আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৫

Month: মে ২০২৩

 বিতর্কিত কাণ্ড আবারও তীব্র সমালোচনার মুখে সুয়েলা ব্রেভারম্যান

পত্রিকা ডেস্ক:  লণ্ডন, ২২ মে: বিতর্কিত কাণ্ড করে আবারও তুমুল সমলোচনার মুখে পড়েছেন হোম সেক্রেটারি সুয়েলা ব্রেভারম্যান। তিনি মন্ত্রীসভার আরচরণবিধি লঙ্ঘন করেছেন কি-না, তা তদন্তের দাবি উঠেছে। স্পিডিং এর জরিমানা এড়াতে তিনি ক্ষমতার অপব্যবহার করে ওয়ান টু ওয়ান স্পিড...

স্কটিশ পার্লামেন্ট সফরে টাওয়ার হ্যামলেটস লেবার পার্টির বিএমই নেতৃবৃন্দ

 লণ্ডন, ২১ মে: টাওয়ার হ্যামলেটস লেবার পার্টি বিএমই নেতৃবৃন্দ সম্প্রতি স্কটিশ পার্লামেন্টে এক সফরে গেলে  সেখানে আয়োজিত সভায় ব্রিটেনের মূলধারার রাজনীতিতে বিএমই কমিউনিটির বিভিন্ন অবদানের কথা স্মরণ করা হয়।  টাওয়ার হ্যামলেটস লেবার পার্টি বিএমই নেতৃবৃন্দ...

পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. এ কে আবদুল মোমেনের সাথে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় অ্যালামনাই ইন দ্য ইউকে নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎ

লণ্ডন, ১৩ মে: বাংলাদেশের পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. এ কে আবদুল মোমেনের সাথে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় অ্যালামনাই ইন দ্য ইউকে নেতৃবৃন্দের সৌজন্য সাক্ষাৎকালে প্রবাসীদের এনআইডি ও পাওয়ার অব এটর্নি প্রদান সহজতর করার দ্রæত উদ্যোগ নেয়া হবে বলে আশ্বাস দেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী।  ঢাকা...

জাফরাবাদ স্কুল ও কলেজে সুবর্ণ জয়ন্তী উপলক্ষে বার্মিংহাম ‘রোড শো’ সম্পন্ন

লণ্ডন, ১৩ মে: আগামী ২৯ মে সোমবার দুপুর ১২টা হতে শিক্ষা প্রতিষ্ঠান জাফরাবাদ স্কুল ও কলেজে সুবর্ণ জয়ন্তী অনুষ্ঠান বার্মিংহামে হবে। এরই অংশ হিসাবে গত ৯ মে মঙ্গলবার যুক্তরাজ্যের বার্মিংহামে একটি ‘রোড শো’ করা হয়। এ উপলক্ষে শহরের আস্টনের একটি রেস্টুরেন্টে প্রায় অর্ধশত...

বড় হাজীপুর এডুকেশন ফাউণ্ডেশনের নির্বাহী কমিটির সভা অনুষ্ঠিত

লণ্ডন, ১৫ মে: সিলেটের ওসমানী নগর উপজেলার ঐতিহ্যবাহী বড় হাজীপুর গ্রামের প্রবাসীদের সংগঠন, বড় হাজীপুর এডুকেশন ফাউণ্ডেশনের নির্বাহী কমিটির সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। গত ১৪ মে রবিবার ইস্ট লণ্ডনের স্থানীয় একটি রেস্টুরেন্টে এ সভা অনুষ্ঠিত হয়।  সংগঠনের সভাপতি মফসসির আহমেদ...

দৌলতপুর ইউনিয়ন এডুকেশন এণ্ড ওয়েলফেয়ার ট্রাস্টের নতুন ট্রাস্টি সংগ্রহের সিদ্ধান্ত গৃহীত

লণ্ডন, ১৩ মে: সম্প্রতি অনুষ্ঠিত দৌলতপুর ইউনিয়ন এডুকেশন এণ্ড ওয়েলফেয়ার ট্রাস্ট ইউকের কার্যকরি কমিটির সভায় উপস্থিত সদস্যবৃন্দ নতুন ট্রাস্টি সংগ্রহের লক্ষ্যে যুক্তরাজ্যের বিভিন্ন শহরে প্রচারণা সফরের উদ্যোগ গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এছাড়া বাংলাদেশে ট্রাস্টের...

বিশ্বনাথ স্পোর্টিং ট্রাস্ট ইউকের নতুন কমিটি গঠিত

লণ্ডন, ১৩ মে: সম্প্রতি এক সভায় যুক্তরাজ্যে বসবারত সিলেটের বিশ্বনাথ উপজেলার ক্রীড়ানুরাগীদের নিয়ে গঠিত বিশ্বনাথ স্পোর্টিং ট্রাস্ট ইউকের কমিটি বিশিষ্ট ক্রীড়ানুরাগী গৌছ খানকে সভাপতি, আব্দুল বাছিত বাদশাকে সাধারণ সম্পাদক এবং দুদু মিয়াকে অর্থ সম্পাদক করে ১৭ সদস্য...

 সুবিধাবঞ্চিত মানুষের সহায়তার লক্ষ্য নিয়ে এফ আর ফাউণ্ডেশনের যাত্রা শুরু

লণ্ডন, ১৩ মে: সুবিধাবঞ্চিত মানুষের সহায়তার লক্ষ্যে চট্টগ্রামের সীতাকুণ্ডে যাত্রা শুরু করেছে ফয়েজ রওশন ফাউণ্ডেশন(এফআর ফাউণ্ডেশন)। সম্প্রতি ফৌজদারহাটে আয়োজিত অনাড়ম্বর অনুষ্ঠানে ফাউণ্ডেশনের ফলক উন্মোচনের মাধ্যমে উদ্বোধন করেন বাংলাদেশ সরকারের সাবেক মন্ত্রী, বাংলাদেশ...

 আমিরুল ইসলাম এনফিণ্ড কাউন্সিলের ডেপুটি মেয়র নির্বাচিত

 এম এ কাইয়ূম লণ্ডন, ১৫ মে: ব্রিটিশ মূলধারার রাজনীতি ও স্থানীয় কাউন্সিলগুলোর নির্বাচনে বাংলাদেশী ব্রিটিশরা এগিয়ে যাচ্ছে।এর ধারাবাহিকতায় লণ্ডনে এনফিণ্ড কাউন্সিলের প্রথমবারের মতো একজন বাংলাদেশী ব্রিটিশকে ডেপুটি মেয়র নির্বাচিত করা হয়েছে। নির্বাচিত ডেপুটি মেয়র...

 যুক্তরাজ্যে বিএনপির বিক্ষোভের মুখে শেখ হাসিনা

 লণ্ডন, ১৩ মে: বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার যুক্তরাজ্যে সফরাকালে বিক্ষোভ সমাবেশ করেছে যুক্তরাজ্য বিএনপি। গত ৪ মে সেন্ট্রাল শেখ হাসিনার অবস্থানস্থল লণ্ডন হোটেল ক্লারিজেস-এর সামনে আয়োজিত এ বিক্ষোভে বাংলাদেশে গুম খুন, নির্যাতন নিপীড়ন, দুর্নীতি-দুঃশাসনের...

আরও পড়ুন »

বন্ধ হয়নি প্রবাসী ব্যবসায়ীদের হয়রানি

শীর্ষ পর্যায় থেকে দ্রুত ব্যবস্থা নেয়া হোক গত ২১ সেপ্টেম্বর ঢাকার মতিঝিলে হোমল্যাণ্ড ইন্সুরেন্সের প্রধান অফিসে বিনিয়োগকারীদের সভা চলাকালে যুক্তরাজ্য প্রবাসী ৭ বিনিয়োগকারীকে অন্যায়ভাবে গ্রেফতার করেছিলো সিআইডি পুলিশ। ভুক্তভোগীরা বলছেন, মাগুরা জেলার সিআর আদালতে রুজু...

আলতাব আলী স্মরণ আমাদের বর্ণবাদ-বিরোধী সংগ্রামের প্রেরণা

আজ থেকে চার দশকের বেশী কাল আগে এই মে মাসেই বর্ণবাদীদের নৃশংস আক্রমণে প্রাণ কেড়ে নিয়েছিলো আলতাব আলীর। সেই সময়ে রাস্তাঘাটে আক্রমণ ছিলো প্রতিদিনের ঘটনা। তবে ব্রিটেনের স্থানীয় নির্বাচনের দিন ১৯৭৮ সালের ৪ঠা মে’র নৃশংস বর্ণবাদী হত্যাকাণ্ডের ঘটনা বাঙালি কমিউনিটিতে ভিন্ন...

রাজা চার্লসের সাড়ম্বর অভিষেক

হাজার বছরের পুরোনো রেওয়াজ মেনেই নজরকাড়া আয়োজনের মধ্য দিয়ে ব্রিটেনের রাজা হিসেবে অভিষেক হয়েছে তৃতীয় চার্লসের। গত শনিবার লণ্ডনের ওয়েস্টমিনস্টার অ্যাবেতে জাঁকজমকপূর্ণ অভিষেক অনুষ্ঠানে রাজা চার্লসকে আনুষ্ঠানিকভাবে রাজমুকুট পরানো হয়েছে।  যুক্তরাজ্যে গত ৭০ বছর পর এ...

মে দিবস শ্রমজীবী মানুষের অবিনাশী বিজয়

পহেলা মে শ্রমজীবী মানুষের অধিকার আদায়ের স্মরণীয় দিন। শোষণ আর বঞ্চনার বিরুদ্ধে দাঁিড়য়েছিল সেদিন আমেরিকার হে মাকের্টের এক দল শ্রমিক, ৮ ঘন্টা কাজের দাবিতে। শোষকদের লেলিয়ে দেয়া বাহিনির বন্দুকের গুলিতে শহীদ হন কয়েকজন সংগ্রামী শ্রমিক। রক্তস্নাত সংগ্রামের মধ্যদিয়ে...

সম্পাদকীয়: আত্মসুদ্ধিই রামদ্বানের শিক্ষা, ঈদ মোবারক

 দীর্ঘ এক মাস রমজানের সংযম সাধনার পর পবিত্র ঈদুল ফিতর সমাগত। চাঁদ দেখা সাপেক্ষে আগামী শুক্র কিংবা শনিবার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এই মহাআনন্দের উৎসব।  আত্মশুদ্ধির মাস রমজান ছিলো মুসলমানদের জন্য ছিলো রহমত, মাগফিরাত ও জাহান্নাম থেকে মুক্তির মাস। মহিমান্বিত এ মাসে...

আরও পড়ুন »

 

বাংলাদেশে রাজনীতির নৈতিক সংস্কার প্রয়োজন

গাজীউল হাসান খান ♦ এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমাদের রাজনীতির প্রাণকেন্দ্র কিংবা প্রধান চালিকাশক্তি হচ্ছে গণতন্ত্র। আমাদের একাত্তর-পূর্ববর্তী রাজনীতির কথা ছেড়ে দিলেও স্বাধীনতা-উত্তর বাংলাদেশে গণতন্ত্রহীন রাজনীতির পরিণতি কী হয়েছে, তা আমরা বিভিন্ন গণ-অভ্যুত্থানের...

লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণে ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশনের নিন্দা

লণ্ডন, ১২ আগস্ট: লণ্ডনে বাংলাদেশ হাইকমিশনের ৪৯তম জাতীয় শোক দিবসের কর্মসূচি বাতিল এবং এর কার্যালয় থেকে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতি অপসারণের সাম্প্রতিক সিদ্ধান্তে গভীর হতাশা প্রকাশ করে এর নিন্দা জানিয়েছে যুক্তরাজ্যভিত্তিক সংগঠন ৭ই মার্চ ফাউণ্ডেশন। পাশাপাশি পৃথক একটি...

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

১৫ই আগস্ট ঘিরে উত্তাপ

সরকারের সামনে চ্যালেঞ্জ মতিউর রহমান চৌধুরী ♦ লণ্ডন, ১২ আগস্ট: ছাত্র-জনতার গণ-অভ্যুত্থানে আকস্মিক সরকার পতন। এর জেরে অস্থিরতা তৈরি হয়েছিল নানা ক্ষেত্রে। নোবেলজয়ী প্রফেসর ড. মুহাম্মদ ইউনূসের নেতৃত্বে নতুন অন্তর্বর্তীকালীন সরকার গঠনের পর সেই অস্থিরতা কেটে যাচ্ছে ধীরে...