আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বৃহস্পতিবার, ২২ মে ২০২৫

Month: ফেব্রুয়ারি ২০২৪

গ্রেটার সিলেট ইউকে উদ্যোগে মৌলভীবাজারে শীতার্ত মানুষের মধ্যে শীতবস্ত্র বিতরণ

লণ্ডন, ১৭ ফেব্রুয়ারি: গ্রেটার সিলেট কমিউনিটি ইউকের পক্ষ থেকে এবছর সিলেট বিভাগের চারটি জেলায় ১ হাজার সুবিধাবঞ্চিত শীতার্ত মানুষের মধ্যে কম্বল বিতরণের উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে। এরই ধারাবাহিকতায় গত ৪ ফেব্রুয়ারি রোববার মৌলভীবাজার ক্লাবে দুইশত শীতার্ত মানুষের মধ্যে কম্বল...

গোলাপগঞ্জ স্যোশাল অ্যাণ্ড কালচারাল ট্রাস্ট ইউকের বোর্ড অব ডাইরেক্টর্স পদে মনোনয়নপত্র গ্রহণ

লণ্ডন, ১৭ ফেব্রুয়ারি: গোলাপগঞ্জ স্যোশাল অ্যাণ্ড কালচারাল ট্রাস্ট ইউকের আসন্ন দ্বি-বার্ষিক নির্বাচন (২০২৪-২৫) এর লক্ষ্যে সম্মানিত সদস্যবৃন্দের কাছ থেকে বোর্ড অব ডাইরেক্টরস পদে মনোনয়নপত্র গ্রহণ করা হয়েছে। গত ৬ ফেব্রুয়ারি মঙ্গলবার পূর্ব লণ্ডনের মাইক্রো বিজনেস...

মীরগঞ্জ ওয়েলফেয়ার অরগেনাইজেশনের সাধারণ সভায় শিক্ষা ও চিকিৎসাসহ বিভিন্ন প্রকল্প গ্রহণের সিদ্ধান্ত

লণ্ডন, ১৭ ফেব্রুয়ারি: গোলাপগঞ্জ উপজেলার ভাদেশ্বর ইউনিয়নের প্রবাসীদের সংগঠন মীরগঞ্জ ওয়েলফেয়ার অরগেনাইজেশনের এক সাধারণ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে।  গত ৫ ফেব্রুয়ারি পূর্ব লণ্ডনের একটি রেস্টুরেন্টে এই সভার আয়োজন করা হয়। অরগেনাইজেশনের সভাপতি মোহাম্মদ আব্দুল মান্নান বাবুলের...

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

লণ্ডনের চিঠি: বাংলাদেশের ক্রিকেটে মুগ্ধ এক ক্ষুদে পাকিস্তানী ভক্তের সাথে কথোপকথন

সাগর রহমান ♦ আমার ক্লাসে সম্প্রতি পাকিস্তান থেকে আসা একটি ছেলে এসে ভর্তি হয়েছে। এদেশে যেহেতু বয়স অনুযায়ী ক্লাস নির্ধারিত হয়, বেচারা পাকিস্তানের হিসেব অনুযায়ী সবেমাত্র ক্লাস দশম শ্রেণীতে পড়ার কথা, এখানে এসে সরাসরি তাকে জিসিএসসির পরীক্ষার্থীদের সাথে যোগ দিতে...

প্রবাসী মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রী শফিক চৌধুরীর কাছে প্রত্যাশা

কে এম আবুতাহের চৌধুরী ♦ ব্রিটেনে বাংলাদেশী কমিউনিটির নেতা, বাংলাদেশ ওয়েলফেয়ার এসোসিয়েশন ইউকের সাবেক প্রেসিডেন্ট জনাব শফিকুর রহমান চৌধুরী দীর্ঘদিন প্রতীক্ষার পর আবার এমপি হয়েছেন। বাংলাদেশ সরকারের প্রবাস বিষয়ক মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রীর দায়িত্ব পেয়েছেন। এটা তাঁর...

ব্যারিস্টার নাজির আহমদের পক্ষ থেকে বিশ্বনাথের ১৭টি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে শিক্ষা উপকরণ বিতরণ

লণ্ডন, ১৭ ফেব্রুয়ারি: সিলেটের বিশ্বনাথে উপজেলা ও পৌর এলাকার ১৭টি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে লণ্ডনের নিউহাম বারার সাবেক ডেপুটি স্পীকার ও আইনজীবী ব্যারিস্টার নাজির আহমদ ফাউণ্ডেশনের পক্ষ থেকে সম্প্রতি শিক্ষা উপকরণ বিতরণ করা হয়েছে। গত ৩১ জানুয়ারি বুধবার সকালে পৌর শহরের...

সার্ভিক্যাল ক্যান্সার নির্মূলে যা জানা প্রয়োজন

দুই পর্বের এই নিবন্ধে আমরা সার্ভিক্যাল স্ক্রিনিং-এর গুরুত্ব এবং হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাসের (এইচপিভি) টিকা কিভাবে সার্ভিক্যাল ক্যান্সার নির্মূল করতে পারে এবং এইচপিভির সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য কিছু ক্যান্সার রোগ থেকে সুরক্ষা দিতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করব। আশা করি আপনি...

কবি ফারুক আহমদ রনির পিতা বিশিষ্ট কমিউনিটি ব্যক্তিত্ব মুমিন উদ্দীনের ইন্তেকাল

লণ্ডন, ১৯ ফেব্রুয়ারি: লণ্ডনের সুপরিচিত কবি শিকড় সাহিত্য পত্রিকার সম্পাদক ফারুক আহমদ রনির পিতা আলহাজ্ব মুমিন উদ্দীন ইন্তেকাল করেছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। গত ১৭ ফেব্রুয়ারি বিকেলে তিনি রয়েল লণ্ডন হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ...

‘যাদের অবদানে আজকের অবস্থান তাদের প্রতি সিআইপি স্বীকৃতি উৎসর্গ করছি’

জকিগঞ্জবাসীর সংবর্ধনায় কমর উদ্দিন চৌধুরী পাপলু খালেদ মাসুদ রনি  লণ্ডন, ১৯ ফেব্রুয়ারী: বাংলাদেশ সরকার প্রদত্ত এবছরের সিআইপি (কমার্শিয়ালী ইম্পর্টেন্ট পার্সন) মর্যাদাপ্রাপ্ত বিলেতের বিশিষ্ট ব্যবসায়ী কমর উদ্দিন চৌধুরী পাপলু এই স্বীকৃতি উৎসর্গ করেছেন তাঁর দীর্ঘদিনের...

আরও পড়ুন »

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

গাজায় ইসরাইলের যুদ্ধাপরাধ

ফিলিস্তিনের সমর্থনে বিশ্ববিবেক এমন বর্বরতা আগে দেখেনি দুনিয়া। ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস ধরে যে মাত্রার গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল তা অতীতের সকল নৃশংসতা আর বীভৎসতাকে অতিক্রম করেছে। ইসরাইলের নৃশংস হামলায় গাজার স্কুল,...

কাফনে মোড়ানো ফিলিস্তিনী নবজাতক!

যুদ্ধাপরাধী ইসরাইলের পক্ষে আর কত সাফাই দেবেন মানবতাবাদের ধ্বজাধারী ব্রিটিশ রাজনীতিকরা? ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরাইলি বর্বর আগ্রাসনের শিকার হয়েছে ফিলিস্তিনী নবজাতক উদয় আবি মোহসেন। রোববার ইসরাইলি বাহিনীর বোমায় পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিয়েছে শিশুটি। গাজায় ইসরাইলি বাহিনীর...

গাজায় ইসরাইলের গণহত্যা সমর্থকরা যুদ্ধাপরাধের পক্ষেই দাঁড়াচ্ছেন

এদের চিহ্নিত করতে হবে, জবাব দিতে হবে ব্যালটে   যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের মুসলিম নারী সদস্য ইলহান ওমর শুক্রবার কংগ্রেসের সামনে এক সংবাদ সম্মেলনে বলেছেন, আমেরিকা আফগানিস্তানে এক বছরে যে পরিমাণ বোমা ফেলেনি, ইসরাইল ১০ দিনে গাজায় তার চেয়ে বেশি বোমা ফেলেছে। গত ৭...

গাজায় ইসরায়েলী গণহত্যা

যুদ্ধপন্থীদের বেহায়াপনার চরম নজীর প্রত্যক্ষ করছে মানবিক বিশ্ব বৃষ্টির মত পড়বে বোমা, পালানোর জায়গা নেই গাজাবাসীর। পানি ও খাবারের জন্য হাহাকার। এ পর্যন্ত খুন হয়েছেন প্রায় ২ হাজার ৫শ ফিলিস্তিনী। ইসরায়েলের নির্বিচার বিমান হামলায় বিধ্বস্ত হয়েছে উপত্যকাটি। পরিস্থিতি...

আরও পড়ুন »

 

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...