আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫

Month: নভেম্বর ২০২২

বর্ণাঢ্য আয়োজনে হুজহুর ১৩তম প্রকাশনা ও অ্যাওয়ার্ডস প্রদান

বিভিন্ন সেক্টরে সম্মাননা পেলেন ১০ সফল বাংলাদেশি-ব্রিটিশ লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: বর্ণাঢ্য আয়োজনে অনুষ্ঠিত হলো ব্রিটিশ-বাংলাদেশী হুজহুর ১৩তম প্রকাশনা ও অ্যাওয়ার্ডস অনুষ্ঠান। গত ৮ নভেম্বর মঙ্গলবার লণ্ডনের অভিজাত ভেন্যু মেরিডিয়ান গ্রাণ্ড হলে বসেছিলো এবারের আসর।  নিজ...

টি-টোয়েন্টি শিরোপাজয়ী ইংল্যাণ্ড

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: ১৩৮ রান-কেমন লক্ষ্য? প্রশ্নটা সহজ, টি-টোয়েন্টির বিবেচনায় উত্তরটাও জানা-খুবই সহজ লক্ষ্য। কিন্তু মেলবোর্নের উইকেট ছিল দুই রকমের গতির আর প্রতিপক্ষ দলে আছেন শাহিন শাহ আফ্রিদির মতো একজন বোলার। এ দুটি বিষয় মাথায় ছিল বলেই আজ মেলবোর্নের...

বাড়বে কর, কমবে সরকারী ব্যয়

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: বৃহস্পতিবার (১৭ নভেম্বর) চ্যান্সেলর জেরেমি হান্ট তার বাজেট পরিকল্পনা ঘোষণা করার কথা। যুক্তরাজ্যের অর্থমন্ত্রী জেরেমি হান্ট তার আসন্ন বাজেটে কর বৃদ্ধি ও সরকারি ব্যয় হ্রাস করবেন বলে জানিয়েছেন। বলেছেন, যুক্তরাজ্য নিজেদের আর্থিক খাতের...

ইমিগ্রেশন কর্মকর্তাকে ঘুষ না দেয়ার খেসারত

লণ্ডন এসেও দুইদিনের মধ্যে ফিরতে হলো সিলেটের লিমনকে লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: বাংলাদেশের এক শীর্ষ ইমিগ্রেশন কর্মকর্তার সহযোগিতায় পাসপোর্ট থেকে অফলোড তুলতে সক্ষম হয়েছিলেন সিলেটের ইয়াহদি সারওয়ার লিমন। শাহজালাল এয়ারপোর্ট থেকে বিমানযোগে হিথ্রো বিমানবন্দরে এসে পৌঁছেছিলেন।...

সিজন অফ বাংলা ড্রামায় ইসলামের গৌরবোজ্জ্বল ইতিহাস স্মরণ করিয়ে দিলো ক্ষুদে শিল্পীরা

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: পাশ্চাত্যের ইতিহাস বিষয়ক পাঠ্যসূচিতে ৮শ শতক থেকে ১৩শ শতক সময়ের বিজ্ঞান ও আবিষ্কার নিয়ে খুব একটা কিছু নেই। সময়টিকে চিহ্নিত করা হয় ডার্ক এইজ বলে। প্রকৃতপক্ষে সেই সময়ে বর্তমান প্রযুক্তির অনেক কিছুরই গোড়াপত্তন ঘটে। আর ওইসব...

প্রজন্মান্তরের স্মৃতি

লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: ১৯৪৭ সালে ভারতবর্ষ ভাগ হয়ে আলাদা দুটি রাষ্ট্র- ভারত ও পাকিস্তান সৃষ্টির স্মৃতি কীভাবে প্রজন্মের পর প্রজন্ম ধারণ করে চলেছে, তা নিয়ে এক বিশদগবেষণা করেছে লাফবারা ইউনিভার্সিটি।  যুক্তরাজ্যে বসবাসরত ভারতবর্ষের মানুষদের পাশাপাশি বাংলাদেশ ও ভারত সফর করে...

ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটি যুক্তরাজ্য শাখার বার্ষিক সাধারণ সভা ও নির্বাচন সম্পন্ন

সৈয়দ আনাস পাশা সভাপতি, মুনিরা পারভীন ও স্মৃতি আজাদ সাধারণ সম্পাদক, কোষাধ্যক্ষ আনাম হক লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটি যুক্তরাজ্য শাখার সভাপতি সৈয়দ আনাস পাশা নির্বাচিত হয়েছেন। এছাড়া যৌথভাবে সাধারণ সম্পাদক হয়েছেন মুনিরা পারভীন ও স্মৃতি আজাদ এবং...

সিজন অফ বাংলা ড্রামা | বাবা-মায়ের বিচ্ছেদে শিশুর কষ্ট তুলে ধরলো ‘এ ব্রোকেন ড্রিম’সিজন অফ বাংলা ড্রামা

পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর: স্বামী-স্ত্রীর বিবাদকে কেন্দ্র করে প্রতিদিন ভাঙ্গছে কারও না কারও সংসার। বিচ্ছেদের পর অনেকেই হয়তো নিজেদের ভুল বুঝতে পারেন। কিন্তু সম্পর্ক আর জোড়া লাগে না। বিচ্ছেদের এসব ঘটনায় সবচেয়ে বেশি দুর্দশার শিকার হন ওইসব পরিবারের শিশু-কিশোর...

বাংলাদেশের জাতীয় অধ্যাপক দেওয়ান মোহাম্মদ আজরফ স্মরণে ব্রিটিশ-বাংলাদেশী টিচার্স এসোসিয়েশনের সভা 

মোস্তফা কামাল মিলন,  লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর গত পয়লা নভেম্বর ছিলো জাতীয় অধ্যাপক অধ্যক্ষ দেওয়ান মোহাম্মদ আজরফের প্রায়াণ দিবস। এ উপলক্ষে এদিন ব্রিটিশ বাংলাদেশী টিচার্স এসোসিয়েশন জুমের মাধ্যমে একটি স্মরণসভার আয়োজন করে। এতে সভাপতিত্ব করেন এসোসিয়েশনের সভাপতি আবু...

সাপ্তাহিক পত্রিকার বার্মিংহাম প্রতিনিধি শেখ তোয়াহিদের মাতৃবিয়োগ

লণ্ডন, ১৪ নভেম্বর সাপ্তাহিক পত্রিকার বার্মিংহাম প্রতিনিধি এবং বাংলা ভয়েসের প্রতিষ্ঠাতা ও ব্যবস্থাপনা সম্পাদক শেখ তোয়াহিদের মাতা আমিনা খাতুন ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন। বার্মিংহামের হার্টল্যাণ্ড হাসপাতালে চিকিৎসাধীন অবস্থায় তিনি ১২...

আরও পড়ুন »

বন্ধ হয়নি প্রবাসী ব্যবসায়ীদের হয়রানি

শীর্ষ পর্যায় থেকে দ্রুত ব্যবস্থা নেয়া হোক গত ২১ সেপ্টেম্বর ঢাকার মতিঝিলে হোমল্যাণ্ড ইন্সুরেন্সের প্রধান অফিসে বিনিয়োগকারীদের সভা চলাকালে যুক্তরাজ্য প্রবাসী ৭ বিনিয়োগকারীকে অন্যায়ভাবে গ্রেফতার করেছিলো সিআইডি পুলিশ। ভুক্তভোগীরা বলছেন, মাগুরা জেলার সিআর আদালতে রুজু...

আলতাব আলী স্মরণ আমাদের বর্ণবাদ-বিরোধী সংগ্রামের প্রেরণা

আজ থেকে চার দশকের বেশী কাল আগে এই মে মাসেই বর্ণবাদীদের নৃশংস আক্রমণে প্রাণ কেড়ে নিয়েছিলো আলতাব আলীর। সেই সময়ে রাস্তাঘাটে আক্রমণ ছিলো প্রতিদিনের ঘটনা। তবে ব্রিটেনের স্থানীয় নির্বাচনের দিন ১৯৭৮ সালের ৪ঠা মে’র নৃশংস বর্ণবাদী হত্যাকাণ্ডের ঘটনা বাঙালি কমিউনিটিতে ভিন্ন...

রাজা চার্লসের সাড়ম্বর অভিষেক

হাজার বছরের পুরোনো রেওয়াজ মেনেই নজরকাড়া আয়োজনের মধ্য দিয়ে ব্রিটেনের রাজা হিসেবে অভিষেক হয়েছে তৃতীয় চার্লসের। গত শনিবার লণ্ডনের ওয়েস্টমিনস্টার অ্যাবেতে জাঁকজমকপূর্ণ অভিষেক অনুষ্ঠানে রাজা চার্লসকে আনুষ্ঠানিকভাবে রাজমুকুট পরানো হয়েছে।  যুক্তরাজ্যে গত ৭০ বছর পর এ...

মে দিবস শ্রমজীবী মানুষের অবিনাশী বিজয়

পহেলা মে শ্রমজীবী মানুষের অধিকার আদায়ের স্মরণীয় দিন। শোষণ আর বঞ্চনার বিরুদ্ধে দাঁিড়য়েছিল সেদিন আমেরিকার হে মাকের্টের এক দল শ্রমিক, ৮ ঘন্টা কাজের দাবিতে। শোষকদের লেলিয়ে দেয়া বাহিনির বন্দুকের গুলিতে শহীদ হন কয়েকজন সংগ্রামী শ্রমিক। রক্তস্নাত সংগ্রামের মধ্যদিয়ে...

সম্পাদকীয়: আত্মসুদ্ধিই রামদ্বানের শিক্ষা, ঈদ মোবারক

 দীর্ঘ এক মাস রমজানের সংযম সাধনার পর পবিত্র ঈদুল ফিতর সমাগত। চাঁদ দেখা সাপেক্ষে আগামী শুক্র কিংবা শনিবার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এই মহাআনন্দের উৎসব।  আত্মশুদ্ধির মাস রমজান ছিলো মুসলমানদের জন্য ছিলো রহমত, মাগফিরাত ও জাহান্নাম থেকে মুক্তির মাস। মহিমান্বিত এ মাসে...

আরও পড়ুন »

 

বাংলাদেশে রাজনীতির নৈতিক সংস্কার প্রয়োজন

গাজীউল হাসান খান ♦ এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমাদের রাজনীতির প্রাণকেন্দ্র কিংবা প্রধান চালিকাশক্তি হচ্ছে গণতন্ত্র। আমাদের একাত্তর-পূর্ববর্তী রাজনীতির কথা ছেড়ে দিলেও স্বাধীনতা-উত্তর বাংলাদেশে গণতন্ত্রহীন রাজনীতির পরিণতি কী হয়েছে, তা আমরা বিভিন্ন গণ-অভ্যুত্থানের...

লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণে ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশনের নিন্দা

লণ্ডন, ১২ আগস্ট: লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের ৪৯তম জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং এর কার্যালয় থেকে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণের সাম্প্রতিক সিদ্ধান্তে গভীর হতাশা প্রকাশ করে এর নিন্দা জানিয়েছে যুক্তরাজ্যভিত্তিক সংগঠন ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশন। পাশাপাশি পৃথক একটি...

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

১৫ই আগস্ট ঘিরে উত্তাপ

সরকারের সামনে চ্যালেঞ্জ মতিউর রহমান চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ১২ আগস্ট: ছাত্র-জনতার গণ-অভ্যুত্থানে আকস্মিক সরকার পতন। এর জেরে অস্থিরতা তৈরি হয়েছিল নানা ক্ষেত্রে। নোবেলজয়ী প্রফেসর ড. মুহাম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বে নতুন অন্তর্বর্তীকালীন সরকার গঠনের পর সেই অস্থিরতা কেটে যাচ্ছে ধীরে...