আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“শুরুর দিকে কোনো সিভিডির লক্ষণ সবসময় না-ও থাকতে পারে। আর বয়স বাড়ার সাথে সাথে সিভিডি-আক্রান্ত হবার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায় এবং জাতিগতভাবে সংখ্যালঘু জনগোষ্ঠীর মানুষের মধ্যে এটি বেশি হতে পারে। তাই আমাদের ঝুঁকি কমানোর জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা করা উচিত ।”

আখতার নাসিম
কনসালট্যান্ট ভাসকুলার সার্জন ও ক্লিনিক্যাল ডিরেক্টর, শেফিল্ড

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

ডা. ক্রিস অলুকান্নি
জিপি এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এসেক্স

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

“আপনি যদি কৃষ্ণাঙ্গ বা এশীয় জাতিগত সম্প্রদায়ের সদস্য হন তবে আপনার উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বেশি এবং এটি তুলনামূলক কম বয়সে হতে পারে। জিপি সার্জারি ও বেশিরভাগ ফার্মেসিতে গিয়ে রক্তচাপ জেনে নিতে পারেন অথবা ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন কিনে নিজেই রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন।”

রণজিৎ সিং
‘ট্রিপল বাইপাস সার্জারি’র পর এখন সুস্থ জীবনযাপন করছেন
শনিবার, ১২ এপ্রিল ২০২৫
আর্কাইভ পোস্ট:বিশেষ প্রতিবেদন
বিলেতে বাঙালির যাদুঘর

বিলেতে বাঙালির যাদুঘর

সারওয়ার-ই আলম ♦ হোয়াইটচ্যাপেল এলাকায় বাংলায় লেখা সাইনবোর্ডগুলো দেখলে মনে হয় বাংলাদেশের কোনো রাস্তা ধরে হাঁটছি। চারপাশে নিজেদের মানুষ- গায়ের রং, ভাষা, সংস্কৃতি সবই অভিন্ন। খুব ভাল লাগে। নিজেকে খুব নিরাপদ মনে হয়। একজন অভিবাসীর জন্য নিরাপত্তার এই অনুভূতিটা খুব...

পঞ্চব্রীহি

পঞ্চব্রীহি

বাংলাদেশী বিজ্ঞানীর এক যুগান্তকারী আবিষ্কার সারওয়ার-ই আলম ♦ লণ্ডন, ১৬ অক্টোবর: একবার রোপণ করেই বছরজুড়ে ধানের পাঁচটি ফসল উৎপাদনের উপায় উদ্ভাবন করেছেন বাংলাদেশী বিজ্ঞানী ডক্টর আবেদ চৌধুরী। তিনি তাঁর এ আবিষ্কারের নাম দিয়েছেন ‘পঞ্চব্রীহি’। তাঁর উদ্ভাবিত পদ্ধতিতে প্রথম...

পঞ্চব্রীহি

আরেকটি যুগান্তকারী আবিষ্কারের নায়ক বিজ্ঞানী আবেদ চৌধুরী

পরাগায়ন ছাড়াই ধান উৎপাদন লণ্ডন, ১৬ অক্টোবর: মানবতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তিনটি ক্ষেত্র মানব স্বাস্থ্য, খাদ্য নিরাপত্তা এবং জলবায়ু নিয়ে কয়েক দশক ধরে কাজ করছেন বিশ্বজোড়া খ্যাতি অর্জনকারী আধুনিক জীববিজ্ঞানের প্রথম সারির গবেষক ড. আবেদ চৌধুরী। সিলেটে জন্ম নেয়া এই...

হামাস কারা, কেন এই লড়াই

পত্রিকা ডেস্ক♦ লণ্ডন, ০৯ অক্টোবর: ইসরায়েলের সঙ্গে রক্তক্ষয়ী সংঘর্ষে জড়িয়েছে ফিলিস্তিনের সশস্ত্রগোষ্ঠী হামাস। ইতিমধ্যে প্রাণ গেছে হাজারখানেক মানুষের। এর সূত্রপাত গত শনিবার, ইসরায়েলের ভূখণ্ডে হামাসের নজিরবিহীন রকেট হামলার মধ্য দিয়ে। মাত্র ২০ মিনিটে হাজার পাঁচেক...

কবি আসাদ চৌধুরী প্রতিবাদের প্রবল ঝড়ে কিংবা স্বপ্ন ঢলের বন্যায়

কবি আসাদ চৌধুরী প্রতিবাদের প্রবল ঝড়ে কিংবা স্বপ্ন ঢলের বন্যায়

সারওয়ার-ই আলম  কিছু মানুষ সবসময় ঠোঁটের কোণে এক টুকরো আনন্দ ঝুলিয়ে রাখতে পারে। যেন তাঁদের কোনো দুঃখ নেই, কোনো কষ্ট নেই, কোনো শোক নেই, কোনো হাহাকার নেই। এঁদের সঙ্গে কথা বলার আনন্দই আলাদা। মুহূর্তের আলাপচারিতায় মন ভাল হয়ে যায়। কবি আসাদ চৌধুরী ছিলেন সেরকম একজন...

এনএইচএস-এ খুঁজে নিন আপনার কাজ

এনএইচএস-এ খুঁজে নিন আপনার কাজ

এনএইচএস-এ কাজ করাটা অর্থপূর্ণ আর ফলপ্রসূ কর্মজীবনের ঠিকানা। এই প্রতিষ্ঠানে কাজে রয়েছে স্থিতিশীলতা, কর্মজীবনে এগিয়ে যাওয়া সম্ভাবনা আর নানা চমৎকার সুযোগ-সুবিধা। এনএইচএস-এ রয়েছে ৩৫০টিরও বেশি বৈচিত্র্যময় এবং ফলপ্রসূ পদে কাজ বেছে নেওয়ার সুযোগ, যেখানে প্রত্যেকের জন্য...

যুক্তরাজ্য ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির উদ্যোগে আবদুল গাফফার চৌধুরীর প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী পালিত : তাঁর নামে ঢাকা বিশ্ববিদ্যলয়ে হল এবং ঢাকায় সড়কের নামকরণের দাবী

যুক্তরাজ্য ঘাতক দালাল নির্মূল কমিটির উদ্যোগে আবদুল গাফফার চৌধুরীর প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী পালিত : তাঁর নামে ঢাকা বিশ্ববিদ্যলয়ে হল এবং ঢাকায় সড়কের নামকরণের দাবী

বিশেষ প্রতিবেদন: লণ্ডন, ২২ মে: অমর একুশের গানের রচয়িতা আবদুল গাফফার চৌধুরীর প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী পালন অনুষ্ঠানে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি হল এবং ঢাকায় একটি সড়কের নামকরণের দাবী জানানো হয়েছে।  সভায় বক্তারা বলেছেন, তিনি আমৃত্যু বাংলা ভাষাকে রক্ষা করার সংগ্রাম...

 যুক্তরাজ্যের বিভিন্ন কাউন্সিলে মেয়র, ডেপুটি মেয়র, স্পীকার ও ডেপুটি স্পীকার পদে বাংলাদেশী বংশোদ্ভুত নির্বাচিত

বাম থেকে উপরে মেয়র আবদুল হারিদ, ডেপুটি মেয়র আমিরুল ইসলাম, মেয়র নাজমা বেগম, মেয়র মো. আতিক হক, মেয়র জোৎস্না ইসলাম, নীচে বাম থেকে স্পীকার জাহেদ চৌধুরী, ডেপুটি মেয়র সেলিম চৌধুরী, ডেপুটি স্পীকার সাইফ উদ্দিন খালেদ ও স্পীকার রহিমা বেগম।  পত্রিকা প্রতিবেদন:  লণ্ডন,...

হোমল্যাণ্ড লাইফ ইন্সুরেন্স লিমিটেডের প্রবাসী পরিচালকদের সংবাদ সম্মেলন: প্রবাসীদের হয়রানি বন্ধ ও বিনিয়োগ সুরক্ষার দাবী

পত্রিকা ডেস্ক: লণ্ডন, ২২ মে: বাংলাদেশে প্রবাসীদের হয়রানি বন্ধ ও তাদের বিনিয়োগ সুরক্ষার দাবি জানিয়েছেন যুক্তরাজ্য প্রবাসী ব্যবসায়ীরা।  গত ১৬ মে লণ্ডন বাংলা প্রেসক্লাবে আয়োজিত এক সংবাদ সম্মেলনে এ দাবি জানানো হয়।  হোমল্যাণ্ড লাইফ ইন্স্যুরেন্স কোম্পানি লিমিটেডের...

 ২০ কোটি পাউণ্ডের সম্পদ হারিয়েছেন সুনাক ও তাঁর স্ত্রী

 পত্রিকা ডেস্ক লণ্ডন, ২২ মে: ঋষি সুনাকের পরিচিতি রয়েছে যুক্তরাজ্যের এযাবৎকালের মধ্যে সবচেয়ে ধনী প্রধানমন্ত্রী হিসেবে। তবে গত বছর তাঁর পারিবারিক সম্পদের পরিমাণ ২০ কোটি পাউণ্ডের বেশি কমে গেছে। সানডে টাইমসের তৈরি সবশেষ রিচ লিস্ট বা ধনীদের তালিকার বরাত দিয়ে দ্য...

আরও পড়ুন »

বর্ণবাদী ইডিএলকে রুখতে হবে

ব্রিটেনজুড়ে বর্ণবাদী ইডিএল-এর চলমান তাণ্ডব রুখতে লণ্ডনের শান্তিপ্রিয় মানুষকে ঐক্যবদ্ধ হতে হবে। গত সপ্তাহে সাউথপোর্টে তিন শিশু মেয়েকে নির্মমভাবে হত্যার ঘটনাকে কেন্দ্র করে মুসলমানদের ব্যবসা প্রতিষ্ঠানে অগ্নিসংযোগ, জাতিগত সংখ্যালঘুদের ওপর হামলা এবং রাস্তায় পথচারীদের...

অভূতপূর্ব অবিস্মরণীয় এক বিপ্লব

বাংলাদেশের প্রতিটি নাগরিকের দায়িত্বশীল ভূমিকা এখন খুবই জরুরী অভূতপূর্ব এক বিপ্লব হয়ে গেলো দেশে। দেড় দশকের একক রাজনৈতিক বলয় থেকে বেরিয়ে এসেছে বাংলাদেশ। এই পরিবর্তনের মূল কারিগর দেশের ছাত্র-জনতা। বিশেষ করে শিক্ষার্থীদের বৈষম্য বিরোধী আন্দোলন নজির সৃষ্টি করেছে...

‘আসুন, ফিলিস্তিনীদের জন্য ‘ঈদ মোবারক’ পাঠাই

আসছে ১৬ জুন রোববার ব্রিটেনের মুসলমানরা পালন করবেন এবারের পবিত্র ঈদুল আজহা। আর এক দিনের ব্যবধানে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বের মুসলমানরা উদযাপন করবেন মহান এ দিনটি। ইসলামের অনুসারীদের জন্য বছরের সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ দিনগুলোর একটি হচ্ছে এই ঈদুল আজহা। একে কোরবানীর ঈদ নামেও...

স্বাধীনতার অর্ধ শতাব্দী, মুক্তি কত দূরে?

স্বাধীনতা অর্জন যত সহজ, রক্ষা করা তার চেয়ে বেশি কঠিন। কথাটা গুণীজনদের। উনিশ একাত্তর সালের ২৬ মার্চ সেই অমিত সাহস নিয়ে বাঙালি স্বপ্নের স্বাধীনতা অর্জনের পথে নেমেছিলো। সশস্ত্র সেই অসম যুদ্ধে জয়ও এসেছিলো।  যুগ যুগের অপশাসন ছিঁড়ে পরাধীন, উপনিবেশিত, অবদমিত এবং শোষিত...

বাংলাদেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল-ক্লিনিক

মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর বাণিজ্য কবে বন্ধ হবে? বাংলাদেশের হাসপাতাল আর ক্লিনিকগুলোর বিরুদ্ধে রোগী ও সেবাগ্রহীতাদের অভিযোগের কমতি ছিলো না আগেও। কিন্তু সম্প্রতি ঘটে যাওয়া একের পর এক ঘটনায় স্বাস্থ্যসেবা দেয়ার নামে বাংলাদেশে হাসপাতাল-ক্লিনিকগুলোর মানুষ মারার চরম নিষ্ঠুর...

আরও পড়ুন »

 

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

ড. ইউনূসের আরো স্থায়িত্বের প্রশ্নে কিছু কথা

গাজীউল হাসান খান ♦ আজকাল কোনো রাজনৈতিক কথা বলা কিংবা লেখার ক্ষেত্রে বেশ কিছুটা সংকট দেখা দিয়েছে বলে মনে হয়। কোনো ব্যাপারে বক্তা কিংবা লেখকের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করার সঙ্গে সঙ্গেই একটি পক্ষ নির্ধারণের প্রবৃত্তি দেখা দিয়েছে। অর্থাৎ বক্তা বা লেখক রাজনীতিগতভাবে কোন পক্ষের...

দেশ কারো একার নয়, দেশ সবার

গাজীউল হাসান খান ♦ বাংলাদেশের স্বাধীনতা আমাদের পূর্বপুরুষদের অর্থাৎ এই অঞ্চলের মানুষের হাজার বছরের আন্দোলন-সংগ্রামের ফসল। ইতিহাসের ধারাবাহিকতায় পর্যায়ক্রমে অবিভক্ত বাংলার সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ মুসলিম হিসেবে আবির্ভূত হলেও এই ভূখণ্ডে বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষের মধ্যে...

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন

আমাদের হৃদযন্ত্রের কাজ হলো শরীরে রক্ত সঞ্চালন (পাম্প) করা। কার্ডিওভাসকুলার রোগ (সিভিডি) হৃদযন্ত্রের বা রক্তনালীগুলোর উপর প্রভাব ফেলে এবং এই রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যু ও মানুষের অসক্ষম (ডিসএবল) হয়ে পড়ার প্রধান কারণ। তাই আমাদের বোঝা প্রয়োজন- কীভাবে আমাদের...

বাংলাদেশ-চীন সুদৃঢ় বন্ধনে জড়ানো আবশ্যক

গাজীউল হাসান খান ♦ চীনের একজন অত্যন্ত প্রভাবশালী কেন্দ্রীয় নেতা সম্প্রতি বলেছেন, বাংলাদেশের উচিত তার নিজ জাতীয় স্বার্থে কাজ করা, কোনো তৃতীয় পক্ষের জন্য নয়। কিন্তু পতিত ফ্যাসিবাদী আওয়ামী লীগ সরকারের সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সব কাজ দেশের স্বার্থে করেননি,...