আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫

Month: ডিসেম্বর ২০২২

হিউম্যান রাইটস এণ্ড পিস ফর বাংলাদেশ ইউকের সেমিনার অনুষ্ঠিত

‘প্রবাসী ট্রাইব্যুনাল’ গঠনের রূপরেখা প্রকাশ লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: মানবাধিকার সংগঠন হিউম্যান রাইটস এণ্ড পিস ফর বাংলাদেশ (এইচআরপিবি)-এর প্রধান দাবি প্রবাসী ট্রাইব্যুনাল প্রতিষ্ঠার রূপরেখা প্রকাশিত হয়েছে। প্রবাসীদের জন্য বিশেষ ট্রাইব্যুনাল গঠন ও অন্যান্য দাবী বাস্তবায়নের...

শেফ খলিলুর রহমানের ব্রিটিশ কারি অ্যাওয়ার্ড লাভ

 ‘আমেরিকান কারি অ্যাওয়ার্ডস’ চালুর ঘোষণা লণ্ডন প্রেস ক্লাব নেতৃবৃন্দের সাথে সৌজন্য সাক্ষাৎ লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: যুক্তরাস্ট্রের খ্যাতিমান শেফ, নিউ ইয়র্কের জনপ্রিয় খলিল বিরিয়ানী হাউসের স্বত্বাধিকারী বিশিষ্ট ব্যবসায়ী মোহাম্মদ খলিলুর রহমান ব্রিটিশ কারি...

মানবতার কল্যাণে অগ্রণী ভূমিকা পালন করছে কাউন্সিল অফ মস্কস

-মেয়র লুৎফুর রহমান লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: বিপুল সংখ্যক সদস্যদের উপস্থিতিতে ও আনন্দঘন পরিবেশে কাউন্সিল অব মস্কস টাওয়ার হ্যামলেটস-এর বার্ষিক সাধারণ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত শনিবার, ২৬ নভেম্বর দুপুরে লণ্ডন মুসলিম সেন্টারের সেমিনার হলে আয়োজিত দুই পর্বে অনুষ্ঠিত সভায়...

মূল্যস্ফীতি দুই অঙ্কের ঘরে যুক্তরাজ্যে নভেম্বরে খাদ্যপণ্যের দাম আরও বেড়েছে

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: যুক্তরাজ্যে নভেম্বর মাসে দেশটির খাদ্য মূল্যস্ফীতির হার আবারও দুই অঙ্কের ঘর ছাড়িয়েছে। ডিম ও দুগ্ধজাত খাবারের মূল্যবৃদ্ধির জেরে গত মাসে দেশটির খাদ্য মূল্যস্ফীতির হার দাঁড়িয়েছে ১২ দশমিক ৪ শতাংশ। যুক্তরাজ্যের মানুষের দুর্দশার যেন শেষ...

পবিত্র ওমরাহর ই-ভিসার জন্য বাংলদেশিদের আঙুলের ছাপ বাধ্যতামূলক

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: সৌদি আরবে পবিত্র ওমরাহর ই-ভিসা পেতে বাংলাদেশসহ পাঁচটি দেশের মুসল্লিদের বাধ্যতামূলকভাবে বায়োমেট্রিক তথ্য দিতে হবে, তার মধ্যে আঙুলের ছাপও রয়েছে। খবর সৌদি গেজেট ও গালফ নিউজের। সৌদির হজ ও ওমরাহ মন্ত্রণালয় এ-সংক্রান্ত ঘোষণা দিয়েছে।...

ব্রিটিশ কারি অ্যাওয়ার্ডসের বর্ণাঢ্য আয়োজন

শ্রদ্ধা-ভালোবাসায় এনাম আলীকে স্মরণ পিতার স্বপ্ন পূরণে সহযোগিতা চাইলেন পুত্র লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: কারী অস্কার খ্যাত ‘ব্রিটিশ কারি অ্যাওয়াডর্স’-এর প্রবর্তক মরহুম এনাম আলী এমবিইকে গভীর শ্রদ্ধা ও ভালোবাসায় স্মরণের মাধ্যমে সম্পন্ন হলো অ্যাওয়ার্ডের অষ্টাদশ আয়োজন। গত ২৮...

সিলেট বিমানবন্দরে সুটকেইস থেকে মালামাল চুরির অভিযোগ

পত্রিকা ডেস্ক ক্যাপশন : বাসায় গিয়ে দেখা যায়?একটি সুটকেইসের তালা নেই। অন্য সুটকেইসের ‘বি?-ইন’ তালাটিও ক্ষতিগ্রস্ত লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: সিলেট বিমানবন্দরে সুটকেইস থেকে মালামাল চুরি হয়েছে বলে অভিযোগ করেছেন যুক্তরাজ্য প্রবাসী জাহাঙ্গির হক। তিনি মরলি ভ্যালি কাউন্সিলের...

আব্দুল গাফফার চৌধুরীর লেখা দুটি গানের শুভমুক্তি ১১ই ডিসেম্বর

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: প্রয়াত সাংবাদিক, সাহিত্যিক ও কলাম লেখক মরহুম আব্দুল গাফফার চৌধুরীর লেখা দুটি গান বাজারে আসছে আগামী ১১ ডিসেম্বর। ‘মা তুই আমারে একলা ফেলে কোথায় চলে গেলি’ এবং ‘সালাম তোমায় হে বীর যোদ্ধা, হে শহীদ সোলেমান’ শীর্ষক গান দুটি এদিন পূর্ব...

 শত প্রতিষ্ঠানের উদ্যোগ সপ্তাহে চার দিন কাজ  

কমছে না বেতন পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর: যুক্তরাজ্যের ১০০টি প্রতিষ্ঠানে সপ্তাহে পাঁচ দিনের পরিবর্তে চার দিনের কাজ চালু হচ্ছে। প্রতিষ্ঠানগুলোতে এখন সাপ্তাহিক ছুটি দুই দিনের পরিবর্তে তিন দিন। সম্প্রতি এই ১০০ প্রতিষ্ঠান এমন সিদ্ধান্ত নিয়েছে। সপ্তাহে কাজের দিন...

শিক্ষায় এগিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশিরা যুক্তরাজ্যে

দ্য ইকোনোমিস্টের প্রতিবেদন শিক্ষায় এগিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশিরা যুক্তরাজ্যে শীর্ষ বিশ্ববিদ্যালয়ে বাঙালি শিক্ষার্থী ভর্তির হার ৫ থেকে বেড়ে ১৬ শতাংশ ৫৫ শতাংশ বাংলাদেশির বাস লণ্ডনে। অর্থনৈতিক কেন্দ্রের আশপাশে থাকার সুবিধা মিলছে পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ০৫ ডিসেম্বর:...

আরও পড়ুন »

শুভ বাংলা নববর্ষ

হতাশার বিপরীতে আশাই হোক আগামীর পাথেয়  আগামী শুক্রবার ১৪ এপ্রিল বাংলা নব বর্ষ ১৪৩০ সাল। বিশ্বে বহু দেশে বহু জাতির নিজস্ব সাল গণনা রয়েছে। বাঙালিরও সেরকম বাংলা বর্ষ। তবে, বাংলা বর্ষের মত আধুনিক বর্ষ গণনা খুবই কম।  মানুষের জীবনযাপনকে কেন্দ্র করে বাংলা বর্ষ বা সাল চালু...

একাত্তরের প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নের কঠিন কাজ এখন জাতির সামনে

সম্পাদকীয়: স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনের। আমরা উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই সাহসটি দেখিয়েছিলাম। স্বাধীনতা অর্জন করতে অস্ত্র ধরেছিলাম। সেই যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো। আমরা ছিলাম পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত। যুগ যুগের সেই...

ক্ষমতার এই লড়াইয়ের পরিণতি জিএসসির জন্য শুভ হবে না

কেউ কি শুভাকাঙক্ষী নেই এই বড় সংগঠনের? প্রায় তিন দশক আগে গড়ে ওঠা ব্রিটেনে বাংলাদেশী কমিউনিটির অন্যতম বৃহৎ সংগঠন গ্রেটার সিলেট কাউন্সিল বড় এক সঙ্কটকাল অতিক্রম করছে। সংশ্লিষ্টদের দাবী অনুযায়ী, প্রায় দশ হাজার সদস্যসমৃদ্ধ এই সংগঠনের নেতৃত্বের বিরোধিতা এখন এদেশের...

মন্ত্রীপুত্রের বউভাতের ভোজবিলাস  ‘জবরদস্তি’ আতিথেয়তায় ২৬৪ স্কুল বন্ধ!

বাংলাদেশের প্রাথমিক ও গণশিক্ষা প্রতিমন্ত্রী মো. জাকির হোসেন এমপির পুত্র সাফায়াত বিন জাকিরের (সৌরভ) বিবাহোত্তর বৌ-ভাতের দাওয়াতে হাজির হওয়ার জন্য গত রোববার (৮ জানুয়ারি) কুড়িগ্রামের তিনটি উপজেলার ২৬৪টি সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয় বন্ধ ছিলো। হতবাক করা এই সংবাদ...

সিলেট বিমানবন্দরে নজিরবিহীন যাত্রী হয়রানী

অভিযুক্ত ইমিগ্রেশন কর্মকর্তার বিচার ও দৃষ্টান্তমূলক শাস্তি চাই নজিরবিহীন যাত্রী হয়রানীর অভিযোগের জের ধরে অবশেষে সংশ্লিষ্ট ইমিগ্রেশন কর্মকর্তাকে সিলেটের ওসমানী বিমানবন্দর থেকে প্রত্যাহার করা হয়েছে।  দীর্ঘদিন ধরে এই বিমান বন্দরে বিভিন্ন বিভাগের কর্মরতদের বিরুদ্ধে...

আরও পড়ুন »

 

পার্লামেন্টের তদন্তে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না এমপি টিউলিপের

পার্লামেন্টের তদন্তে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না এমপি টিউলিপের

লণ্ডন, ১২ আগস্ট: যুক্তরাজ্যের কেন্দ্রীয় সরকারের অর্থনৈতিক সেক্রেটারি টিউলিপ সিদ্দিকের বিরুদ্ধে সম্পত্তিজনিত আয় নিয়ে আনীত তদন্ত সমাপ্ত ঘোষণা করে পার্লামেন্টারি কমিশনারের কাছ থেকে রেহাই পেলেও বিতর্ক পিছু ছাড়ছে না তাঁর।  ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড মেইল এবার তিনি যে বাড়িতে...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

কিছু স্বপ্নবাজ মানুষের গড়া প্রতিষ্ঠান ‘কিডনি ফাউণ্ডেশন হাসপাতাল সিলেট’

কিছু স্বপ্নবাজ মানুষের গড়া প্রতিষ্ঠান ‘কিডনি ফাউণ্ডেশন হাসপাতাল সিলেট’

নজরুল ইসলাম বাসন ♦ বৃহত্তর সিলেটের সরকারি ও বেসরকারি স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে খুব একটা ভাল কথা শোনা যায় না। তার কারণ হল সরকারি হাসপাতালগুলোতে রয়েছে অনিয়ম ও কর্তব্যে অবহেলা, জবাবদিহিতার অভাব। বেসরকারি হাসপাতালগুলো ব্যবসায়িক দৃষ্টিভঙ্গী নিয়ে সিলেট শহরে গড়ে উঠেছে। তাদের...

রুশনারা আলী ও আজমাল মাশরুরের পাল্টাপাল্টি

রুশনারা আলী ও আজমাল মাশরুরের পাল্টাপাল্টি

লিফলেটে মেয়রের ছবি ব্যবহারের প্রশ্নে যা বললেন আজমাল মাশরুর পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ০১ জুলাই: পূর্ব লণ্ডনের বাংলাদেশি অধ্যুষিত বেথনাল গ্রিন এণ্ড স্টেপনি আসনে এবার ভিন্নরকম এক নির্বাচনী উত্তাপ বিরাজ করছে। শুরুতে গাজা ইস্যু নিয়ে সরগরম এ আসনটি এখন লেবার নেতার বাংলাদেশিদের...