’ গ্রন্থের প্রকাশনা অনুষ্ঠান

শাবনা বেগমের গ্রন্থ বাঙালি অভিবাসী জীবন-সংগ্রামের অনবদ্য দলিল পত্রিকা প্রতিবেদন লণ্ডন, ২৮ মার্চ: বাঙালি-ব্রিটিশ লেখক শাবনা বেগম রচিত ‘ফ্রম সিলেট টু স্পিটালফি?স’ গ্রন্থখানা বাঙালি অভিবাসী-জীবনের সংগ্রামের অনবদ্য ইতিহাস। বইটির প্রকাশনা অনুষ্ঠানে প্যানেল আলোচকবৃন্দ এ...

আরও পড়ুন »

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

গাজায় ইসরাইলের যুদ্ধাপরাধ

ফিলিস্তিনের সমর্থনে বিশ্ববিবেক এমন বর্বরতা আগে দেখেনি দুনিয়া। ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস ধরে যে মাত্রার গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল তা অতীতের সকল নৃশংসতা আর বীভৎসতাকে অতিক্রম করেছে। ইসরাইলের নৃশংস হামলায় গাজার স্কুল,...

কাফনে মোড়ানো ফিলিস্তিনী নবজাতক!

যুদ্ধাপরাধী ইসরাইলের পক্ষে আর কত সাফাই দেবেন মানবতাবাদের ধ্বজাধারী ব্রিটিশ রাজনীতিকরা? ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরাইলি বর্বর আগ্রাসনের শিকার হয়েছে ফিলিস্তিনী নবজাতক উদয় আবি মোহসেন। রোববার ইসরাইলি বাহিনীর বোমায় পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিয়েছে শিশুটি। গাজায় ইসরাইলি বাহিনীর...

গাজায় ইসরাইলের গণহত্যা সমর্থকরা যুদ্ধাপরাধের পক্ষেই দাঁড়াচ্ছেন

এদের চিহ্নিত করতে হবে, জবাব দিতে হবে ব্যালটে   যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের মুসলিম নারী সদস্য ইলহান ওমর শুক্রবার কংগ্রেসের সামনে এক সংবাদ সম্মেলনে বলেছেন, আমেরিকা আফগানিস্তানে এক বছরে যে পরিমাণ বোমা ফেলেনি, ইসরাইল ১০ দিনে গাজায় তার চেয়ে বেশি বোমা ফেলেছে। গত ৭...

গাজায় ইসরায়েলী গণহত্যা

যুদ্ধপন্থীদের বেহায়াপনার চরম নজীর প্রত্যক্ষ করছে মানবিক বিশ্ব বৃষ্টির মত পড়বে বোমা, পালানোর জায়গা নেই গাজাবাসীর। পানি ও খাবারের জন্য হাহাকার। এ পর্যন্ত খুন হয়েছেন প্রায় ২ হাজার ৫শ ফিলিস্তিনী। ইসরায়েলের নির্বিচার বিমান হামলায় বিধ্বস্ত হয়েছে উপত্যকাটি। পরিস্থিতি...

আরও পড়ুন »

 

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...

প্রতিদিনের সেই সব মুহূর্ত যা গড়ে দেয় আপনার শিশুর ভবিষ্যত

প্রতিদিনের সেই সব মুহূর্ত যা গড়ে দেয় আপনার শিশুর ভবিষ্যত

সামরিন আহমেদ ♦শিশু ও তরুণদের সহায়তার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ একজন নিবন্ধিত কাউন্সেলর হিশেবে আমি নিজস্ব অভিজ্ঞতা থেকে দেখেছি- একটি শিশুর জীবনের প্রথমদিককার মুহূর্তগুলো কীভাবে তার ভবিষ্যত গড়ে দিতে পারে। আমাদের কমিউনিটিতে শিশুরা লালিতপালিত হয়ে থাকে একটি বাড়ির হৃদপিণ্ড হিসেবে।...

গাজা বিক্রির জন্য নয়

গাজা বিক্রির জন্য নয়

গাজীউল হাসান খান ♦ ‘শুধু বিঘে দুই ছিল মোর ভুঁই, আর সবই গেছে ঋণেবাবু বলিলেন, বুঝেছ উপেন, এ জমি লইব কিনে।’ আমার চেতনার ফেলে আসা অলিন্দে রবীন্দ্রনাথ বারবার ফিরে আসেন। জাগরূক হয়ে ওঠেন, যখন শুনি বিশ্বের অন্যতম প্রধান পরাশক্তির দেশ যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড...