আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শুক্রবার, ২৩ মে ২০২৫

Month: এপ্রিল ২০২৩

সৈয়দপুর যুবকল্যাণ পরিষদের ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

লণ্ডন, ১৬ এপ্রিল: বিলেতে বসবাসকারি সৈয়দপুরবাসীর যুব সংগঠন সৈয়দপুর যুবকল্যাণ পরিষদের উদ্যোগে গত ১১ এপ্রিল মঙ্গলবার পূর্ব লণ্ডনের একটি হোটেলের হলরুমে ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে। সংগঠনের সভাপতি সৈয়দ তারেক আহমদের সভাপতিত্বে ও সাধারণ সম্পাদক মোহাম্মদ সোহেল...

 টাওয়ার হ্যামলেটসের ক্ষুদ্র ব্যবসাসমূহের সহায়তায় ১ লাখ ৮৫০০০ পাউণ্ড বিনিয়োগ প্রকল্প চালু 

লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: গ্যাস-বিদ্যুতের অস্বাভাবিক মূল্য বৃদ্ধির কঠিন এই সময়ে টাওয়ার হ্যামলেটসের ছোট ছোট ব্যবসাগুলি যাতে এনার্জি খাতে অর্থ সাশ্রয় করতে পারে, সেজন্য ১ লাখ ৮৫ হাজার পাউণ্ডের একটি নতুন ফ্রি কর্মসূচি চালু করেছে কাউন্সিল। ছোট ছোট ব্যবসা প্রতিষ্ঠানগুলোকে তাদের...

 ব্রিস্টল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা কথা বলার সমস্যায় থাকা শিশুদের বন্ধু কম

 পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: দীর্ঘস্থায়ী কথা বলার সমস্যা আছে- এমন শিশুদের অন্যের সঙ্গে বন্ধুত্ব কম হয়। কথা বলায় সমস্যার কারণে তাদের পক্ষে সম্পর্ক বজায় রাখাও কঠিন হয়ে পড়ে। নতুন এক গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে। গবেষকেরা বলেছেন, এসব শিশুর ব্যাপারে মা-বাবা ও...

ব্রিটিশ গবেষণা জিনগত সমস্যার ৬০টি নতুন রোগ শনাক্ত

  ১৪ এপ্রিল: যুক্তরাজ্যের গবেষকেরা গুরুতর বিকাশজনিত সমস্যায় ভুগতে থাকা হাজারো শিশুর রোগ অবশেষে শনাক্ত করতে সক্ষম হয়েছেন। একই সঙ্গে তাঁরা গবেষণায় জিনগত সমস্যার ৬০টি নতুন রোগ শনাক্ত করেছেন। শিশুদের জিনগত সমস্যার সমাধানে শিশু ও তাদের মা-বাবার ডিএনএ বিশ্লেষণ করা হয়।...

রমজানের শেষ জুমায় আল আকসায় আড়াই লাখ মুসল্লি

 ১৬ এপ্রিল: ফিলিস্তিনের পবিত্র মসজিদুল আকসায় রমজানের শেষ জুমায় আড়াই লাখের বেশি মুসল্লি নামাজ আদায় করেছেন। এ সময় মসজিদে যাওয়ার পথে তিন হাজারের বেশি ইসরাইলি দখলদার বাহিনী ও পুলিশসহ অন্যান্য নিরাপত্তা কর্মীদের দেখা যায়। আরব নিউজ। পবিত্র রমজান মাসে ফিলিস্তিনের...

সাংবাদিক রহমত আলীকে নিয়ে বিশ্বনাথের পৌর মেয়রের অশালীন মন্তব্য অগ্রহণযোগ্য

 লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবের ভাইস প্রেসিডেন্ট, সিলেটের বিশ্বনাথ প্রেস ক্লাবের প্রতিষ্ঠাতা সভাপতি জ্যেষ্ঠ সাংবাদিক রহমত আলীকে নিয়ে বিশ্বনাথ পৌরসভার মেয়র মহিবুর রহমানের অশালীন ও অগ্রহণযোগ্য মন্তব্যে তীব্র ক্ষোভ প্রকাশ করে তাঁর এই ঘৃণ্য আচরণের নিন্দা...

ভিডিও ভাইরাল: বাইডেন কি প্রধানমন্ত্রী সুনাককে চিনতে পারেননি!

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন গুড ফ্রাইডে শান্তি চুক্তির ২৫তম বর্ষপূর্তি উপলক্ষে সংক্ষিপ্ত সফরে উত্তর আয়ারল্যাণ্ড সফরে যান। এ সময় বেলফাস্ট আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে তাঁকে স্বাগত জানান যুক্তরাজ্যের প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনাক। সামাজিক...

জানালেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ‘সুষ্ঠু নির্বাচনের জন্য যুক্তরাষ্ট্রের সহযোগিতা চেয়েছি’

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: সুষ্ঠু নির্বাচন শুধু সরকার ও নির্বাচন কমিশনের একার চেষ্টায় সম্ভব নয়। এ জন্য সব দল ও মতের লোকের ঐকান্তিকতা, আন্তরিকতা, অঙ্গীকার থাকতে হবে বলে মন্তব্য করেছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী এ কে আব্দুল মোমেন। তিনি বলেছেন, এ জন্য সরকার যুক্তরাষ্ট্রের...

গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রে চিরনিদ্রায় শায়িত ডা: জাফরুল্লাহ চৌধুরী

১৬ এপ্রিল: সাভারের গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের পিএইচএ মাঠে নামাজে জানাজা শেষে নিজ প্রতিষ্ঠানের চত্বরে চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন গণস্বাস্থ্য কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা ও বীর মুক্তিযোদ্ধা ডা: জাফরুল্লাহ চৌধুরী। গত শুক্রবার জুমার নামাজের পর ২টা ৩০ মিনিটে পিএইচএ মাঠে তার পঞ্চম নামাজে...

প্রতিদ্বন্ধিতা নিয়ে অপেক্ষায় রাখলেন মেয়র আরিফুল হক চৌধুরী 

 পত্রিকা ডেস্ক:  লণ্ডন, ১৭ এপ্রিল: সিলেট সিটি করপোরেশন নির্বাচনে প্রার্থী হবেন কি না, সে বিষয়ে নিজের অবস্থান স্পষ্ট করেননি বর্তমান মেয়র আরিফুল হক চৌধুরী। এই নির্বাচন সামনে রেখে লণ্ডন ঘুরে যাওয়া এই বিএনপির নেতা বলেছেন, তাঁর একার হাতে কিছু নেই। স্থানীয় ভোটার ও...

আরও পড়ুন »

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

গাজায় ইসরাইলের যুদ্ধাপরাধ

ফিলিস্তিনের সমর্থনে বিশ্ববিবেক এমন বর্বরতা আগে দেখেনি দুনিয়া। ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস ধরে যে মাত্রার গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল তা অতীতের সকল নৃশংসতা আর বীভৎসতাকে অতিক্রম করেছে। ইসরাইলের নৃশংস হামলায় গাজার স্কুল,...

কাফনে মোড়ানো ফিলিস্তিনী নবজাতক!

যুদ্ধাপরাধী ইসরাইলের পক্ষে আর কত সাফাই দেবেন মানবতাবাদের ধ্বজাধারী ব্রিটিশ রাজনীতিকরা? ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরাইলি বর্বর আগ্রাসনের শিকার হয়েছে ফিলিস্তিনী নবজাতক উদয় আবি মোহসেন। রোববার ইসরাইলি বাহিনীর বোমায় পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিয়েছে শিশুটি। গাজায় ইসরাইলি বাহিনীর...

গাজায় ইসরাইলের গণহত্যা সমর্থকরা যুদ্ধাপরাধের পক্ষেই দাঁড়াচ্ছেন

এদের চিহ্নিত করতে হবে, জবাব দিতে হবে ব্যালটে   যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের মুসলিম নারী সদস্য ইলহান ওমর শুক্রবার কংগ্রেসের সামনে এক সংবাদ সম্মেলনে বলেছেন, আমেরিকা আফগানিস্তানে এক বছরে যে পরিমাণ বোমা ফেলেনি, ইসরাইল ১০ দিনে গাজায় তার চেয়ে বেশি বোমা ফেলেছে। গত ৭...

গাজায় ইসরায়েলী গণহত্যা

যুদ্ধপন্থীদের বেহায়াপনার চরম নজীর প্রত্যক্ষ করছে মানবিক বিশ্ব বৃষ্টির মত পড়বে বোমা, পালানোর জায়গা নেই গাজাবাসীর। পানি ও খাবারের জন্য হাহাকার। এ পর্যন্ত খুন হয়েছেন প্রায় ২ হাজার ৫শ ফিলিস্তিনী। ইসরায়েলের নির্বিচার বিমান হামলায় বিধ্বস্ত হয়েছে উপত্যকাটি। পরিস্থিতি...

আরও পড়ুন »

 

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...