আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
বৃহস্পতিবার, ২২ মে ২০২৫

Month: নভেম্বর ২০২৩

লণ্ডনে তিন দিনের ইসলামি বইমেলা সম্পন্ন

শিহাবুজ্জামান কামাল ♦ লণ্ডন, ০৫ নভেম্বর: উৎসবমুখর পরিবেশের মধ্যে দিয়ে লণ্ডনে সম্পন্ন হয়েছে তিন দিনের ইসলামি বই মেলা। আল-কুরান একাডেমী লণ্ডনের উদ্যোগে দশম বারের মত এই মেলা পূর্ব লণ্ডনের এলএমসি হলে অনুষ্ঠিত হয়। ২৮ থেকে ৩০ অক্টোবর পর্যন্ত চলে এই বইমেলা। প্রতিদিন সকাল...

টাওয়ার হ্যামলেটস হোমস্ এলো কাউন্সিলের নিয়ন্ত্রণে

নির্বাহী মেয়রের সন্তোষ প্রকাশ লণ্ডন, ০৬ নভেম্বর: টাওয়ার হ্যামলেটস হোমস (টিএইচএইচ) ১লা নভেম্বর থেকে কাউন্সিলের অধীনে চলে এসেছে। হাউজিং সার্ভিসকে সরাসরি কাউন্সিলের নিয়ন্ত্রণে পুনরায় নিয়ে আসার কাজ সম্পন্ন হওয়ায় সন্তোষ প্রকাশ করেছেন নির্বাহী মেয়র লুৎফুর রহমান।...

লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাব সদস্য সাদিক রহমানের পিতা হাফিজ আব্দুন নূরের ইন্তেকাল

ক্লাব নেতৃবৃন্দের শোক লণ্ডন, ৫ নভেম্বর: লণ্ডন বাংলা প্রেস ক্লাবের সদস্য ও ৫২ বাংলা টিভির স্টাফ করেসপণ্ডেন্ট সাদিক রহমানের পিতা হাফিজ আব্দুন নূরের ইন্তেকাল করেছেন। ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্নাইলাইহি রাজিউন। গত ৪ নভেম্বর শনিবার বাংলাদেশে সিলেটস্থ নিজ বাসভবনে স্থানীয় সময়...

চলমান আন্দোলনে নির্যাতিতদের সহায়তায় প্রবাসীদের এগিয়ে আসার আহবান

যুক্তরাজ্য বিএনপির ‘প্রেস ব্রিফিং’ লণ্ডন, ৪ নভেম্বর: নির্দলীয় সরকারের অধীনে নির্বাচন, বিএনপির চেয়ারপারসনের মুক্তি, ক্ষমতাসীনদের দূর্নীতি, লুটতরাজ, বিএনপির মহাসমাবেশে হামলা, নিত্যপণ্যের লাগামহীন মূল্য বৃদ্ধি, মহাসচিবসহ সিনিয়র নেতৃবৃন্দকে হয়রানিমূলক গ্রেফতার,...

ব্রিটিশ নাগরিক জালাল উদ্দিনকে পূর্বপরিকল্পিতভাবে হত্যার অভিযোগ

ন্যায় বিচার চেয়ে পরিবারের সংবাদ সম্মেলন
লণ্ডন, ০৫ নভেম্বর: বাংলাদেশী বংশোদ্ভূত ব্রিটিশ নাগরিক জালাল উদ্দিনকে বাংলাদেশে অমানুষিক নির্যাতন করে হত্যা করা …

ইসরাইলি বর্বরতা বন্ধের দাবিতে দেশে দেশে বিক্ষোভ অব্যাহত

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লণ্ডন, ০৬ নভেম্বর: ফিলিস্তিনের অবরুদ্ধ গাজা ভূখণ্ডে অবিরাম হামলা চালাচ্ছে ইসরাইল। টানা প্রায় এক মাস ধরে চালানো নির্বিচার এই হামলায় নারী ও শিশুসহ নিহতের সংখ্যা ১০  হাজার ছাড়িয়ে গেছে।  গাজায় ইসরাইলি এই হামলার বিরোধিতা করে যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য ও...

নির্বাচন সামনে রেখে অস্থির বাংলাদেশ

কূটনীতিকরা সক্রিয়, সরব জাতিসংঘও লণ্ডন, ০৬ নভেম্বর: বাংলাদেশের দ্বাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন সামনে রেখে টালমাটাল পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে। বিরোধী দলগুলো নিরপেক্ষ নির্বাচনের দাবিতে হরতাল অবরোধের মতো কঠোর কর্মসূচি পালন করছে। অন্যদিকে সরকারি দল ও নির্বাচন কমিশন একটি নির্বাচন...

গাজায় ইসরাইলি বর্বরতায় সমর্থনের জের

লেবার পার্টিকে বয়কটের ডাক : সরব নন বাঙালি তিন কন্যা পত্রিকা প্রতিবেদন  ♦ লণ্ডন, ০৫ নভেম্বর: লেবার পার্টি সরকারে নেই। কিন্তু তবুও দলটির নেতা কিয়ার স্টারমার ইসরাইলের পক্ষে জোর দুতিয়ালিতে নেমেছেন। তিনি ফিলিস্তিনিদের ওপর চালানো বর্বর ইসরাইলি হামলা ও গণহত্যাকে প্রকাশ্য...

এমন বর্বরতা আগে দেখেনি বিশ্ব

পত্রিকা ডেস্ক  ♦ লণ্ডন, ০৬ নভেম্বর: ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস যাবত যে গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল, তা বিশ্ববাসী আগে কখনো দেখেনি। হাসপাতাল, অ্যাম্বুলেন্স, স্কুল, মসজিদ, গির্জা, শরণার্থী কেন্দ্র, আবাসন- কোনো কিছুই রেহাই...

ভালোবাসার বার্তা ছড়িয়ে শুরু ‘এ সিজন অফ বাংলা ড্রামা’

পত্রিকা ডেস্ক ♦ লন্ডন, ০৬ নভেম্বর: লন্ডনে শুরু হয়েছে মাসব্যাপী বাংলা নাট্যোৎসব ‘এ সিজন অব বাংলা ড্রামা’। পূর্ব লন্ডনের বাংলাদেশি অধ্যুষিত টাওয়ার হ্যামলেটস কাউন্সিলের আয়োজনে প্রতি বছর নভেম্বর মাসজুড়ে চলে এই উৎসব। এটি লন্ডনে বাংলা নাট্যোৎসবের ২০তম আয়োজন। যে কারণে...

আরও পড়ুন »

একুশ মানে মাথা নত না-করা

আমরা কি করছি? এবারের একুশে ফেব্রুয়ারি আমাদের মহান ভাষা আন্দোলনের বাহাত্তর বছর পূর্ণ করলো। ১৯৫২ সালের পয়ত্রিশ মিনিট। আমাদের জাতীয় ইতিহাসের অত্যন্ত গৌরবজনক দিন-ক্ষণ। বায়ান্নের একুশে ফেব্রুয়ারি মধ্যদুপুরের ১-১০ মিনিট থেকে ১-৪৫ মিনিট সময়টি এক অপরিমেয় শক্তিতে...

গাজায় ইসরাইলের যুদ্ধাপরাধ

ফিলিস্তিনের সমর্থনে বিশ্ববিবেক এমন বর্বরতা আগে দেখেনি দুনিয়া। ফিলিস্তিনের গাজায় গত এক মাস ধরে যে মাত্রার গণহত্যা, বর্বরতা, বোমা হামলা ও ধংসযজ্ঞ চালাচ্ছে সন্ত্রাসী রাষ্ট্র ইসরাইল তা অতীতের সকল নৃশংসতা আর বীভৎসতাকে অতিক্রম করেছে। ইসরাইলের নৃশংস হামলায় গাজার স্কুল,...

কাফনে মোড়ানো ফিলিস্তিনী নবজাতক!

যুদ্ধাপরাধী ইসরাইলের পক্ষে আর কত সাফাই দেবেন মানবতাবাদের ধ্বজাধারী ব্রিটিশ রাজনীতিকরা? ফিলিস্তিনের গাজায় ইসরাইলি বর্বর আগ্রাসনের শিকার হয়েছে ফিলিস্তিনী নবজাতক উদয় আবি মোহসেন। রোববার ইসরাইলি বাহিনীর বোমায় পৃথিবী থেকে চিরবিদায় নিয়েছে শিশুটি। গাজায় ইসরাইলি বাহিনীর...

গাজায় ইসরাইলের গণহত্যা সমর্থকরা যুদ্ধাপরাধের পক্ষেই দাঁড়াচ্ছেন

এদের চিহ্নিত করতে হবে, জবাব দিতে হবে ব্যালটে   যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসের মুসলিম নারী সদস্য ইলহান ওমর শুক্রবার কংগ্রেসের সামনে এক সংবাদ সম্মেলনে বলেছেন, আমেরিকা আফগানিস্তানে এক বছরে যে পরিমাণ বোমা ফেলেনি, ইসরাইল ১০ দিনে গাজায় তার চেয়ে বেশি বোমা ফেলেছে। গত ৭...

গাজায় ইসরায়েলী গণহত্যা

যুদ্ধপন্থীদের বেহায়াপনার চরম নজীর প্রত্যক্ষ করছে মানবিক বিশ্ব বৃষ্টির মত পড়বে বোমা, পালানোর জায়গা নেই গাজাবাসীর। পানি ও খাবারের জন্য হাহাকার। এ পর্যন্ত খুন হয়েছেন প্রায় ২ হাজার ৫শ ফিলিস্তিনী। ইসরায়েলের নির্বিচার বিমান হামলায় বিধ্বস্ত হয়েছে উপত্যকাটি। পরিস্থিতি...

আরও পড়ুন »

 

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

শীতকালীন সর্দি-জ্বর নয় – রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (আরএসভি) থেকে নিজেকে সুরক্ষিত করুন

রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস সংক্ষেপে আরএসভি দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের গুরুতর সংক্রমণ নিয়ে প্রতি বছর আমাদের হাজার হাজার বয়স্ক মানুষ এবং শিশু হাসপাতালে ভর্তি হন। এক্ষেত্রে আপনার কী জানা দরকার সে বিষয়ে জিপি ডাঃ মোহিত মন্দিরাদত্তা এবং ডা. ওজি ইলোজু ব্যাখ্যা করছেন। ডাঃ...

নতুন দল গণজাগরণের নয়া অধ্যায় রচনা করুক

গাজীউল হাসান খান ♦ ছাত্র-জনতার বিপ্লব বা অভ্যুত্থানের অগ্নিগর্ভে যাদের জন্ম, তাদের কাছে রাজনীতিগতভাবে নির্যাতিত কিংবা শোষিত-বঞ্চিত মানুষের প্রত্যাশাটা একটু বেশি থাকাই স্বাভাবিক। গণ-আন্দোলন কিংবা বৃহত্তর অর্থে গণ-অভ্যুত্থানের আপসহীন প্রক্রিয়ায়, চরম আত্মত্যাগের মধ্য...