আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বৃহস্পতিবার, ২২ মে ২০২৫

Month: আগস্ট ২০২৩

লণ্ডন এন্টারপ্রাইজ একাডেমীর প্রশংসনীয় উদ্যোগ ‘ফ্রি সামার স্কুল’

লণ্ডন, ৫ আগস্ট: লণ্ডনের টাওয়ার হ্যামলেটস অত্যন্ত সুপরিচিত সেকেণ্ডারী স্কুল লণ্ডন এন্টারপ্রাইজ একাডেমী প্রতিবারের ন্যায় এই সামারে ও স্কুল হলিডেতে ৪ সপ্তাহব্যাপী ফ্রি সামার স্কুল পরিচালনা করছে। সামার স্কুলে ৮-১৪ বছরের বিভিন্ন স্কুলের প্রায় ১০০ জন ছাত্র-ছাত্রী...

বাংলাদেশ ক্রীড়া পরিষদের আয়োজনে বার্মিংহামে ষষ্ঠ ক্রীড়ামেলা ২৭ আগস্ট

লণ্ডন, ৭ আগস্ট: ব্রিটেনের নতুন প্রজন্মকে বাংলাদেশের গ্রামীণ খেলাধুলার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে বাংলাদেশ ক্রীড়া পরিষদ ইউকে সিআইসি আয়োজন করছে ক্রীড়া মেলা ২০২৩ আগামী ২৭ আগস্ট রোববার ৬ষ্ঠ বারের মতো “ক্রীড়া মেলা” অনুষ্ঠিত হবে বার্মিংহামের ঐতিহাসিক স্মল হিথ পার্কে।...

হাউজিং নিয়ে দ্য ওপেন ইউনিভার্সিটির গবেষণা: বাংলাদেশিদের প্রতি সহযোগিতার আহবান

পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ৭ আগস্ট: পূর্ব লণ্ডনে বসবাসকারী বাংলাদেশি জনগোষ্ঠীর মানুষের হাউজিং (আবসান) অভিজ্ঞতা নিয়ে একটি গবেষণা পরিচালনা করছে যুক্তরাজ্যের দ্য ওপেন ইউনিভার্সিটি। ‘আমার বাড়ি আমার জীবন’ (মাই হোম, মাই লাইফ) শীর্ষক এই গবেষণায় সহযোগিতার জন্য বাংলাদেশি...

দক্ষিণ এশিয়ার ইতিহাস ও ঐতিহ্য টিকিয়ে রাখতে টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের প্রতি আহবান 

পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: ‘সাউথ এশিয়ান হেরিটেজ মান্থ’ বা দক্ষিণ এশিয়ার ঐতিহ্য উদযাপন মাস পালনের মাধ্যমে দক্ষিণ এশিয়ার জনগোষ্ঠীর ইতিহাস ও ঐতিহ্য টিকিয়ে রাখতে টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের প্রতি আহবান জানানো হয়েছে। ০৭ আগস্ট সোমবার টাওয়ার হ্যামলেটস...

তারেক-জোবাইদার বিরুদ্ধে রায় ‘ফরমায়েশি, রাজনৈতিক উদ্দেশ্যপ্রণোদিত’: যুক্তরাজ্য বিএনপি

লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান এবং তার স্ত্রী ডা: জোবাইদা রহমানের বিরুদ্ধে গত ২ আগস্ট বাংলাদেশের আদালতে দেয়া রায়কে ‘ফরমায়েশি ও রাজনৈতিক উদ্দেশ্যপ্রণোদিত বলে অভিহিত করেছে যুক্তরাজ্য বিএনপি। গত ৪ আগস্ট পূর্ব লণ্ডনে লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাব...

‘অখণ্ড বাংলাদেশ আন্দোলন’-এর উদ্যোগে কবি ও প্রাবন্ধিক ফরীদ আহমদ রেজা’র ৭১তম জন্মদিন উদযাপন

লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী, কমিউনিটির অগ্রজ সাংবাদিক ও সম্পাদক, ‘যিসাসের আগমন অনিবার্য’ কবিতার লেখক সকলের পরম শ্রদ্ধেয় কবি ও কলামিস্ট ফরীদ আহমদ রেজা ব্যক্তি জীবনে ৭০টি রঙিন বসন্ত পেরিয়ে এসেছেন। গত ৩০ জুলাই রবিবার ছিল তাঁর ৭১তম জন্মদিন। দিনটি উদযাপন...

যুক্তরাজ্যে বৈধ কাগজপত্রহীনদের চাকরি দিলে জরিমানা ৪৫ হাজার পাউণ্ড 

জানুয়ারি থেকে কার্যকর আরো কঠোর নয়া বিধান পত্রিকা প্রতিবেদন ♦ লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: যুক্তরাজ্যে থাকার বৈধ কাগজপত্রহীন অভিবাসীদের অবস্থান ও বসবাস আরও কঠিন করার উদ্যোগ নিয়েছে সরকার। বিশেষ করে এসব অভিবাসীকে যাতে কেউ চাকরি বা বাসা ভাড়া দিয়ে সাহায্য করতে না পারেন,...

সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের পূর্ণ সভাপতি হলেন শফিকুর রহমান চৌধুরী

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: অবশেষে সিলেট জেলা আওয়ামী লীগের ভারপ্রাপ্ত সভাপতির বদলে পূর্ণ দায়িত্বপ্রাপ্ত সভাপতি হলেন সাবেক সংসদ সদস্য শফিকুর রহমান চৌধুরী। শফিকুর রহমান চৌধুরী প্রায় দুই বছর ধরে ভারপ্রাপ্ত সভাপতির দায়িত্ব পালন করছেন। ভারমুক্ত হয়েছেন গোলাপগঞ্জ...

শতভাগ ‘সোশ্যাল রেন্ট’-এর ১৭টি নতুন কাউন্সিল ঘর উদ্বোধন করলেন মেয়র লুৎফুর রহমান

লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: টাওয়ার হ্যামলেটসের লাইমহাউজ এলাকায় কাউন্সিলের মালিকানাধীন একটি আবাসন ভবন আনুষ্ঠানিকভাবে উদ্বোধন করেছেন নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান। ৩১ জুলাই নবনির্মিত ক্রিস ব্রেইথওয়েট হাউজের নতুন বাসিন্দারা মেয়রকে স্বাগত জানান এবং তাদের ফ্ল্যাটের বিভিন্ন দিক...

সাংবাদিক নূর আবসারের মাতা খাদিজা মোস্তফার ইন্তেকাল: প্রেসক্লাব নেতৃবৃন্দের শোক

লণ্ডন, ০৭ আগস্ট: সাংবাদিক নূর আবসারের মাতা খাদিজা মোস্তফা ইন্তেকাল করেছেন। ইন্নালিল্লাহি ও ইন্নাইলাইহি রাজিউন। গত ০৫ আগস্ট শনিবার তিনি বাংলাদেশ সময় রাত ১১টা ৩০ মিনিটে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে চিকিৎসাধীন অবস্থায় শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। তিনি...

আরও পড়ুন »

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

গাজায় ইসরাইলের যুদ্ধাপরাধ

ফিলিস্তিনের সমর্থনে বিশ্ববিবেক এমন বর্বরতা আগে দেখেনি দুনিয়া। ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস ধরে যে মাত্রার গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল তা অতীতের সকল নৃশংসতা আর বীভৎসতাকে অতিক্রম করেছে। ইসরাইলের নৃশংস হামলায় গাজার স্কুল,...

কাফনে মোড়ানো ফিলিস্তিনী নবজাতক!

যুদ্ধাপরাধী ইসরাইলের পক্ষে আর কত সাফাই দেবেন মানবতাবাদের ধ্বজাধারী ব্রিটিশ রাজনীতিকরা? ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরাইলি বর্বর আগ্রাসনের শিকার হয়েছে ফিলিস্তিনী নবজাতক উদয় আবি মোহসেন। রোববার ইসরাইলি বাহিনীর বোমায় পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিয়েছে শিশুটি। গাজায় ইসরাইলি বাহিনীর...

গাজায় ইসরাইলের গণহত্যা সমর্থকরা যুদ্ধাপরাধের পক্ষেই দাঁড়াচ্ছেন

এদের চিহ্নিত করতে হবে, জবাব দিতে হবে ব্যালটে   যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের মুসলিম নারী সদস্য ইলহান ওমর শুক্রবার কংগ্রেসের সামনে এক সংবাদ সম্মেলনে বলেছেন, আমেরিকা আফগানিস্তানে এক বছরে যে পরিমাণ বোমা ফেলেনি, ইসরাইল ১০ দিনে গাজায় তার চেয়ে বেশি বোমা ফেলেছে। গত ৭...

গাজায় ইসরায়েলী গণহত্যা

যুদ্ধপন্থীদের বেহায়াপনার চরম নজীর প্রত্যক্ষ করছে মানবিক বিশ্ব বৃষ্টির মত পড়বে বোমা, পালানোর জায়গা নেই গাজাবাসীর। পানি ও খাবারের জন্য হাহাকার। এ পর্যন্ত খুন হয়েছেন প্রায় ২ হাজার ৫শ ফিলিস্তিনী। ইসরায়েলের নির্বিচার বিমান হামলায় বিধ্বস্ত হয়েছে উপত্যকাটি। পরিস্থিতি...

আরও পড়ুন »

 

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...